ეძებთ ტკბილეულს ან საჭმლის მოტანას კლასის წვეულებაზე? გამოტოვეთ ორცხობილა და დონატები და მიირთვით ერთ -ერთი ამ ჯანსაღი (და გემრიელი) საჭმლისგან.
ხელნაკეთი ჯანსაღი გრანოლას ბარები
გამოტოვეთ შეფუთული გრანოლა ბარები და მიირთვით ამ ჯანსაღი ხელნაკეთი გრანოლას ბარის უჯრა.
უფრო ჯანსაღი ნუტელას ნაკბენები
ბავშვებს უყვართ შოკოლადი და არაქისის კარაქი, ასე რომ ჩვენ დარწმუნებულნი ვართ, რომ ისინი გაგიჟდებიან ნუ გამოაცხობთ ნუტელას ნაკბენებს. ღუმელი არ ნიშნავს რომ ისინი სწრაფი და ადვილია, და რადგან ისინი დამზადებულია ნუტელასთან ერთად, თქვენ იცით, რომ ისინი კარგი იქნება.
მთლიანი ხორბლის შოკოლადი და ბანანის მაფინები
ყველა ბავშვი აღფრთოვანებულია, როდესაც დედა მოაქვს კექსს სკოლაში, მაგრამ ისინიც ისევე აღფრთოვანებულები იქნებიან ეს უფრო ჯანსაღი არჩევანია. თქვენ მაინც აძლევთ მათ შოკოლადს, ბოლოს და ბოლოს. ასევე, თქვენ მოიგებთ ბონუს ქულებს მასწავლებლისგან, რომელიც სიამოვნებით აარიდებს შუადღისას შაქრის კრახს, რომელსაც მოყვება კექსი.
ზღვის მარილი და ვანილის პოპკორნი
ეს არ არის თქვენი ყოველდღიური პოპკორნი. ზღვის მარილი და ვანილი მიეცით უნიკალური გემო, რომელიც ბავშვებს მოეწონებათ. გააკეთეთ დიდი პარტია და გაგზავნეთ სკოლაში ინდივიდუალური ბაგეებით, შესანიშნავია საჭმლისთვის.
ხილის კაბები
თუ დრო გაქვს, ხილის კაბები ნესვით, კენკრით და ყურძნით არის ახალი და სახალისო წვეულება. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ბავშვები იმდენად დიდია, რომ ხილის წასვლის შემდეგ შამფურები ხმლებად არ აქციონ!
ცისარტყელას ხილის ჭიქები
ეს ცისარტყელას ხილის ჭიქები შეიძლება რამდენიმე წუთში შეიკრიბოს. ისინი ასევე შეჭამენ წუთებში.
უგლუტენო მოცვის მინი მაფინები
საკვებისადმი მგრძნობელობის მატებასთან ერთად, არ არის ცუდი იდეა, რომ მიირთვათ წებოვანა თავისუფალი მკურნალობა. რამდენად კარგად გამოიყურება ეს წებოვანა მოცვის მოცვის მინი მაფინები? მოდით ვთქვათ, თუ ხარხარებთ, მარტო არ ხართ.
უფრო ჯანსაღი საჭმლის იდეები ბავშვებისთვის
საჭმელები, რომლებმაც არ იციან, რომ ჯანმრთელია
სათამაშო თარიღის შესაბამისი საჭმელები
სახალისო გზები, რათა ხილი იყოს ბავშვებისთვის მეგობრული
