თუ ყველაზე მეტად გეკითხებით სახელგანთქმული დედები როგორ დაკარგეს ბავშვის წონა ასე სწრაფად, ისინი თითქმის ყველა ერთსა და იმავე პასუხს გაგცემენ: ძუძუთი კვება. ჩვენ ვიცით, რომ ძუძუთი კვებას აქვს რამდენიმე სარგებელი, მაგრამ არის თუ არა ბავშვის წონის სწრაფად დაკლება ერთ -ერთი მათგანი? მოკლე პასუხი? შესაძლოა.
საბჭოს მიერ დამოწმებული ლაქტაციის კონსულტანტი ლი ენ ო’კონორი ამბობს, რომ ზოგადად, სრულად ძუძუთი კვება ქალი წვავს დაახლოებით 300-500 დამატებით კალორიას დღეში, თუმცა, ეს ყოველთვის არ უდრის წონის დაკლებას.
”ბევრი ფაქტორია გასათვალისწინებელი: დედის ასაკი, თანასწორობა, ორსულობამდე წონა, დედის დიეტა და თუ ბავშვი არის ექსკლუზიურად ძუძუთი კვება თუ არა ”, - განმარტავს ის და დასძენს, რომ ერთი და იგივე ქალისთვის ეს შეიძლება განსხვავებული იყოს ბავშვები
”ბევრ ქალს მიაჩნია, რომ ისინი იმატებენ ზედმეტ წონას, სანამ ძუძუს არ იღებენ, ზოგი კი ფიქრობს, რომ მათი ბავშვები იღებენ კალორიებს მათგან,” - ამბობს ის.
სახელგანთქმული დედები ჩქარობენ ბავშვის წონის შემდგომ შთამბეჭდავ კლებას ძუძუთი კვებას. ისინი გულწრფელები არიან და ამბობენ, რომ ძუძუთი კვება პასუხისმგებელია მათ სწრაფ დაბრუნებაზე მშობიარობის შემდეგ, ან ისინი ასევე დიეტაზე არიან, ვარჯიშობენ და შესაძლოა პლასტმასისგანაც კი იღებენ მცირე დახმარებას ქირურგი? დიახ, ზოგიერთ ქალს აქვს კარგი გენეტიკა და მათ უბრალოდ გაუმართლათ (და ჩვენ შეიძლება ცოტა გძულდეთ), თუმცა დედების უმეტესობას ძუძუთი კვების გარდა უწევს ვარჯიში და კვება.
არ შეიძლება უარვყოთ, რომ ძუძუთი კვება საუკეთესოა და წონის დაკლების შესაძლო სარგებელი ბონუსია, თუმცა, ძუძუთი კვების საუკეთესო მიზეზი არის ბავშვისთვის ყველა სარგებელი.
აქ არის 10 სახელგანთქმული დედა, რომლებიც ძუძუთი კვებას ეხმარებიან ბავშვის წონის დაკლებაში - და ის, ვინც ეძახის ძვ.წ. მასზე
1. ჟიზელ ბიუნდჰენი
”მე ვფიქრობ, რომ ძუძუთი კვება ნამდვილად დამეხმარა (დავრჩები ფიგურაში). ზოგიერთი ადამიანი აქ (აშშ -ში) ფიქრობს, რომ მათ ძუძუთი კვება არ სჭირდებათ, მე კი ვფიქრობ, რომ აპირებთ თუ არა მისცეთ ქიმიური საკვები თქვენს შვილს, როდესაც ისინი ძალიან პატარები არიან? ”მე ვფიქრობ, რომ უნდა არსებობდეს მსოფლიო კანონი, ჩემი აზრით, რომ დედებმა უნდა აწოვონ თავიანთი შვილები ექვსჯერ თვეები. ”
2. კრისტინ კავალარი
სურათი: C.M. ვიგინსი/WENN.com
”გულწრფელად შემიძლია ვთქვა, რომ ეს ყველაფერი ძუძუთი კვების დამსახურებაა. სადღაც წავიკითხე, რომ ეს თითქოს დღეში ექვსი კილომეტრის გარბენაა. მე ვიცი, რომ ბევრი დედისთვის ძუძუთი კვება რთულია, ამიტომ ამის თქმა უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება. ”
3. ბიონსე
სურათი: C.Smith/WENN.com
”მე წონის უმეტესობა დავკარგე ძუძუთი კვებისას და ქალებს ვურჩევ ამის გაკეთებას; ეს ძალიან კარგია ბავშვისთვის და კარგია თქვენთვის. მე ვამაყობ, რომ ჩემი წელი ასე სწრაფად დაბრუნდა. მე ვამაყობ ამით და ბედნიერი ვარ, მაგრამ ეს ძირითადად ძუძუთი კვების პერიოდში იყო. ”
4. ალისონ ჰანიგანი
სურათი: ბრაიან ტო/WENN
”მე ვიცი, რომ ეს არის კლიშე, მაგრამ მე ვჭამდი მხოლოდ სასაცილო საკვებს, მაგრამ მაინც ვკარგავ წონას. მე ვფიქრობ, რომ მე უნდა გავაგრძელო ძუძუთი კვება 18 წლამდე. ეს უცნაურია? [თუ მე] უბრალოდ გავაგრძელებ ტუმბოს? არა, მე არ ვაპირებ ამის გაკეთებას. Ეს იყო ხუმრობა. გთხოვთ, ნუ გაუგზავნით წერილებს! ”
5. მილა კუნისი
სურათი: ვიტო ამატი/iPhoto/WENN
"ძუძუთი კვება მშვენიერი ვარჯიშია!" მან უთხრა კრეიგ ფერგიუსონს მას შემდეგ, რაც მან უთხრა ახალ დედას, როგორ მშვენივრად გამოიყურება. ”ნება მომეცით გითხრათ!”
Შემდეგი: კიდევ ხუთი სახელგანთქმული დედა, რომლებიც ამბობენ, რომ ძუძუთი კვება დაეხმარა მათ წონის დაკლებაში - პლუს ერთი, რომელიც სრულად ეძახდა ბ.ს.
