ჩემი პირველი დამოკიდებულების ჩამოყალიბებას დიდი დრო დასჭირდა. ერთხელ შევეცადე შემექმნა ყველა იმ რეკომენდაციის ჩამონათვალი, რაც მე წავიკითხე იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გავაკეთო ყველაფერი - შენარჩუნება მანქანა, დაიწყე 401 (კ), გაამყარე ურთიერთობა, შეარჩიე სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულება - ისე, რომ დარწმუნებული ვიყო, რომ არ მოვახერხე ჩემი სიცოცხლე. სავარჯიშოების ჩამონათვალიდან თხუთმეტი წუთის შემდეგ აშკარა იყო, რომ მე ვერ შევძლებდი სამუშაოს შენარჩუნებას, თუ მე ვიცავდი ყველა იმ რჩევას, რაც წავიკითხე ან მოვისმინე ცხოვრების წესის შესახებ.
მეტი: ჩვენ შეიძლება ახლა უფრო ბედნიერები ვიყოთ, მაგრამ ჩვენი შვილები მაინც დარდობენ ჩვენი განქორწინების გამო
ვცადე მაინც. Ჩემი ცხოვრება მაინც დაიშალა. სურათის სრულყოფილი ცხოვრების შექმნის შემდეგ, მე და ჩემი ქმარი განქორწინდნენ. ყველაზე უარესი მოხდა - მე ვერ შევძელი ჩემთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, მიუხედავად იმისა, რომ მე მთელი ჩემი ცხოვრების მანძილზე ვცდილობდი ამ მომენტამდე.
წარუმატებლობამ გამათავისუფლა. როდესაც გავაკეთე "სწორი" და მივიღე არასწორი შედეგი, მე თავისუფლად შევეცადე ის, რაც მე მიმაჩნდა საუკეთესო ჩემთვის და ჩემთვის. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მე დავიწყე "გაწმენდის" სტილის ძარცვა, ან თავი პირველ რიგში დავიყენე ყველა დანარჩენის ხარჯზე. მე უბრალოდ დავიწყე ჩვენი არჩევანის დათვალიერება, რადგანაც ჩემს პირად პერსპექტივას იგივე წონა მივეცი, როგორც უსახელო უცხოელის მოლოდინს. Წარმოიდგინე რომ.
არსად ეს უფრო აშკარაა, ვიდრე ჩემი საახალწლო რეზოლუციებში. განქორწინებამდე, ჩემი საახალწლო გადაწყვეტილებები სერიოზული საქმე იყო. მე ჩამოვწერე ისინი და თვალყური ადევნეს ჩვენს პროგრესს (გახსოვდეთ, წლები გავატარე როგორც კორპორატიული პროექტის ჟოკეი). მე გავამახვილე ყურადღება იმაზე, თუ სად უნდა ვიყოთ და რა იყო ჩვენი ხარვეზები. ჩვენი მიზნები იყო საკრედიტო ბარათების ხარჯების შემცირება, გრძელვადიანი მოვლის დაზღვევის შესწავლა, ვარჯიში მაღალი ინტენსივობით კვირაში სამჯერ და მეტი უმი საკვების ჭამა. მოსაწყენი დასაწერად და კიდევ უფრო გაბრწყინებული შესასრულებლად.
განქორწინების შემდეგ, განთავისუფლებული ჩემი წარუმატებლობის გამო, მე გადავწყვიტე ისეთი გადაწყვეტილებების მიღება, რომლითაც მე ნამდვილად ვისიამოვნებდი. მაგრამ სანამ სიას შევიტანდი, სახელის შეცვლა მომიწია. რეზოლუციებს ჰქონდა ბარგი. შეიყვანეთ სიზმრებისა და სქემების სია.
მეტი: მას შემდეგ რაც ჩემი პირველი ქორწინება დასრულდა, ვისწავლე ჩემი მეორე არჩევანის სიყვარული
ჩემი პირველი სრული წელი, როგორც მარტოხელა დედა, სავსე იყო შრომით. მე გადავაფინანსე სახლი და ხელახლა შევიმუშავე პენსიაზე გასვლის ბიუჯეტი. მე დავწერე ახალი ანდერძი და შევადგინე საყოფაცხოვრებო ბიუჯეტი. არცერთი არ იყო სიზმრებისა და სქემების სიაში.
