ენერგია არის ენერგია ჯადოსნურ პრაქტიკაში. მას არ აქვს მორალური კომპასი. თქვენი გამოწვევა რთულ დროს, მას შემდეგ რაც სტრესი, რისხვა ან რისხვა ჩნდება თქვენს შიგნით, არის ემოციების გადალახვა სხვისთვის გადაცემის გარეშე. თუ თქვენ საკუთარ თავს უფლებას აძლევთ გაიღვიძოთ გაბრაზებული, დააზარალებული ან დაძაბული იმის გამო, რაც ვინმემ გაგიკეთათ (თუნდაც ეს უსამართლო და გაუმართლებელი ყოფილიყო), თქვენ უნებლიეთ გახდებით ამ რისხვის და ტკივილის მფლობელი.
ცხოვრებისეულმა მოვლენამ, მედია სიუჟეტმა ან თქვენს საინფორმაციო არხზე საზიზღარმა ქცევამ შეიძლება ძლიერი ემოციური აკორდები მოგიტანოთ და სტრესი მოგაყენოთ. სიბრაზის გამო მოქმედება, თუნდაც საკუთარი თავის დაცვის დროს, ენერგიას გადასცემს. ეს ჰგავს ბურთს, რომელსაც წინ და უკან ესვრიან.
ნიშნავს ეს ენერგიული წესი იმას, რომ თქვენ უნდა გაჩუმდეთ, როდესაც ხალხი უსამართლოდ მოგექცევათ? ნიშნავს ეს იმას, რომ უნდა გადატრიალდე და იფიქრო, რომ ცუდი არაფერი ხდება? Აბსოლუტურად არა! მთავარი იმაში მდგომარეობდა, თუ როგორ რეაგირებ უარყოფითზე. თქვენ შეგიძლიათ მიუთითოთ თქვენი საქმე, იყოთ პროაქტიული და განახორციელოთ სეისმური ცვლილებები მსოფლიოში, როდესაც მშვიდობისა და სიმშვიდის ადგილიდან მოხვალთ. მეტი რა? მშვიდობა, სიმშვიდე და სიყვარული არის ის, რასაც იწყებ სამყაროში გადასვლას.
ცოტა ხნის წინ, ბევრი ადამიანი ფიქრობს, რომ გაიღვიძეს უცნაურ ალისაში, სადაც ზემოთ არის ქვემოთ და ქვემოთ არის ზემოთ. ცუნამის მსგავსი ემოციების ტალღები ეხმიანება მთელ ქვეყანას ბოლო კვირების განმავლობაში. როგორ შეგიძლიათ დაიჭიროთ ხელი და გახდეთ აქტიური? როგორ შეგიძლიათ ვებრძოლოთ უმწეობის განცდას? ქვემოთ მოცემულია დილის უგემრიელესი რიტუალები, რომლებიც გაგაძლიერებთ, განგკურნავთ და გახდით თქვენ და სამყარო უფრო ბედნიერი, ჯანმრთელი ადგილი.
ფიზიკური სულისთვის - მოძრაობა
სტრესი გიბიძგებს სხეულის მოძრაობისკენ? არაფერი ასუფთავებს გონებას და სხეულს, როგორც დილის ვარჯიში. არ აქვს მნიშვნელობა გახსნით იოგას ხალიჩას, გაემგზავრეთ ტყეში ოცდაათი წუთის გასეირნებით თუ სცადეთ ახალი ჯგუფური ფიტნეს კლასი. ვარჯიში და ენდორფინი ფაქტიურად ცვლის სხეულის ქიმიას. თქვენ თავს საოცრად და წარმატებულად იგრძნობთ.
*ჯადოსნური გასაღები ma ჯადოსნურ პრაქტიკაში განზრახვა არის ყველაფერი. დაუთმე ერთი წუთი განზრახვას დილის მოძრაობის დაწყებამდე. წარმოიდგინეთ თქვენი სასურველი მიზანი. მორბენალი ხარ? წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ მიდიხართ თქვენთვის სასურველ განზრახვაზე. გადახედეთ თქვენს განზრახვას ვარჯიშის ბოლოს.
