ნოემბრის ნომერში ჯანმრთელობა ჟურნალი, ფიტნეს გურუ ჯილიან მაიკლსი რამდენიმე შოკისმომგვრელი სათქმელია გეი, 40 წლის და Ყველაზე დიდი დამარცხებული.
ჩვენ მიჩვეულები ვართ ჯილიან მაიკლსი”უაზრო მიდგომა ფიტნესისა და წონის დაკლებისადმი, ამიტომ არ უნდა გაგვიკვირდეს, რომ მას აქვს გულწრფელი დამოკიდებულება, როდესაც საქმე ეხება მის ცხოვრების რამდენიმე სხვა ასპექტს. მაიკლსი ამშვენებს ნოემბრის ნომრის გარეკანს ჯანმრთელობა ჟურნალიდა ის თავს არ იკავებს, როდესაც ის ლაპარაკობს გეიზე, დაბერებაზე და შოუზე, რომელმაც მას სახელი დაარქვა.
გეი ყოფნაზე…
2012 წლის მაისში მიხაელსმა გამოავლინა რომ ის გეია. მას შემდეგ ის გახდა ვაჟისა და ქალიშვილის დედა პარტნიორ ჰაიდი როადესთან ერთად. ში ჯანმრთელობა ჟურნალი, ყველაზე დიდი დამარცხებული ტრენერი აღიარებს: ”გეი ყოველთვის რთული იყო ჩემთვის. როდესაც მე და ჰაიდი გარეთ ვართ და ვიღაც უფროსი გვეკითხება: "დები ხართ?" მე ვამბობ: "ჩვენ მეგობრები ვართ." მე ვფიქრობ, რომ ეს გამოწვეულია ფიქრით, რომ ისინი შეძრწუნდებიან ან შეწუხდებიან. შეხედე, ვისურვებდი, რომ მყავდეს ფეხბურთელი ქმარი. ასეთი ოცნება იქნებოდა ასეთი "ნორმალური", მაგრამ მე უბრალოდ არა. "
ყოველდღე ვარჯიშზე…
მაიკლსი აღიარებს, რომ ის არ ვარჯიშობს ყოველდღე "არა ჯოჯოხეთით". კითხვაზე, სიამოვნებს თუ არა ვარჯიში, ის ასევე ავლენს: ”მე საათს ვუყურებ ყოველ წუთს." რაც შეეხება მის ყოველკვირეულ იოგას კლასს, მას ამის თქმა მხოლოდ შეუძლია: „ღვთისმშობელო, რატომ ვბრუნდები აქ ყოველ შაბათს? ”
იმათზე Ყველაზე დიდი დამარცხებული ჭორები…
”ხალხი თვლის, რომ მე ვფიქრობ, რომ მე უკეთესი ვარ ვიდრე ეს შოუ. Მე არ. ასევე, არის მცდარი აზრი, რომ მე ვაგრძელებ წასვლას. მე -3 სეზონზე გამათავისუფლეს. მე -11 სეზონზე მე ვთხოვე შვებულება ოჯახის შესაქმნელად. ამ რაუნდში ეს იყო ორმხრივი გადაწყვეტილება. მინდოდა შემოქმედებითი ცვლილებების შეტანა, მაგრამ პროდიუსერი არ ვიყავი. მე მჭირდება კონტროლი რაღაცაზე, რომელსაც ჩემი სახელი ერთვის ”.
მისი სხეულის ნაწილები მას ყველაზე ნაკლებად მოსწონს ...
რა არის მაიკლის პრობლემა? "ჩემი კონდახი. ეს არის ყველაზე უარესი. მე ვმუშაობ მასზე - და ადრე მქონდა ორმაგი კონდახი - მაგრამ ის არასოდეს იქნება სრულყოფილი. ჩემს ფანტაზიურ სამყაროში იქნებოდა ცელულიტის ჯადოსნური წამალი. არაფერი მუშაობს. ღმერთმა იცის, რომ მე ყველაფერი ვცადე. ” მაიკლსი განაგრძობს: ”მე ვიწექი უკანალი ლაზერით. ეს საერთოდ არ მუშაობდა. ”
რატომ ყოყმანობს მისი ოჯახის შესახებ რეალითი შოუს გაკეთება ...
”მე მომიახლოვდა იმის შესახებ, რომ ყველაფერზე დამეთანხმებინა რეალითი შოუს გაკეთება. ეს საინტერესოა, რადგან ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ მშობლებზე, ურთიერთობებზე, ჯანმრთელობაზე - ყველაფერზე, რაც ჩემთვის მნიშვნელოვანია. მაგრამ შემდეგ მე ვფიქრობ: ”რა მოხდება, თუ გავხსნი და ხალხი დაგვიტეხავს მხოლოდ იმიტომ, რომ ჩვენ გეი ოჯახი ვართ?” ეს მე მეშინია. ”
40 წლის გახდა ...
”მე უფრო მეტად ვაკონტროლებ ჩემს სხეულს. როდესაც მე ვბერდები, მე ვეუბნები: "მე უარს ვამბობ დაბერების მიღებაზე, როგორც დაღმასვლაში." და ირონია ის არის, რომ 40 წლის ასაკში, მე უკეთეს ფორმაში ვარ ვიდრე ოდესმე. "
როგორ გრძნობს იგი ელიფსურზე ...
”დაივიწყე ელიფსური. ეს არის დროის დაკარგვა. მის ნაცვლად იარეთ დახრილი სიარულით. ეს უფრო ეფექტურია და წვავს ბევრად მეტ კალორიას. ”
მისი აუცილებელი სილამაზის პროდუქტი…
”მე ქოქოსის ზეთს ყველაფერში ვიყენებ. ეს არის ანტიმიკრობული, სოკოს საწინააღმდეგო და დამატენიანებელი. ”
რაც შეეხება შემდეგ…
”მე Kmart– თან ერთად შევქმენი ტანსაცმლის ხაზი. მე ასევე ვწერ სხვა წიგნს ახალი დედებისთვის. საუბარია იმაზე, თუ როგორ უნდა დააბრუნოთ თქვენი სხეული ორსულობის შემდეგ და მიეცით თქვენს შვილს ყველა შესაძლებლობა, იყოს რაც შეიძლება ჯანმრთელი. ”
