რაც არ უნდა ეცადო, შენი ბავშვები საბოლოოდ გაარკვევენ ყველაფერს შენს შესახებ-დიდი, არც თუ ისე დიდი და ის, რისი იმედიც გაქვს სამუდამოდ დაიმალო. მაგრამ როდესაც საქმე ეხება ფსიქიკური დაავადებამშობლებს შეუძლიათ უზრუნველყონ, რომ მათი შვილები არ გაიზარდონ და სჯერათ, რომ ეს სამარცხვინოა იცხოვრე დეპრესიით, შფოთვა ან რაიმე სხვა აშლილობა არის მათთან კომუნიკაციის ხაზის გახსნა და საკუთარი ავადმყოფობის მიმართ გულწრფელობა.
რა თქმა უნდა, უფრო ადვილია ვიდრე გაკეთებული. მიუხედავად იმისა, რომ მშობელმა შეიძლება გულში იცოდეს, რომ ჭეშმარიტია დისკუსია მისი ავადმყოფობის შესახებ საბოლოოდ შეიძლება გამოიწვიოს ნაკლები შიში მის შვილში, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ გენეტიკური გავლენა თამაშობს როლს ამ აშლილობაში, იშვიათად ჩანს იდეალური ასაკი ან მომენტი, რომლის დროსაც მისი აღზრდა ხდება. და მაშინაც კი, როდესაც გულწრფელი განხილვის დრო თავს იჩენს წყნარ საუზმეზე ან პარკში გასეირნებაზე, რამდენი უნდა გამოავლინოთ-შეგიძლიათ ან უნდა ცდილობთ დაიცვათ თქვენი დეპრესია ან შფოთვა?
აბსოლუტურად არა, ამბობს Mayra Mendez, Ph.D., LMFT, ლიცენზირებული ფსიქოლოგი და პროგრამის კოორდინატორი ინტელექტუალური და განვითარების შეზღუდული შესაძლებლობების და ფსიქიკური ჯანმრთელობის სერვისების პროვიდენს წმინდა იოანეს ბავშვთა და ოჯახის განვითარების ცენტრი სანტა მონიკაში, კალიფორნია. მენდეზი შეახსენებს მშობლებს, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ ბავშვებთან საუბარი მხოლოდ გაურკვევლობის დეისტიფიკაციას უწყობს ხელს და დაბნეულობა, განმარტავს მცდარ წარმოდგენებს და ხელს უწყობს იმის გაგებას, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობა რეალურია და განკურნებადი
”ბავშვთან გულწრფელი და გასაგები დისკუსია მშობლების ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხებთან დაკავშირებით, ხელს შეუწყობს ურთიერთობას კომუნიკაციის გაძლიერება, ჩართულობა და ბავშვის დახმარების გაწევა მშობლის გრძნობების, ქცევებისა და პასუხების გააზრებაში, ”მენდესი ამბობს ”ბავშვისთვის განვითარების შესაბამისი დონის გაზიარება ხელს უწყობს მშობლის/შვილის ურთიერთობას, აძლიერებს ენდობა და ხელს უწყობს ფსიქიკურ მდგომარეობასთან დაკავშირებული დამახინჯებების, მცდარი წარმოდგენებისა და ნეგატიური სტერეოტიპების პრევენციას დაავადება."
მეტი: ჩემი შვილი ამ ზაფხულს თავს იკავებს ტელევიზიით და მე საერთოდ არ ვგრძნობ თავს დამნაშავედ
ასე რომ, თქვენ გადაწყვიტეთ იყოთ ღია წიგნი თქვენს შვილებთან ერთად - ახლა რა? გინდ დაიჯერეთ თუ არა, მენდესი ამბობს, რომ არ უნდა დაელოდოთ სანამ თქვენი შვილი მოზარდი გახდება და დაიწყებთ მათთან საუბარს ფსიქიკურ დაავადებებზე. როგორ წარმოგიდგენთ ინფორმაციას, უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ელოდოთ თქვენი შვილის კონკრეტულ ასაკს.
”ფსიქიკური დაავადებების შესახებ ინფორმაციის გაზიარება სკოლამდელ ასაკში შეიძლება ჩაითვალოს,” - ამბობს მენდესი. ”დისკუსიაში მნიშვნელოვანია ბავშვის განვითარების უნარი. მაგალითად, სკოლამდელი ასაკის ბავშვი უფრო მეტად რეაგირებს ვიზუალურ ინფორმაციაზე, როგორიცაა მწუხარების განცდა თუ ბავშვი შეესწრო მშობელს, რომელიც ტიროდა ან ანიშნებდა შეშფოთების გრძნობას, თუ ბავშვი შეესწრო მშობლის ნაბიჯს ან კანკალებდა. სკოლამდელი ასაკის ბავშვები ამჩნევენ ქცევებსა და გამოთქმებს და იღებენ ვოკალურ ტონებს. გრძელი სიტყვიერი ახსნა-განმარტებები არ იქნება შესაფერისი სკოლამდელი ასაკის ბავშვისთვის. ”
მენდესი ამბობს, რომ საუკეთესო დროა ბავშვს ესაუბროს ნებისმიერ მდგომარეობაზე. თუ თქვენი შვილი გკითხავთ, თქვენი პასუხი უნდა შეიცავდეს მხოლოდ საკმარის ინფორმაციას ბავშვის გაგების დონის დასაკმაყოფილებლად - არც მეტი, არც ნაკლები.
