სმარტფონები შესანიშნავია, რადგან ჩვენ შეგვიძლია შევასრულოთ ჩვენი სამუშაო სადაც და როცა გვსურს. ან არიან ისინი? მიუხედავად იმისა, რომ არის რაღაც სათქმელი მოხერხებულობისთვის, ასევე არის რაღაც სათქმელი იმისთვის, რომ იყო ხელმისაწვდომობის მონა. ეს ბევრ ადამიანს აყენებს ნაცრისფერ ზონაში (დიახ, შრომისმოყვარეები, ჩვენ გესაუბრებით). აქ არის რამოდენიმე მითითება სათანადო კავშირში დარჩენისთვის... თუ არა.
სულ უფრო და უფრო მეტი თანამშრომელი მიდის შორს ტრადიციული ოფისისგან, სმარტ ტელეფონები კურთხევად იქცა. ჩვენ ახლა შეგვიძლია მივიღოთ ზარები ნებისმიერ ადგილას, სადაც გვაქვს მობილური ტელეფონის სერვისი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ჩვენ აღარ ვართ მიბმული სახმელეთო ტელეფონზე. ჩვენ შეგვიძლია შევამოწმოთ ელექტრონული ფოსტა და ტექსტური შეტყობინებები წამებში. მაშ, როგორ შეიძლება ეს ცუდი იყოს? ისევე როგორც ყველაფერი, რაზეც მყისიერი წვდომა გვაქვს, ონლაინ რეჟიმში ყოფნის უნარი შეიძლება გახდეს ნარკოტიკული. როგორ იცით, რომ თქვენ გადალახეთ ზღვარი ეფექტურობასა და დამოკიდებულებას შორის?
ალბათ ყველაზე აშკარა მაჩვენებელი იმისა, რომ თქვენ გაქვთ პრობლემა არის ის, რომ თქვენ აღიზიანებთ თქვენს მნიშვნელოვან სხვას, თქვენს შვილებს და/ან თქვენს მეგობრებს. ისინი შეგატყობინებენ ხმამაღლა, როდესაც თქვენ შეამოწმებთ თქვენს ელ.წერილს, ხელებს მკერდზე გადააჯვარედინებთ და თვალს გაუსწორებთ, ან ისეთი დახვეწილი სიტყვებით, როგორიცაა: „მართლა უნდა გააკეთო ეს? ახლა?”
24/7 დაკავშირების სწორი მართვა გულისხმობს პრიორიტეტებისა და საზღვრების დადგენას. თუ სამუშაო, რომელსაც თქვენ აკეთებთ, დროულია ან სხვები ელოდებიან თქვენს პასუხს, სანამ ისინი გააგრძელებენ თავიანთ საქმეს, ცხადია, თქვენ უნდა გააკეთოთ ის, რაც უნდა გააკეთოთ. თქვენი ვალდებულებების შესრულება კვლავ იგრძნობა უგულებელყოფა ან უხეშობა ზოგისთვის, მაგრამ ამის საპირისპიროდ არის ნათქვამი: ”მე ვიცი, რომ ეს არის ტკივილი. მომეცი ერთი წამი. მინიმუმ ამის გაკეთება ჩემი ტელეფონიდან მაძლევს იმის შესაძლებლობას, რომ ვიყო გოლფის მოედანზე, ოფისში ყოფნის ნაცვლად. ” ამ ტიპის გამოყენება უნდა შემოიფარგლოს იმით, რაც აბსოლუტურად აუცილებელია. თუ თქვენ ამოწმებთ თქვენს ფეისბუქ სტატუსს ყოველ 37 წამში ან თამაშობთ Words With Friends ელოდებით თქვენს რიგს გოლფის ბურთის დარტყმისთვის, დროა გადადგათ 12-საფეხურიანი პროგრამა.
იმისათვის, რომ არ გახდეთ "კავშირის ნარკომანი", დაადგინეთ დრო, რომელიც შეზღუდულია თქვენს ტელეფონზე ყოფნისთვის. თუ თქვენ ვერ შეძლებთ სმარტფონის დროის ამოწურვას ოჯახური ვახშმები, პაემნებზე ან მეგობრებთან ერთად დროის გატარებისას, დიდხანს არ გყავთ მეგობრები. თუკი ერთი საათის განმავლობაში ხაზგარეშე ყოფნა გიბიძგებს ცივმა ოფლმა, შეგიძლია შეამცირო შენი შფოთვა სიტყვებით უფროსები და სხვა დღის.
თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ხართ სმარტფონზე დამოკიდებული, დაჯავშნეთ შაბათ -კვირა სადმე, სადაც იცით, რომ საკნების მიღება არ არის. ქსელიდან მთლიანად ამოვარდნა არის ერთადერთი გზა ზოგისთვის, რომ მოახდინოს თავისი წვდომის ვებსა და ტექსტის გადაცემის რეორგანიზაცია. პირველი ორი საათის განმავლობაში უცნაურად იგრძნობთ თავს, მაგრამ ნუ გაგიკვირდებათ, თუ შაბათ -კვირის ბოლოსთვის თქვენ იგრძნობთ ძლიერ შვებას და მოდუნებას იმის გამო, რომ არ გექნებათ მთელი საათი.
უფრო მობილური ტელეფონების შესახებ
მართლა მჭირდება ა მობილური ტელეფონი და სახლის ტელეფონი?
ბავშვები და მობილური ტელეფონები: რა უნდა იცოდეთ
თქვენს მოზარდს სჭირდება მობილური ტელეფონი?
