როდესაც ის ხელს უწყობს თავის ახალ როლს Netflix– ში ციცინათელა შესახვევი, კეტრინ ჰეიგლი გაიხსნა მისი გართულებული სიყვარული-სიძულვილის ურთიერთობა ჰოლივუდთან-პლუს, "ძნელი დასაქმების" მარკირების შედეგი-და როგორ გაამწვავა მისი ფსიქიკური პრობლემები ამ გზაზე. ახალ ინტერვიუში ვაშინგტონ პოსტი, ჰეიგლი იყო გულწრფელი იმის შესახებ, თუ როგორ იყო იგი შფოთვის გამოცდილებას მისი მთელი დამხმარე სისტემა შეშინდა მისი კეთილდღეობისთვის.
2015 წელს, იმ სიმაღლეზე, რასაც ჰეიგლმა და მისმა გუნდმა უწოდა "მორიდება" - გვიანდელი პერიოდის პერიოდი, როდესაც მას უწოდეს "შრომისმოყვარე ერთად ”და იბრძოდა როლების დაჯავშნისთვის - ამბობს ის, რომ მისი შფოთვა დაიწყო, რაც ძალიან ართულებდა მის გრძნობებსა და გონებრივ მართვას ჯანმრთელობა.
მან თქვა, რომ რადგან მისი ოჯახი ნამდვილად არ ლაპარაკობდა ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხებზე, როდესაც ის იზრდებოდა, მას გაუჭირდა ამაზე საუბარი და მისი მოგვარება.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
პოსტი, რომელიც გააზიარა კეტრინ ჰეიგლმა (@katherineheigl)
”მე ვფიქრობ, რომ ჩემს ოჯახს, დედაჩემს, ჩემს ქმარს და ჩემს მეგობრებს შეეშინდათ”, - თქვა ჰეიგლმა. ”და ღრმად ვნანობ, რომ ასე შემეშინდა. მაგრამ მე უბრალოდ ვერ ვაკონტროლებდი. მე არ მქონდა ინსტრუმენტები. ”
თუმცა მას ჰქონდა დამხმარე სისტემა (მისი მეუღლე, მომღერალი-კომპოზიტორი ჯოშ კელი და მისი დედა, ნენსი ჰეიგლი), რათა დახმარებოდა მას და მიეღო საჭირო ინსტრუმენტები: რომელიც მოიცავდა თერაპიას და მედიკამენტებს.
”მე ვთხოვე დედაჩემს და ჩემს ქმარს, რომ მომძებნონ სადმე წასასვლელად, რაც დამეხმარება, რადგან ვგრძნობდი, რომ მირჩევნია ვიყო მკვდარია, ” - თქვა ჰეიგლმა.” მე ვერ მივხვდი, რამდენი წუხილით ვცხოვრობდი, სანამ არ გავხდი ისე ცუდად, რომ მე ნამდვილად უნდა მეძებნა დახმარება თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოთ ბევრი შინაგანი სული, მაგრამ მე ვარ Zoloft– ის დიდი ფანი. ”
მიუხედავად იმისა, რომ სტიგმა ირგვლივ დახმარების მიღებას ებრძვის ფსიქიკურ ჯანმრთელობას (განსაკუთრებით მედიკამენტების მხრივ) სულ უფრო ნაკლებად ხდება პრობლემა, ის მაინც ძალიან ხშირია სხვადასხვა თემებში, სადაც ფსიქიკური ჯანმრთელობის საგანი ჯერ კიდევ ტაბუდადებულია. მაგრამ ჰეიგლის ისტორია არის შესანიშნავი მაგალითი იმისა, თუ როგორ შეგიძლიათ შეუერთდეთ იმ ადამიანებს, რომლებიც გიყვართ, რათა შექმნან თქვენთვის საჭირო დახმარება და დახმარება.
თუ თქვენ ან ვინმე ნაცნობს აქვს სუიციდური აზრები, დარეკეთ თვითმკვლელობის პრევენციის ეროვნულ ხაზზე 1-800-273-8255, ეწვიეთ SuicidePreventionLifeline.org, ან გაგზავნეთ „START“ 741-741 ნომერზე, რათა სასწრაფოდ გაესაუბროთ გაწვრთნილ მრჩეველს კრიზისის ტექსტის ხაზში.
ეძებთ გზებს დაღლილი ტვინის მოვლისთვის? შეამოწმეთ ჩვენი საყვარელი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროგრამები:
