არის რამოდენიმე გადაცემა ან ფილმი, რომელიც მწუხარებას იწვევს - და Ეს ჩვენ ვართ არის ის, ვინც აკეთებს
მეტი:Გმადლობთ, Ოჯახი, მწუხარების გასაგებად ბავშვები გადიან, როდესაც ძმა კვდება
სიკვდილი არის ცხოვრების დიდი ნაწილი, ისევე როგორც მისი ნაწილი NBC დრამა მე ვაფასებ, როგორ არ აცილებს სერიალს სიბნელეს ის, რაც ზოგჯერ ცხოვრება შეიძლება იყოს.
ერთი ბევრი რამ Ეს ჩვენ ვართ დამანახა, რომ არაფერია ცუდი იმაში, თუ როგორ გავუმკლავდი სიკვდილს.
თვრამეტი წლის წინ, ჩემი ძმა, რაიანი, 16 წლის ასაკში გარდაიცვალა ავტოავარიაში. ეს იყო ყველაზე მძიმე მომენტი ჩემს ცხოვრებაში და ვიმედოვნებ, რომ ეს იქნება ერთადერთი ტრაგედია, რომლის წინაშეც უნდა ვიყო ჩემს ცხოვრებაში. გინდ დაიჯერეთ გინდ არა, მისი გარდაცვალებიდან თითქმის ორი ათეული წლის შემდეგაც მე მაინც ვწუხვარ.
მე არ ვარ ის, ვისაც სჯერა ეგრეთ წოდებული "მწუხარების ეტაპების", რადგან ჩემი გამოცდილებით, ყველა სხვადასხვანაირად მწუხარდება. ზოგს შეიძლება ეგონოს, რომ ამ "მწუხარების ეტაპების" გავლის შემდეგ თქვენ განიკურნებით და შეგიძლიათ გააგრძელოთ ცხოვრება ისე, როგორც იყავით თქვენი საყვარელი ადამიანის გარდაცვალებამდე. გულწრფელად რომ ვთქვათ, ეს არის სისულელე.
მწუხარება არასოდეს მიდის. მე მას ყოველდღიურად ვუმკლავდები და ეს არის ერთ -ერთი ყველაზე რთული რამ, რომლის მოგვარებაც ვცდილობ. მათ, ვისაც არასოდეს ჰყოლია ვინმე გარდაცვლილი ან არასოდეს მოუწიათ და -ძმის ან ბავშვის დაკრძალვა (ჩემი მშობლების მსგავსად), წარმოდგენა არ აქვთ, როგორია მწუხარება. პრინციპში, საზიზღარია. ეს არის სხვადასხვა სახის ტკივილი ფიზიკურ დაზიანებასთან შედარებით, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ არ ავნებს.
მოუთმენლად ველი ყურებას Ეს ჩვენ ვართ რადგან ის მაგრძნობინებს იმას, რასაც ყოველდღიურად განვიცდი, ჩემი ძმის გარეშე. სინამდვილეში, ეს მაგრძნობინებს გონებას და არა მარტო იმას, რასაც განვიცდი. ამასთან, აი ის, რაც მასწავლა ჩვენებამ და ასევე ის, რაც სწორი ხდება მწუხარებაში.
1. დრო არ კურნავს ყველა ჭრილობას
გინდ დაიჯერეთ გინდ არა, მაგრამ ნათქვამი: "დრო კურნავს ყველა ჭრილობას", სიმართლეს არ შეესაბამება. ისევე როგორც დოქტორი კ. უთხრა ჯეკს მას შემდეგ, რაც შეატყობინა, რომ მისი ერთ – ერთი სამეული გარდაიცვალა: „არც ერთი დღე არ გავა, რომ არ ვიფიქრო ჩემს დაკარგულ ბავშვზე - და მე უკვე მოხუცი ვარ. ” ზოგი შეიძლება არ დაეთანხმოს, მაგრამ როდესაც ვინმე შენთან ახლოს და ძვირფასო კვდება, განსაკუთრებით მოულოდნელად, ეს შენთანაა სამუდამოდ. მე მაინც ყოველდღე მტკივა ჩემი ძმისთვის.
