ინდივიდუალური 7-ფენიანი ჩაძირვა ნიშნავს, რომ თქვენ არ გჭირდებათ გაზიარება-SheKnows

instagram viewer

ვის არ უყვარს შვიდი ფენის ჩაძირვა? ამ სახალისო რეცეპტში, ჩვენ უბრალოდ შევქმენით ამ გემრიელი კერძის მინი ვერსიები ისე, რომ ის იყოს სუპერ პორტატული და თქვენ არ გჭირდებათ მისი გაზიარება. შესანიშნავია წვეულებებისთვის, პიკნიკებისთვის ან უბრალოდ საჭმლის გასაგრძელებლად. და რადგან ზომები ნაწილდება, თქვენ თავს დამნაშავედ არ იგრძნობთ ზედმეტი მოხმარების გამო.

მართა სტიუარტი
დაკავშირებული ამბავი. მართა სტიუარტის რიფი ბრინჯის კრეფისას ეძღვნება კლასიკის სრულყოფილ განახლებას
ინდივიდუალური 7 ფენის დიპლომატიური
სურათი: ბრენდი ბიდო/SheKnows; გრაფიკა: კარენ კოქსი/SheKnows

ინდივიდუალური შვიდი ფენის დიპლომატიური რეცეპტი

თუ არაჟანი არ გაქვთ ან გინდათ რომ ის ოდნავ ჯანმრთელი იყოთ, შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ ბერძნული იოგურტი, რადგან ორივე სქელი, კრემისებრი და ოდნავ მჟავეა.

ემსახურება 12

შემადგენლობა:

  • 12 პატარა, გამჭვირვალე, მინის ან პლასტმასის ჭიქა
  • 1 (16 უნცია) შეიძლება შავი ან ჩვეულებრივი შემწვარი ლობიო
  • 1 პაკეტი ტაკოს სუნელი
  • 2 ჭიქა გუაკამოლი, ხელნაკეთი ან მაღაზიაში შეძენილი
  • 1 (8 უნცია) კონტეინერი მსუბუქი არაჟანი
  • 2 ჭიქა თქვენი საყვარელი სალსა
  • 1 ჭიქა გახეხილი ჩედარის ყველი
  • 2 - 3 რომაული პომიდორი, დაჭრილი კუბიკებად
  • click fraud protection
  • 1/2 მტევანი მწვანე ხახვი, დაჭრილი
  • 1/2 ჭიქა დაჭრილი შავი ზეთისხილი
  • ტორტილას ჩიპები (1 თითო ჭიქა, დამატებით დამატებით დასალევად)

მიმართულებები:

  1. შერევით თასში აურიეთ ტაკოს სუნელი და შემწვარი ლობიო, დარწმუნდით, რომ კარგად არის შერწყმული.
  2. პლასტმასის (ან შუშის) ჭიქაში ჩაყარეთ დიპლომატი (ლობიოს ნაზავი, არაჟანი, გუაკამოლი, სალსა, ჩედარი ყველი, მწვანე ხახვი, პომიდორი და ზეთისხილი, შემდეგ მოაყარეთ ტორტილას ჩიპი). გაიმეორეთ დარჩენილი ჭიქებისთვის. მიირთვით დაუყოვნებლივ.
  3. რჩევა: შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს დიპლომები დროზე ადრე და შეინახოთ მაცივარში, სანამ საჭმელად მზად იქნებით. ჩვენ გირჩევთ არ დაამატოთ ტორტილიას ჩიპები დიპლომატზე, სანამ არ იქნებით ემსახურება.
25 სუპერ ბოულის უგემრიელესი საჭმელი, რომელიც ღირს ყველა კალორიას
სურათი: Claire Gallam/SheKnows

მეტი მინი რეცეპტი

მინი ხორცის ხორცის სლაიდერი
დარჩენილი მწვანე ლობიოს ფრიტატა
მინი არა-გამოცხობის ბრაუნი ცომის ჩიზქეიქი

განახლებულია 1/28/16