მეტი:სატელევიზიო შოუები, რომლებსაც უნდა უყუროთ ზოდიაქოს ნიშნის მიხედვით
აქტივისტის სულისთვის - დილის სატელეფონო ზარები, ღია ბარათები და მოქმედება
გსურთ დაუყოვნებლივ დაკმაყოფილება? შენ ხარ ის ტიპი, ვინც ხტუნავს სიტუაციის გამოსასწორებლად? წარმატების მისაღწევად ყოველ დილით შეასრულეთ თუნდაც ხუთიდან 10 წუთის აქტიურობა. მოამზადეთ ზარების სია, მიიღეთ ღია ბარათები, მარკები და თქვენი საყვარელი კალმები, შეისწავლეთ ის ქმედებები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ ადგილობრივ დონეზე რეალური ცვლილებების შესაქმნელად. შეაფასეთ პირადი ნიჭი და გაარკვიეთ როგორ გამოიყენოთ ისინი.
*ჯადოსნური გასაღები ~ დაუთმეთ ერთი წუთი თქვენს თავს ცენტრში ნებისმიერი სატელეფონო ზარის დაწყებამდე. წარმოიდგინეთ სტაჟიორი/პასუხი მეორე მხარეს და დაინახეთ საკუთარი თავი, რომელიც გულიდან ეუბნება მათ გულს. იგივე გააკეთეთ ნებისმიერი ღია ბარათით, იპოვნეთ თქვენი გრძნობების ან თვალსაზრისის შესაბამისი გამოხატულება. განიხილეთ თქვენი ნიჭი და წარმოიდგინეთ, რა პოზიტიურ გავლენას მოახდენს ისინი სამყაროზე წინსვლისას.
მეტი:5 გზა უფრო მეტის გასაკეთებლად, ვიდრე მომავლის კითხვა
შემსრულებლის/მწერლის სულისთვის - დილის გვერდები
გიყვართ ხატვა, წერა, კითხვა და საკუთარი თავის გამოხატვა? ჯულია კამერონმა, მხატვრის გზის ავტორმა, შექმნა შემოქმედებითი გარღვევის ინოვაციური სისტემა. დილის გვერდებმა გაჭრა "ხმაური" თავში და ემოციები გულებში, რათა მხატვრებმა შეძლონ თავიანთი შემოქმედებითი საქმიანობის დაწყებამდე. დილის გვერდები შედგება სამი გვერდისგან, ხელით დაწერილი ცნობიერების დაბნეული, ნაკადი. არ გაწუხებთ მართლწერა, პუნქტუაცია, არ არის საჭირო მათი ხელახლა წაკითხვა. აიღე ნოუთბუქი და დაიწყე წერა რაც გონებაშია. თქვენ გაგიკვირდებათ, რამდენად მსუბუქად და თავისუფლად გრძნობთ თავს დასრულების მომენტში.
*ჯადოსნური გასაღები ure სუფთა ენერგიული გამოხატულება ათავისუფლებს სულს. უხეში წერა, ათავისუფლებს სტრესს, რისხვას და აღშფოთებას ქაღალდზე. ეს მწერალს ტოვებს სუფთა ცარიელი ფიქალის მდგომარეობით. შესაძლებლობა გათავისუფლებულია. სივრცე იქმნება.
მეტი: 6 რჩევა ტაროს ბარათების წასაკითხად ყოველგვარი გამოცდილების გარეშე
განმანათლებლური სულისთვის - მადლიერების პრაქტიკა
მადლიერების პრაქტიკა არის მარტივი და ეფექტური დილის რიტუალი, რომელსაც აქვს ძალა შეცვალოს თქვენი მთელი დღე. შეარჩიეთ პარტნიორი, რომელიც შეუერთდება თქვენს პრაქტიკას. მიიღეთ ვალდებულება გაგზავნოთ მადლობის წერილი ამ ადამიანს ყოველდღე. დაწერეთ იმ ნივთების ჩამონათვალი, რისთვისაც გულწრფელად ხართ მადლიერი, მიუხედავად იმისა, რამდენად დიდია თუ პატარა. არასოდეს ცენზურა გაუკეთოთ თქვენს მადლიერებას და ნება არ მისცეთ თქვენს ინსტინქტს, რომ გიხელმძღვანელოს. დააჭირეთ გაგზავნის ღილაკს.
