როგორ მოვამზადოთ მარტივი, ჯანსაღი, ხილით სავსე სკოლის შემდგომი საჭმელი-SheKnows

სწორი ინსტრუმენტები და ინგრედიენტები გაადვილებს სკოლის შემდგომ საჭმლის მომზადებას!

ტ

ოდესმე გქონიათ ერთი დღე, სადაც თქვენ უბრალოდ მიდიოდით, მიდიოდით, მიდიოდით მთელი დღის განმავლობაში, ერთი წუთიდან მეორეზე?

დაკავშირებული ამბავი. Costco's Mini S'mores არის სრულყოფილი გვიან ღამის საზაფხულო საჭმელი

მე ვიცი ყოველდღე, არა?

გისმენ

ბოლო დროს მქონდა ერთ-ერთი განსაკუთრებით გიჟური დატვირთული დღე და ადგილიდან მეორე ადგილზე გარბოდა მთელი დღის განმავლობაში ვცდილობდი გამერკვია, რისი მიცემა შეეძლო ჩემს შვილებს ჯანსაღი სკოლის შემდგომ საჭმლის

მე ვეყრდნობი ჩვენს შემდგომ სკოლას საჭმლის ორი მიზნისთვის: უპირველეს ყოვლისა, ბავშვები შიმშილობენ, როდესაც ისინი უმეტეს დროს იღებენ და სჭირდებათ პიკაპის მიღება. მეორეც, ჩვენი სკოლის შემდგომი საუზმე, როგორც წესი, დღის დესერტია, რადგან ვცდილობ ღამით დესერტები არ გავაკეთო ძალიან ხშირად. არ მომწონს, რომ ბავშვები სრული მუცლით იძინებენ.

t მიუხედავად იმისა, რომ ეს დესერტია, მე მაინც ვცდილობ, რაც შეიძლება ხშირად შევამცირო საჭმელები დაბალი ცხიმით და შაქრით.

ამ დღეს, როდესაც მანქანით მივდიოდი, მე ტვინი მოვიშალე და ვფიქრობდი იმაზე, თუ როგორ მექნებოდა დრო, რომ მიმეღო ჯანსაღი საუზმე, სანამ ყველა სახლში მივიდოდა. ნელ -ნელა თავში მომივიდა, თუმცა, როგორც მივხვდი, სახლში ბევრი კარგი ინგრედიენტი მქონდა და უამრავი ინსტრუმენტი, რომ საჭმლის მომზადება სწრაფად და მარტივად გამეკეთებინა. მეც ვიცოდი რომ მქონდა

Mott's Fruit Punch Rush და Mott's Wild Grape Surgeორი უახლესი წვენის არომატი, რომელსაც აქვს 40 პროცენტით ნაკლები შაქარი ვიდრე ხილის წვენები და ხელოვნური დამატკბობლები. მოტის არის სახელი, რომელსაც შემიძლია ვენდო და ვიცოდი, რომ ბავშვები აღფრთოვანებულები იქნებოდნენ თავიანთი ახალი საყვარელი არომატების სანახავად გემრიელ საჭმელთან ერთად.

ტ

როდესაც სახლში მივედი, ავიღე ორი ყუთი უშაქრო, მყისიერი ბანანის არომატით და დავამატე მას 2-3/4 ჭიქა რძე. მე ცოტა ხნის წინ შევიძინე ჩამქრალი ბლენდერი, რომელსაც მოყვა გამაგრებული დანამატიც და მას შემდეგ ჩემი ცხოვრება არ იყო იგივე. ამ დღეს, მე იმდენად მადლობელი ვიყავი, რომ შემეძლო სიტყვასიტყვით გამომეყენებინა ეს პუდინგი და შემეყვანა მაცივარში გასაგრილებლად.

ტ

t მე გამოვიყენე ჩემი მძიმე მოძრავი პინი, რათა გრეჰემის კრეკერი დამემხვია წვრილ ნამსხვრევებად. მე წარმოვიდგენდი სწრაფ და მარტივ საჭმელს, ბანანის კრემის ტორტის მსგავსი, მაგრამ არც ისე ოფიციალური.

ტ

ვცდილობ, ჩემი საჭმელი ყოველთვის მაქსიმალურად ჯანსაღი იყოს, მაშინაც კი, თუ ეს ნიშნავს, რომ შევძლებ დამატებით ხილსა და ბოსტნეულს, როცა შემიძლია. ამ საჭმლისთვის მე გამოვიყენე ჩემი ბანანის საჭრელი სამი მთლიანი ბანანის მოსამზადებლად. მას შემდეგ რაც დავჭერი, დავიწყე ჩემი ინგრედიენტების ფენა: გრეჰემის კრეკერი ბოლოში, ბანანი დაჭრილი შემდეგ, ყველა დაფარული უშაქრო ბანანის პუდინგში.

ტ

t თავიდან ბოლომდე, მე ვფიქრობ, რომ ჩემი სკოლის შემდგომი საჭმლის მომზადებას არა უმეტეს 20 წუთი დასჭირდა. იმ დროისთვის, როდესაც ჩემი უფროსი ქალიშვილი სკოლიდან შინ დაბრუნდა, საჭმელი გაცივდა მაცივარში და ჩვენ შევძელით ყველაფერი დაგეგმილიყო მისი უმცროსი დების ჩამოსვლისთვის ცოტა ხნის შემდეგ. ჩემი მხიარული, ახალი ბანანის შემდგომმა საჭმელმა გოგონებს ყველა ცერა თითი აიღო და მათ შეჭამეს Mott's Wild Grape Surge და Fruit Punch Rush წვენის სასმელები! მეც გამიხარდა, რადგან მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი საჭმელი უგემრიელესი იყო, შაქარი დაბალი იყო და ხილით სავსე!

ტმიუხედავად იმისა, რომ SheKnows.com– ის მთელი შინაარსი ასახავს ჩვენი ექსპერტების გულწრფელ მოსაზრებებს, მოტმა დააფინანსა ეს პოსტი.