როდესაც ატკინსის დიეტამ პირველად მოიპოვა პოპულარობა 90 -იან წლებში, ეს იყო ოცნება, რადგან ადამიანები შეეძლო ბეკონისა და კვერცხის ჭამა დღეში სამჯერ და წონის დაკლება, სანამ არ მოიხმარდნენ ნახშირწყლები. დიეტამ გამოიწვია კრიტიკა და შიში დიაბეტის განვითარების შესახებ ცხიმებით დატვირთული შინაარსის გამო, მაგრამ, როგორც ჩანს, ის ბრუნდება.
კიმ კარდაშიანი
ბოლო დრომდე, ჩვენ არ გვინახავს ბევრი მედია პრინცესა კიმ კარდაშიანი მას შემდეგ, რაც მან ქალიშვილი North West ივნისში გააჩინა. კარდაშიანი მკაცრად გააკრიტიკეს ბავშვის წონის მომატებისთვის, მაგრამ ახლა ის შოკირებს თაყვანისმცემლებს მისი წონის დაკლებით. მან ტვიტერზე დაწერა, რომ მან ატკინსი გამოიყენა 25 კილოგრამის დასაკლებად. პროტეინით მდიდარი დიეტა, სადაც ნახშირწყლები მტერია, საკამათო იყო მისი კვების ნაკლებობის გამო, მაგრამ ტაშს უკრავდა მისი სწრაფი შედეგებისთვის. ახლა ჩვენ უნდა დავინტერესდეთ - მას შემდეგ რაც კარდაშიანმა საჯაროდ გამოიყენა ატკინსის დიეტა, ის კვლავ გახდება რამ?
ფოტო კრედიტი: WENN.com
რენე ზელვეგერი
რენე ზელვეგერი გადავიდა მსუქანი ბრიჯიტ ჯონსიდან მოქნილი როქსი ჰარტში ჩიკაგო ატკინსის დიეტის დახმარებით. ამ დიეტის დროს, მონაწილეებს შეუძლიათ დაკარგონ 8 ფუნტი კვირაში, მაგრამ დიეტოლოგები არ უნდა იყვნენ დიდხანს. გეგმის "ინდუქციური ფაზა" ან "ფაზა 1" ძირითადად ცილაა, ნებადართულია რამდენიმე ბოსტნეული. მეორე ფაზა იძლევა კაკლის, კენკრის და იოგურტის დანერგვას. იქიდან დიეტის მიმდევრები თანდათან იწყებენ კვების სტრატეგიას მათი წონის შესანარჩუნებლად. გეგმა გააკრიტიკეს მისი შემზღუდველი ხასიათის გამო, მაგრამ შეაქეს საკვების შემავსებელი და დამაკმაყოფილებელი ჩათვლით.
ფოტო კრედიტი: Apega/WENN.com
გააგრძელე ყველა შენი საყვარელი ვარსკვლავი! გამოიწერეთ ჩვენი ბიულეტენი >>
შერონ ოსბორნი
შერონ ოსბორნი სცადა ატკინსი მას შემდეგ, რაც წრეში ჩავარდნილმა ოპერაციამ ავად გახადა და ის მოიხსნა. ატკინზე, ოსბორნმა სამ თვეში 28 კილო დაიკლო და უთხრა ჩვენ ყოველკვირეული, ”ეს იყო ცხოვრების შეცვლის გამოცდილება. ეს ნამდვილად არ არის დიეტა, ეს არის ცხოვრების სტილის შეცვლა. ” ქმარი ოზი ოსბორნი და ვაჟი ჯეკ ოსბორნიც ცდილობდნენ გეგმას, მაგრამ ქალიშვილი კელი ოსბორნი სცადა განსხვავებული მიდგომა ინტენსიური კარდიო ვარჯიშის გამოყენებით 70 კილოგრამის დასაკლებად.
ფოტო კრედიტი: Rocky/WENN.com
კორტნი ტორნ-სმიტი
მსახიობ კორტნი ტორნ-სმიტს ძალიან უყვარს ატკინსი, ის გახდა დიეტის გეგმის წარმომადგენელი. ატკინსის ვებგვერდზე, ტორნ-სმიტი ატკინსს უზიარებს თავის სასიყვარულო ურთიერთობას. ”მე მრავალი წელი გავატარე მცდელობებში და წარუმატებლობებში, სხვადასხვა დიეტის დაცვით, ვმუშაობდი დიაპაზონში ნედლეულიდან კომბოსტოს წვნიანის დიეტაზე, მაგრამ ყოველთვის ძალიან დაბალ ცხიმიანობაზე. დღეებს ვატარებდი უკმაყოფილო და საკვებით გატაცებული, შურიანად ვუყურებდი როცა ვხედავდი ვინმეს სიამოვნებას "აკრძალული" საკვები, როგორიცაა ყველი, მთელი კვერცხი და სამოთხე კრძალავს - რანჩოს ჩაცმა. " დიეტა, რომელიც რანჩოს საშუალებას იძლევა ჩაცმა? ჰმ ალბათ ეს გოგოები რაღაცაზე არიან დაკავებულნი.