*ჯადოსნური გასაღები ~ მთელი ცხოვრება არის პროექცია იმისა, თუ როგორ ვგრძნობთ თავს. მადლიერების გონება არის ძლიერი წამალი ფსიქიკისთვის. შიშის და აღშფოთების ადგილი არ არის, როდესაც ხარ მადლიერების სივრცეში.
ცნობისმოყვარე სული - Oracle/Tarot ბარათები
გიხარია შეტყობინებებისა და მინიშნებების პოვნა? ყოველდღიური ბარათის გადაბრუნება მედიტაციურია, ამშვიდებს გონებას და ეხმარება პრაქტიკოსებს მოუსმინონ მათ შინაგან ხმას. იპოვნეთ ორაკლის გემბანი (ორაკლის ბარათები, როგორც წესი, ორიენტირებულია ისეთ თემებზე, როგორიცაა ანგელოზები ან ქალთევზა, ან ეხება სამკურნალო და/ან ამაღლებულ შეტყობინებებს და ა.შ.) ან ტაროს ბარათებს. შეანჯღრიეთ გემბანი. შემთხვევით აიღეთ ერთი ბარათი ყოველდღე. განიხილეთ ბარათის შეტყობინება დილის სასმელთან ერთად, ალბათ ჟურნალით. იქნებ გადახედოთ ბარათის შეტყობინებას დღის ბოლოს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაუსვათ შეკითხვა თქვენს ბარათს იმის საფუძველზე, თუ როგორ გრძნობთ ყოველ დილით.
*ჯადოსნური გასაღები cards ბარათების გატანა ამოიღებს თქვენს ყურადღებას და ათავსებს თქვენს მაგიდაზე თქვენს წინაშე. ეს მანძილი ფსიქიკის ოთახს აძლევს გადაწყვეტილებების დამუშავებას, ინტუიციური აღმოჩენების გაკეთებას და ხელს უწყობს პიროვნულ გამოცხადებებს. დილის ჩვევები, რომელიც ხუთ წუთს უთმობს ბარათის გატანას, სწრაფად ინერგება. ეს გახდა საფუძველი და სამშენებლო მასალა სერიოზული მედიტაციური პრაქტიკისათვის.
გონებამახვილი სული - მედიისა და სოციალური მედიის დაბალანსება
წონასწორობისკენ ისწრაფვით? ახალი ამბები და სოციალური მედია კომუნიკაციის ფორმებია. ჩვენ ყველას გვინდა ვიყოთ ინფორმირებული. მაგრამ გონებამახვილი სული ხედავს, რომ ახალი ამბები იქმნება ემოციური რეაქციების პროვოცირებისთვის და სოციალური მედია არ ცვლის რეალურ დროში, პირადად ადამიანურ ადამიანურ კომუნიკაციასა და ურთიერთქმედებას. Mindful Soul აღადგენს მათ სიახლეებსა და სოციალურ ფილტრებს, რათა ისინი არ დაბომბონ შეტყობინებებით. მათ იციან, რომ ისინი აკონტროლებენ თავიანთ ტექნოლოგიას და არა პირიქით. შეარჩიეთ დილის აქტივობა, რომელიც ხელს უწყობს ბალანსს. შესაძლოა, მედიტაციური მედიტაცია თქვენს მობილურ მოწყობილობაზე და სტრიმინგის სერვისზე შეცვალოს დილის საინფორმაციო გამოშვება. ალბათ, სიყვარულისა და გაძლიერების ერთი შეტყობინება იგზავნება ყოველ დილით სოციალურ მედიაში. ალბათ, თქვენ დილის წერილებს წერენ იმ ადამიანებისთვის, ვინც გიყვართ და აღფრთოვანებული ხართ და ეუბნებით მათ, თუ რატომ შთააგონებენ თქვენ.
*ჯადოსნური გასაღები personal პირადი ძალაუფლების გამოყენება ნიშნავს კონტროლის განხორციელებას იმაზე, რასაც შენს სხეულში უშვებ. ეს მოიცავს საკვებს, მედიასა და ტექნოლოგიას. საკუთარი ძალების ფლობა, მისი დაბალანსება, გაძლევთ შესაძლებლობას აანთოთ თქვენი მშვენიერი შუქი ყველას, ვინც თქვენს გზას გადაკვეთს. და ამით თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ სამყარო.