2. სიკეთე შეიძლება მოვიდეს სიბნელიდან
რა არის ერთ -ერთი ყველაზე დასამახსოვრებელი Ეს ჩვენ ვართ გამოსვლები, დოქტორმა კ -მ ერთხელ უთხრა ჯეკს, რომელმაც შემდგომში შვილებს სიბრძნე გადასცა: „მე მიყვარს ამის ფიქრი იმიტომ ბავშვის, რომელიც მე დავკარგე, იმ გზის გამო, რომელზეც მან გამომიგზავნა, რომ მე გადავარჩინე უთვალავი სხვა ჩვილები მე მომწონს იმის ფიქრი, რომ შესაძლოა ერთ მშვენიერ დღეს შენ გახდე ჩემნაირი მოხუცი, რომელიც ახალგაზრდა მამაკაცს ყურებამდე აეხსნა მისთვის, თუ როგორ აიღე ყველაზე უსუსური ლიმონი, რომელიც ცხოვრებამ უნდა შემოგთავაზოს და ის აქციე რაღაც მსგავსებად ლიმონათი."
რამდენადაც ვისურვებდი, რომ ჩემი ძმის გარდაცვალების დღეს დავბრუნებულიყავი და ეს შემეჩერებინა, რაღაც კარგი მომივიდა. მე გავხდი უფრო ძლიერი ადამიანი და სამყაროს სრულიად ახალი შუქით ვხედავ. მომწონს ის ადამიანი, ვინც დღეს ვარ და დარწმუნებული არ ვარ, რომ ჩემი ძმა რომ არ მომკვდარიყო, იგივე ვიქნებოდი. ამის თქმით, მე აბსოლუტურად ავიღებ ამ რისკს, თუ შემეძლება ჩემი ძმის დაბრუნება ჩემს ცხოვრებაში.
3. ვინც დაგვტოვებს, ყოველთვის ჩვენი ნაწილია
როგორც კევინმა ენისა და ტესს განუმარტა თავისი "სიცოცხლის ხატვა", "ადამიანები მოკვდებიან ჩვენს ცხოვრებაში, ადამიანები, რომლებიც ჩვენ გვიყვარს მომავალში, შესაძლოა ხვალ, შესაძლოა წლების შემდეგ. ვგულისხმობ, რომ ის მშვენიერია, არა? თუ დაფიქრდებით, ის ფაქტი, რომ მხოლოდ იმიტომ, რომ ვიღაც კვდება, მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ ვერ ხედავთ მას ან აღარ ელაპარაკებით, ეს არ ნიშნავს რომ ის ჯერ კიდევ არ არის ნახატზე. ”
ჩემი ძმის გარდაცვალების შემდეგ, მე შევხვდი რამდენიმე ადამიანს, რომლებიც რეალურად ფიქრობენ, რომ მე უბრალოდ უნდა გავაგრძელო ჩემი ცხოვრება და დავივიწყო ჩემი ძმა. მათ არ ესმით, რატომ ვფიქრობ მასზე ყოველდღე ან როგორ არის ის მაინც ჩემი ცხოვრების მთავარი ნაწილი. ვიცი, ეს დამაფიქრებელია, არა? მხოლოდ იმიტომ, რომ ვიღაც კვდება, არ ნიშნავს იმას, რომ ის შეწყვეტს იყოს შენი ცხოვრების ნაწილი.
მეტი: რატომ არის პრინცი ჰარი მისი ფსიქიკური ჯანმრთელობის წინააღმდეგ ბრძოლის გახსნა იმდენად მნიშვნელოვანი
4. თქვენ სხვანაირად ხედავთ ნივთებს
სიკვდილმა შეცვალა ჩემი შეხედულება ცხოვრებაზე - და უმთავრესად. მან ასევე იმოქმედა იმაზე, თუ როგორ ვუყურებ საგნებს, მათ შორის ჩემი ცხოვრების შემთხვევებს. როდესაც ბეთმა უილიამისთვის ქება -დიდება წარმოთქვა, მან ლურსმანი თავზე დაარტყა, როდესაც თქვა: „ჩვენ გავიხსენებთ მოვლენებს, როგორც უილიამის წინ და უილიამის შემდეგ“. ზუსტად ასეა ჩემთვის. როდესაც ვფიქრობ ჩემს ცხოვრებაზე, ეს არის რაიანამდე და რაიანის შემდეგ.
