ერთი რამ ცხადია: მე მართლაც ბევრი რამ ვისწავლე ჩემი თმის შესახებ, როცა ბუნებრივ გზას ვადგავარ. სიმართლე ისაა, რომ ბევრი რამ, რასაც ჩვენ მოდუნებულ გოგონებს გავუძლებთ, უნდა ვისწავლოთ ჩვენი დახვეწილი, ხუჭუჭა და ხუჭუჭა კოლეგებისგან. ჩვენს თმას სჭირდება ყურადღება და ისიც ბევრი.
სანამ თითქმის ერთი წლის წინ დავიწყებდი გადასვლას (მე ვიყავი ოთხი მოკლე თვის მანძილზე მთელი წლის მანძილზე), ვფიქრობდი, რომ გადასვლა იქნებოდა ნამცხვრის ნაჭერი. მე მომეჩვენა, რომ პროცესი ადვილი იქნებოდა და მე ნამდვილად არ მესმოდა, რა იყო ამდენი ხუმრობა. ბიჭო, მალევე აღმოვაჩინე, რომ ნამდვილად თვალისმომჭრელი გამოცდილება მქონდა!
Ამას დრო სჭირდება. ჩვენ გვინდა ვიფიქროთ, რომ ჩვენ შეგვიძლია ყველაფერი გავაკეთოთ ღამით. ეს არ არის რეალისტური და აქ არის რამოდენიმე რამ რაც ვისწავლე გარდატეხისას, რამაც მასწავლა როგორ მოვუფრთხილდე ჩემს მოდუნებულ თმას. მე შევიტყვე, რომ მიუხედავად იმისა, თუ რა მდგომარეობისას ირჩევთ თმას, თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს:
1. იყავით თანმიმდევრული თქვენი სარეცხი დღის რეჟიმზე! ეს იყო იმედგაცრუება იმის გამო, რომ მთელი დღე - და არც ისე მოკლედ - მხოლოდ თმის დაბანა. მე მოვედი იმის გასარკვევად, რომ ყველა ეს ნაბიჯი უკიდურესად აუცილებელი იყო. ახლა რომ დავუბრუნდი მოდუნებულ თმას, მე მაინც უნდა გავაკეთო ღრმა კონდიციონერი. მე დარწმუნებული ვარ, რომ გავაკეთო შვებულება და დალუქვა ზეთით და ა. მე არ მაქვს ისეთი დაღვრა და გაფუჭება, როგორიც მე მქონდა გადასვლამდე.
2. ზეთი შენი მეგობარია, გამოიყენე! მე შემეშინდა ზეთით და ვიგრძენი, რომ ეს ამძიმებდა ჩემს მოდუნებულ ტალღებს. მოვედი იმის გასარკვევად, რომ მე მას არასწორად ვიყენებდი. მე ვფიქრობდი, რომ ერთადერთი ადგილი, რომელიც ზეთს ჰქონდა ჩემს თმის რუტინაში იყო ცხელი ზეთით მკურნალობა. სიმართლე ისაა, რომ ზეთი უნდა იყოს სარეცხი და დალუქვის პროცესის ნაწილი. მე რეალურად ვსვამ ზეთს ჩემს სკალპზე, როგორც მძიმე ცხიმების ალტერნატივას და ის უკეთესად მუშაობს. მე ვფიქრობ, რომ თმის ცხიმი ან ზეთი პირადი უპირატესობაა. მე ავირჩიე ის, რაც საუკეთესოდ მუშაობს ჩემთვის.
3. ატარეთ ატლასის შარფი ან დაიძინეთ ატლასის ბალიშზე. ახლა არიან ისეთებიც, ვინც ამას აკეთებენ განურჩევლად, და მეც გავაკეთე ეს სანამ გადავიდოდი. თუმცა, მე არასოდეს მესმოდა რამდენად მნიშვნელოვანი იყო ეს. ეს ხელს უწყობს დაზიანების შემცირებას და ასევე ეხმარება თქვენს თმას შეინარჩუნოს ტენიანობა, რაც ყველამ ვიცით, რომ თქვენი თმა გაძარცვეს ბამბის საწოლების გამოყენებისას.
4. მორთვა აუცილებელი ბოროტებაა. მე არასოდეს მომწონდა მორთვა და ყოველთვის მეჩვენა, რომ სიგრძის დაკარგვის გარდა არაფერს ვაკეთებდი. იყო შემთხვევები, როდესაც მჭირდებოდა მორთვა, მაგრამ მეგონა მყიფე ბოლოების დატოვება დაიცავს ჯანსაღ თმას. ეს სულაც არ იყო მართალი: მე უფრო მეტ ზიანს ვაყენებდი ვიდრე სიკეთეს. გაყოფილი და დაზიანებული ბოლოების დატოვებით, მე დანარჩენი თმა დაუცველი გავხდი. გარდამავალი პერიოდის განმავლობაში, მე დავრწმუნდი, რომ რეგულარული მორთვა გაკეთდა და ჩემი თმა უფრო სწრაფად გაიზარდა, ვიდრე დაზიანებული ბოლოები დავტოვე.
5. Ფლობდეს მას! განურჩევლად სიმშვიდისა და ხუჭუჭისა, უნდა გიყვარდეს ის, რითიც მუშაობ. ერთი რამ, რაც გასული წლის განმავლობაში ვისწავლე, არის ჩემი თმის სიყვარულის და მისი მოვლის მნიშვნელობა.
ერთი რამ არის დარწმუნებული, იმისდა მიუხედავად, თუ სად შეიძლება მიგიყვანოთ თქვენი თმის მოგზაურობამ, გახსოვდეთ, რომ მიიღოთ ეს პროცესი. გაუფრთხილდით თქვენს თმას, და ის იქნება მშვენიერი და ჯანსაღი წლების განმავლობაში.
