შემოდგომა დადგა და ეს ნიშნავს ჩვენი სილამაზის რუტინის ცვლილებას, არა? არასწორია! კარგად დაფიქრდით თქვენს ყოველდღიურობაზე და ჰკითხეთ საკუთარ თავს: აკეთებთ საკმარის რაოდენობას მთელი წლის განმავლობაში, რომ შეინარჩუნოთ კანი ჯანმრთელი და ასაცილოთ ასაკი? მოგვიანებით მადლობას მოგახსენებთ!
მართალია, ჩვენი კანის მოვლის ზაფხული და ზამთარი განსხვავდება იმისგან, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია შემოდგომაზე და გაზაფხულზე, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ რუტინული რეჟიმი უნდა შეწყდეს. ჯანსაღი კანი არის ერთწლიანი ვალდებულება, რომლის იგნორირება შეუძლებელია.
დაიმახსოვრეთ, არცერთ ჩვენგანს არ სურს ინექციების გამოყენება მოგვიანებით ან დანის ქვეშ მოხვედრა, თუ ამის არიდება შეგვიძლია!
ყოველთვის ატარეთ მზისგან დამცავი საშუალება
ჩვენ ყველამ ლოგიკურად ვიცით, რომ უნდა ჩავიცვათ SPF მთელი წლის განმავლობაში, მაგრამ ბევრი ჩვენგანი იწყებს გამოტოვებას SPF ერთხელ შემოდგომის ჰიტებზე. არასოდეს დაივიწყოთ, მაშინაც კი, თუ ამინდი გრილი და მოღრუბლული გამოჩნდება, ეს სხივები კვლავ არსებობს - და ისინი ისეთივე საშიშია, როგორც ოდესმე. დაიმახსოვრე გამოიყენე დამატენიანებელი მინიმუმ SPF 15 -ით და ჩაიცვი ყოველდღე - არა მხოლოდ სახეზე, არამედ ყველა იმ ნაწილზე, რომელიც არ არის დაფარული შენი ტანსაცმლით.
Ჯანსაღი კვება
როდესაც ჩვენ ახალგაზრდები ვართ, ზოგიერთ ჩვენგანს შეუძლია შეჭამოს რაც გვინდა და თავი დაანებოს მას. (მე არა, ცხადია, მაგრამ ეს არის ის, რაც მე წავიკითხე Twitter- ზე.) გახსოვდეთ, თუმცა, ის, რაც არ ავნებს თქვენს ჯინსების ზომას, მაინც შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ფერს. მოიმარაგეთ ხილი, ბოსტნეული, მარცვლეული, ცილა და კალციუმი და ნახავთ ანაზღაურებას სექსუალური წელის და ლამაზ, კაშკაშა კანს!
აქერცვლა
გსურთ ჯანსაღი, ბრწყინვალე კანი? ტუჩებიდან ფეხის თითებამდე, აქერცვლა არის პასუხი. მიჰყევით ამ გახეხვას სხეულის მშვენიერი კარაქით, რომელიც გემრიელად გამოიყურება ყველგან. ეს გახდის დამატებით მოწვევას შეხებაზე!
დაიცავით თქვენი გეგმა
ოდესმე შენიშნავთ, რომ კანის მოვლის ახალი სასწაული ყოველ მეორე კვირაში ჩნდება? ისე, არის სხვა რამ, როგორიცაა შის კარაქი და ვიტამინი E, რომელიც სამუდამოდ არსებობდა. ეს იმიტომ, რომ ისინი მუშაობენ! თუ რამე მუშაობს, მიჰყევით მას!
მეტი კანის რჩევები
5 რჩევა ასაფრენი ბილიკისთვის მზა კანისთვის
შეცვალეთ შემოდგომაზე თქვენი კანის მოვლის რუტინა
ახალი სახე სახელგანთქმული სახე
