ჩემი ერთ-ერთი ყველაზე საყვარელი, ყველაზე მოსალოდნელი საგაზაფხულო კერძის რეცეპტი შემწვარი ასკილაა. რატომ აორთქლდებით, როდესაც შეგიძლიათ შეწვათ ეს ნაზი მწვანე შუბები ზეითუნის ზეთით, სანამ მსუბუქად არ გაყავისფრდება და ასე უფრო გემრიელი გახდება? მას შემდეგ რაც მოხარშავთ asparagus, თქვენ ვერასოდეს შეჭამთ ამ ჯანსაღ მწვანე ბოსტნეულს სხვაგვარად.
ჩემი ერთ-ერთი ყველაზე საყვარელი, ყველაზე მოსალოდნელი საგაზაფხულო კერძის რეცეპტი შემწვარი ასკილაა. რატომ აორთქლდებით, როდესაც შეგიძლიათ შეწვათ ეს ნაზი მწვანე შუბები ზეითუნის ზეთით, სანამ მსუბუქად არ გაყავისფრდება და ასე უფრო გემრიელი გახდება? მას შემდეგ რაც მოხარშავთ asparagus, თქვენ ვერასოდეს შეჭამთ ამ ჯანსაღ მწვანე ბოსტნეულს სხვაგვარად.
შემწვარი ასპარაგუსი
ემსახურება 4
შემადგენლობა:
-
ტ
- 1 ფუნტი asparagus, ხის ბოლოს დამსხვრეული
- Ზეითუნის ზეთი
- მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი
ტ
ტ
მიმართულებები:
-
ტ
- გააცხელეთ ღუმელი 400 გრადუსზე F.
- გაშალეთ ასპარაგუსი დიდ დაფარულ საცხობ ფირფიტაზე.
- შეასხურეთ ან დაასხით ასპარეზი ზეითუნის ზეთით, შუბები გადააფარეთ.
- მოაყარეთ მარილი და პილპილი.
- მოხალეთ ასპარაგუსი, დროდადრო ურიეთ, სანამ შუბი არ გახდება ნაზი და ოდნავ შეწითლდება (დრო განსხვავდება ასკილის შუბის სისქის მიხედვით).
ტ
ტ
ტ
ტ
მეტი ვეგანური გვერდითი კერძების რეცეპტები!