5. რისხვა პროცესის ნაწილია
ამ სცენაზე, სადაც ქეთი მონაწილეობს, მან გამოუშვა მთელი რისხვა, დანაშაული და იმედგაცრუება, რაც მას ჯერ კიდევ გასაგებია, რომ გადაეცა ჯეკის სიკვდილს. ბევრს არ ესმის, რომ გაბრაზება სრულიად ნორმალურია. როდესაც იძულებული ხარ დაემშვიდობო საყვარელ ადამიანს, შენ გაბრაზებული ხარ. დღესაც გაბრაზებული ვარ, რადგან ჩემი ძმა მოზარდობაში არ უნდა მომკვდარიყო. მთელი მისი ცხოვრება წინ იყო. ჰო, ვბრაზდები... ბევრი - და არასოდეს ვგრძნობ თავს დამნაშავედ ამის გამო.
6. სიკვდილმა არ უნდა შეგიშალოს ხელი
არაერთხელ ყოფილა შემთხვევა, როდესაც ჩემი ძმის სიკვდილმა შემაწყვეტინა ცხოვრების განცდა. მწუხარება, რომელიც მის დაკარგვას მოჰყვა, შეიძლება დამამცირებელი იყოს. მაგრამ მე ყოველთვის უნდა ვუთხრა ჩემს თავს, რომ რაიანს არ სურს, რომ მე დავიცვა ჩემი ბედნიერება მხოლოდ იმიტომ, რომ ის წავიდა. როდესაც უილიამმა განუცხადა რენდალს სასიკვდილო საწოლზე: ”ფანჯრები ჩამოყარე რენდალ. გააფუჭეთ მუსიკა. გაიზარდე აქედან. დაე, ვინმემ თქვენი საწოლი მოაწესრიგოს, ” - კიდევ ერთხელ გამახსენა, რომ გამეგრძელებინა ცხოვრება.
მეტი: ფსიქიკური ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი მიღებები S-Town პოდკასტი
7. ნორმალურია დანაშაულის გრძნობა
დანაშაული სიკვდილთან გამკლავების მთავარი ნაწილია. და სავსებით ნორმალურია დამნაშავედ იგრძნო თავი დამნაშავედ. ”სულ ამაზე ვფიქრობ”, - უთხრა ერთხელ ჯეკმა რებეკას მათი შვილის შესახებ, რომელიც გარდაიცვალა. ”მე ვგრძნობ თავს დამნაშავედ, როდესაც მასზე ვფიქრობ და შემდეგ, იცით, მე თავს დამნაშავედ ვგრძნობ, როდესაც მე ვწყვეტ ფიქრს მას. ” არ არსებობს დღე, როდესაც რაიანზე არ ვფიქრობ, მაგრამ არის დღის ნაწილი, როდესაც ის ჩემზე არ არის გონება. ეს ნორმალურია, რადგან ვიცი, რომ ის არ მოელოდა, რომ ჩემი ცხოვრების ყველა ასპექტს მასთან და მის სიკვდილთან ერთად შემოვივლიდი.
8. დრო დაუთმეთ ცხოვრებით ტკბობას
მას შემდეგ, რაც უილიამი გარდაიცვალა და რენდალმა სამსახური დატოვა, მან გადაწყვიტა "ოდნავ შეანელოს" კარიერის უკან გადადგმული ნაბიჯი და ყურადღება გაამახვილოს იმ წვრილმანებზე, რომლებიც მართლაც ყველაზე მნიშვნელოვანია ცხოვრებაში. რაიანის გარდაცვალების შემდეგ მან შეცვალა ჩემი შეხედულება ცხოვრებაზე - და რამდენად მოკლეა ის სინამდვილეში. თუ ახლა არ ვიღებ დროს სიამოვნებისთვის, როდის ვიქნები?
მეტი:ჩემი დის თვითმკვლელობის მცდელობამ მასწავლა, რომ მაშინაც კი, როდესაც შენ გსურს დახმარება, არ შეგიძლია
9. დრო ცვლის
ერთხელ თქვენ გაივლით ტრაგედიას, როგორც მე ჩემს ძმასთან ერთად, დრო არ არის იგივე. სილვესტერ სტალონემ (რომელიც თავად თამაშობს შოუში) ეს ყველაზე კარგად განმარტა, როდესაც კევინს უთხრა: ”ჩემი გამოცდილებით, კევინ, არ არსებობს ისეთი რამ, რაც დიდი ხნის წინ იყო. არის მხოლოდ მოგონებები, რომლებიც რაღაცას ნიშნავს და მოგონებები, რომლებიც არა. ” მე თვითონ უკეთესად ვერ ვიტყოდი.