D&S სია მოიცავდა შემდეგ კრიტიკულ პუნქტებს:
- რეგულარულად დაუკავშირდი ჩემს შეყვარებულებს
- Შექმნა
- შეწყვიტე დროის გატარება ჩემს ნეგატიურ, დამღლელ მეგობრებთან ერთად
- გადააგდე ყველა საცვალი. შეცვალეთ ლამაზი, შესაბამისი კომპლექტებით
- იმოძრავეთ მეტი. გახსოვდეთ, რომ ფიზიკური აქტივობის შემდეგ თავს უკეთ გრძნობთ
- გააკეთე სახალისო საქმეები
- იმოგზაურეთ ბავშვებთან ერთად
ყურადღება მიაქციეთ გაზომვის ნაკლებობას - არ არის საჭირო სიხშირე, არ არის საჭირო რეგულარული ნიმუშები, არ არის მითითებული საწყისი წონა. არც ერთი მიზანი არ გაუქმებულა თვითდახმარების წიგნიდან ან იანვრის ჟურნალის ნომრიდან. თუ მინდოდა ამის გაკეთება, ის სიაში შევიდა.
მე შევასრულე სიის ყველა პუნქტი.
სამეჯლისო ცეკვის გაკვეთილებს ვსწავლობდი და ვწყვეტდი, როცა მოსაწყენი გახდებოდნენ. მე ვხარჯავ ბიუსტჰალტერებსა და ტრუსებზე, რამაც მაგრძნობინა, რომ მთელი დღის განმავლობაში მალულად ლამაზად ვგრძნობდი თავს. სანაპიროზე გავემგზავრე კოლეჯის მეგობარ გოგონებთან ერთად და საათობით ვიჯექი ცხელ აბაზანაში და ვსვამდი კოქტეილებს. ჩვენ შეუკვეთეთ მენიუს ყველა დესერტი არაერთხელ. ისევ კერვა დავიწყე. ბავშვები კალიფორნიაში წავიყვანე, რომ ენახათ ბაბუაჩემის რანჩო, სადაც მე გავიზარდე. გავიქეცი და ვიცურე და ზუმბადი.
ჩემი ოცნებებისა და სქემების განხორციელებამ უკეთესი დედა გამხადა პატარა ადამიანებისთვის. მე ვმხიარულობდი და მათ ეს დაინახეს. ჩემი საწვავის ავზი სავსე იყო - მე შემეძლო მათი ემოციური და ფიზიკური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება, რადგან მე თვითონ ჯანმრთელი ვიყავი.
სიზმრებისა და სქემების ჩამონათვალმა ჩემი მოლოდინი გაზარდა და შეამცირა. მან გაზარდა ჩემი ფსიქიკური ჯანმრთელობის ფოკუსირების აუცილებლობა, მაგრძნობინა თავი ბედნიერად და მნიშვნელოვანად და იგნორირება გაუკეთა იმ აზრს, რომელიც "უნდა" იყოს მნიშვნელოვანი. ეს იყო სრულყოფილი.
სიზმრებისა და სქემების სია ჩემს ტელეფონზეა და ყოველწლიურად განახლდება დეკემბრის ბოლოს. ზოგი წელი სხვაზე გრძელია. ნივთები მოდიან და მიდიან. მიუხედავად იმისა, რომ სიის შინაარსი განსხვავებულია, სახელმძღვანელო პრინციპები არა. სიზმრებისა და სქემების სია პირველ რიგში ჩემზეა - რა მინდა და მჭირდება რომ ვიგრძნო თავი ბედნიერად და ასრულებულად, რა მხიარულად ჟღერს და რა სწორად მიმაჩნია. ის არსებობს იმისათვის, რომ დამიბრუნოს საკუთარ თავში, მაიძულოს ვიფიქრო იმაზე, რაც მინდა და მჭირდება და ფოკუსირება გავაკეთო საკუთარი ბედნიერების შექმნაზე.
მეტი:ჩვენ თითქმის არ გადავრჩით დედმამიშვილობის პირველ წელს
ქეით ჩეპმანი არის დედა და დედინაცვალი ექვსი შვილის, 7-15 წლის. ის წერს თავის თანამედროვე ბრედი ბუნჩის თავგადასავლებზე ThisLifeInProgress.com. მიჰყევით ქეითს ფეისბუქი, ტვიტერი, ინსტაგრამი და Pinterest.