”მიზანშეწონილია მშობლებმა გამოიყენონ მოთხრობები, წაიკითხონ წიგნები, რომლებიც დაწერილია განვითარების შესაბამის დონეზე და გაუზიარეთ ინფორმაცია ენის გამოყენების შესახებ დახმარების მიღების შესახებ, როგორიცაა "ექიმთან ვიზიტი, რომელიც ეხმარება დედას ან მამას", "მენდესი ამბობს ”მნიშვნელოვანია, რომ საუბრის ჩატარება მოხდეს მშვიდ, წყნარ გარემოში, ხმის მშვიდი ტონით და დამამშვიდებელი სახის გამონათქვამებით. ნებისმიერ ასაკში, საუბრის შედეგი უნდა იყოს ისეთი, რომელიც უზრუნველყოფს ბავშვს დამშვიდებას და არ დატოვებს ბავშვს გასაჭირში “.
მეტი:ფსტი: მშიერმა მშობლებმაც კი იციან, რომ ეს არ აიძულებს ბავშვებს მოიქცნენ
თუ თქვენი მდგომარეობის განხილვისას თქვენი ყველაზე დიდი შიში მდგომარეობს იმაში, რომ თქვენ შიშს ჩაუნერგავთ თქვენს შვილს, მენდესი ამბობს საუკეთესოს რისი გაკეთებაც შეუძლია უზრუნველყოს, რომ თქვენ იღებთ დახმარებას, რათა მათ დაიწყონ იმის გაგება, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობის სიმპტომებია მართვადი მათი ასაკიდან გამომდინარე, თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ თემის განმეორება მომდევნო რამდენიმე წლის განმავლობაში, რადგან ისინი გაიზრდებიან, მომწიფდებიან და სურთ მეტი ისწავლონ (რაც ადასტურებს, რომ თქვენ შესანიშნავ საქმეს აკეთებთ).
მაგრამ რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენ იხილავთ ბავშვში შესაძლო ფსიქიკური დაავადების ნიშნებს? როგორც მშობელი, რომელიც უკვე იცნობს ფსიქიკურ მდგომარეობას, თქვენ შესანიშნავ მდგომარეობაში ხართ ადვოკატირებისთვის თქვენი შვილისთვის და დაეხმაროთ მას იგრძნოს ძალაუფლება დახმარების საძიებლად.
თუ თქვენ გაწუხებთ თქვენი ჩვილი ან სკოლამდელი ასაკის ბავშვი, მენდესი ამბობს, რომ მშობლებმა უნდა განიხილონ კონსულტაცია ა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალი, რომელსაც აქვს ტრენინგი ჩვილის ან სკოლამდელი ასაკის ფსიქიკური ჯანმრთელობის შეფასების, დიაგნოსტიკისა და მკურნალობა. 6 წლის და უფროსი ასაკის ბავშვებსა და მოზარდებში ის გირჩევთ მიმართოთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალს, რომელსაც აქვს ცოდნა და გამოცდილება ბავშვთა და მოზარდთა მდგომარეობის შესახებ.
მრავალი გზა არსებობს მშობლებისთვის ფსიქიკური ჯანმრთელობის მკურნალობასთან დაკავშირებით. ეს მოიცავს მათ სადაზღვევო პროვაიდერთან დაკავშირებას ფსიქიკური ჯანმრთელობის მიმართვის მიზნით; ბავშვის პედიატრისგან მიმართვის მოთხოვნა; საუბარი საკუთარ ფსიქიატრიულ პროვაიდერთან ბავშვის სპეციალისტთან მიმართვის შესახებ; დაუკავშირდით 211 თემის რესურსებს; ფსიქიკური ჯანმრთელობის საინფორმაციო ხაზის ადგილობრივ დეპარტამენტთან რესურსებისა და მიმართვის ვარიანტების შემოწმება; ჰკითხეთ სხვა მშობლებს, რომლებსაც შეიძლება ჰქონდეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაცვის სისტემების გამოცდილება ან სოციალური მედიის საშუალებით აკავშირებენ ეროვნულ აღიარებულ ფსიქიკურ ჯანდაცვის ორგანიზაციებს როგორიცაა ფსიქიკური დაავადებების ეროვნული ალიანსი, ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტები, დაავადებათა კონტროლის ცენტრები ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის ადგილობრივი დეპარტამენტები საცხოვრებელი.
მეტი: მე ზუსტად ვიცი, რა უნდა ვუთხრა ჩემს შვილებს გაუპატიურების შესახებ
„ადრეული დახმარების გაწევა ოჯახებს ემსახურება კონკრეტული დახმარებით, აძლიერებს ემოციური მხარდაჭერის შესაძლებლობებს, აძლევს ოჯახებს განვითარების ხელმძღვანელობას, მხარს უჭერს ჯანსაღ პროგრესს მშობლებისა და შვილების ურთიერთობის შესახებ, უზრუნველყოფს ადრეულ დიაგნოზს და მკურნალობას, რათა თავიდან აიცილოს ფუნქციონირების დეკომპენსაცია და გაუარესება და მხარს უჭერს ოჯახებს ადვოკატირების შესახებ ინფორმაციის მიწოდებით. ” - მენდესი ამბობს