10. თქვენ მიაღწევთ გარღვევის წერტილს
რაღაც მომენტში (და ალბათ არაერთხელ), მე გავანადგურე, რადგან ჩემი ძმის გარდაცვალება ზოგჯერ მეტისმეტად მძიმეა - და დიახ, თუნდაც 18 წლის შემდეგ. ”მე არ ვიცი შემიძლია თუ არა ამის გაკეთება თქვენს გარეშე და ნამდვილად არ ვარ დარწმუნებული, რომ მინდა”, - თქვა დოქტორმა კ. უთხრა თავის გარდაცვლილ მეუღლეს სასაფლაოზე. როგორც მან აჩვენა, სიკვდილი შეიძლება იყოს ცხოვრების ერთ -ერთი ყველაზე დიდი ნაწილი.
11. ძმური ურთიერთობის შენარჩუნება უმთავრესია
”ის შენი ძმაა, კევინ”, - უთხრა ჯეკმა ერთხელ ახალგაზრდა კევინს რენდალზე, ასევე ფიქრობდა მის ძმაზე, ნიკიზე. ”თქვენ უნდა შეგეძლოთ ერთმანეთზე დამოკიდებული იყოთ სხვაზე მეტად, ვიდრე ვინმეს მსოფლიოში.” ეს ციტატამ ნამდვილად გამაბრაზა, რადგან ალბათ ჩემი დის გარეშე არ ვიქნებოდი იქ, სადაც დღეს ვარ მხარე. ჩვენ ერთად ვწუწუნებთ. ერთმანეთს ვეყრდნობით. ჩვენ ერთად ვტირით. ერთად ვიცინით. ეს არის ერთ -ერთი ყველაზე განსაკუთრებული ურთიერთობა, რაც კი ოდესმე მქონია ცხოვრებაში. როდესაც დაკარგავთ და -ძმას და თუ გყავთ სხვა და -ძმა, უნდა შეგეძლოთ დაეყრდნოთ მათ.
ჩემი ძმის გარდაცვალების შემდეგ, ჩემი მშობლები ყოველთვის გვეუბნებოდნენ, რომ ერთმანეთთან ურთიერთობის შენარჩუნება ყველაზე მნიშვნელოვანი იყო, რისი გაკეთებაც შეგვეძლო, რადგან როდესაც ისინი წავიდნენ, ჩვენ მხოლოდ ერთმანეთი გვყავს. ძალიან მიხარია, რომ მათ ასე მოიქცნენ, რადგან ვერ წარმომიდგენია ცხოვრება ჩემი დის, ჩემი საუკეთესო მეგობრის გარეშე.
12. ბედნიერი დრო ასევე სავსეა მწუხარებით
ტესის დაბადების შემდეგ რებეკა უზომოდ ბედნიერი იყო, მაგრამ ნამდვილად მოწყენილიც. მან გააცნობიერა, რომ ჯეკის გვერდით მის გვერდით, ყველაზე ბედნიერი მომენტებიც კი არ იქნებოდა სრულიად ბედნიერი. როგორც მან თქვა: ”ეს არის მხოლოდ ის, რის მოგვარებასაც მომიწევს მთელი ჩემი ცხოვრება. ყველაზე ბედნიერი მომენტები ასევე იქნება ცოტა სამწუხარო. ” ეს არის ის, რასაც წლების განმავლობაში შევეგუე. თუ ოდესმე გავთხოვდები, ჩემი ძმა არ იქნება. თუ ოდესმე შვილი მეყოლება, ჩემი ძმა არ იქნება. როდესაც დავამთავრე საშუალო სკოლა, კოლეჯი და საშუალო სკოლა, ჩემი ძმა იქ არ იყო. ბედნიერი დრო გარკვეულწილად სამწუხაროა, რადგან რაიანი აქ აღარ არის.
მეტი:ზოგი ჩვენგანი არასოდეს განკურნავს მწუხარებისგან
Გმადლობთ, Ეს ჩვენ ვართარა მხოლოდ იმისთვის, რომ დამეხმაროს გაუმკლავდე, არამედ ისიც დამინახე, რომ ჩემი ძმის სიკვდილთან დამოკიდებულება სრულიად ნორმალურია.
