ჯინა გადალახავს მკაცრ დაბრკოლებას და სწავლობს ნეგატიური აზრების დატოვებას NBC– ის „შეხვდი შენი შიშის კვირეულის“ დროს. Ყველაზე დიდი დამარცხებული.
ჯინა მაკდონალდსის ბლოგები
ჯინა აწყდება მის შიშებს
ჯინა გადალახავს მკაცრ დაბრკოლებას და სწავლობს ნეგატიური აზრების დატოვებას NBC– ის „შეხვდი შენი შიშის კვირეულის“ დროს. Ყველაზე დიდი დამარცხებული.
ჩვენი პოპ გამოწვევაა, დავეხმაროთ ერთმანეთს 25-ფუნტიანი კონდახის ბლოკებით, დარჩენილი კონკურსანტების სურათებზე. ბოლო სახე, რომელიც კვლავ ჩანს, ტოვებს რანჩოს. ჩემი იღბლიანი იყო, ჯექსონი მიჰყავს სხვებს ჩემს გადასარჩენად და ძირითადად მოხალისეები მიატოვებენ საკუთარ თავს. დამიჯერე, ვიცოდი, რომ ყველა კონკურსანტს სურდა ეს მე ვიყავი და მე მათ ვერ დავადანაშაულებდი. ძალიან ემოციური კვირა გამოვედი და ისინი ყველანი მზად იყვნენ ჩემი წასასვლელად.
საბოლოოდ, ჯექსონი და ჯეფი, რომლებიც ასევე ნებაყოფლობით ტოვებენ წასვლას, ყველაზე საშინელი შიშის წინაშე დგანან: რანჩოს მიღმა ცხოვრება.
მე ჯექსონს ვპირდები, რომ მას არ დავუშვებ და უახლოეს კვირაში ვიმუშავებ. და მე ვადასტურებ, რომ მე ვარ ჩემი სიტყვის ქალი: გასული კვირა იყო წარსული და მე ბევრი რამ ვისწავლე ჩემს შესახებ. დროა პრაქტიკაში გამოვიყენოთ.
ჯილიანთან ვარჯიშის შემდეგ, საბოლოოდ შევეგუე ჩემს ცხოვრებაში გაკეთებულ ზოგიერთ მოქმედებას, რეაქციას და არჩევანს - არჩევანს, რომელმაც ძალიან ნეგატიური და ტოქსიკური გზა გამიყვანა. ამ კვირაში ძალიან ბევრს ვსწავლობ ჩემს შესახებ.
ჩემი შიშია პატარა სივრცეებში ყოფნა. ისე, დროა შევხვდე ამ შიშს და რამდენიმე სხვა საკითხს, რომელსაც მე მხოლოდ აღმოვაჩენ.
კუბოში ჩასმა-დიახ, კუბოში-ოცი წუთის განმავლობაში იყო ცხოვრების შეცვლა. კუბოში ასვლის აქტი უფრო მეტს სიმბოლიზირებდა, ვიდრე მცირე ფართების შიში. ეს სიმბოლო იყო წარსული ურთიერთობების სიკვდილი ჩემი ქმედებების, ჩემი არჩევანის გამო. მე საბოლოოდ ვიწყებ ჩემს მიერ დაშვებული შეცდომების გაცნობიერებას და ახალი იმედით და ენერგიით აღმოვჩნდები. მე მესმის, რომ მე არ ვარ მზად ცხოვრებაში გადავლახო დაბრკოლებები და იმედგაცრუებები. მე ვირჩევ იმას, რაც მე მჯერა, რომ არის მარტივი გზა: გაქცევა. მე იმდენად გამიმართლა, რომ შევიტყვე, რომ ეს არის ის გზა, რომელიც ნაკლებად არის გავლილი, ცხოვრებისეული დაბრკოლებები, რომლებიც ჩვენს ცხოვრებას ამდიდრებს და აკურთხებს. მე სამუდამოდ მადლობელი ვარ ჯილიანის, რომ ეს დაინახა ჩემში და დამეხმარა არა მხოლოდ მისი დანახვაში, არამედ ცვლილების განხორციელებაში.
როგორც ჯგუფი, ჩვენი შემდეგი გამოწვევაა სიმაღლეების შიშის წინაშე დგომა. გამიმართლა, რომ სიმაღლის არ მეშინია! როგორც კი ვხედავ გამოწვევას, ვიცი რომ გამარჯვება ჩემია. მე საბოლოოდ ვიცი და მჯერა, რომ მე შემიძლია გავაკეთო არჩევანი, რომ ეს გამოვასწორო. ტკივილის საშუალებით, მე ვიცი, რომ ამის გაკეთება შემიძლია! მე ვხედავ, რომ პოზიტიური აზროვნებისა და საკუთარი თავის რწმენის ძალა ნამდვილად მუშაობს. მე ვიმარჯვებ მას შემდეგ, რაც 20 წუთზე მეტხანს ვიკიდებდი, თანაც გიჟური ქალივით მღეროდა: "ტკივილი დროებითია, დატოვება სამუდამოდ!" არასოდეს ყოფილა ჭეშმარიტი განცხადება რანჩოზე გატარებული დროისთვის. მე არ ვტოვებ და მე მტკიცედ მაქვს გადაწყვეტილი, რომ ოდესმე დავუმტკიცო ეს უმნიშვნელოვანეს ადამიანს: მე!
ორი მაგალითი იმისა, თუ როგორ შეიძლება 20 წუთმა შეცვალოს თქვენი ცხოვრება: მე ვიღებ იმუნიტეტს, მაგრამ ყველაფერზე მეტად, მე დავიბრუნე ჩემი სიცოცხლე იმ 20 წუთში. მე საბოლოოდ ვხდები ის ადამიანი, რომელზეც ყოველთვის ვოცნებობდი: ძლიერი, თავდაჯერებული, პოზიტიური და სიცოცხლის სიხარულით სავსე.
Გმადლობთ, ყველაზე დიდი დამარცხებული, რომ მომცა საშუალება მქონოდა ეს მშვენიერი ცხოვრებისეული მომენტები. ჩემი ცხოვრება არასოდეს იქნება იგივე!
მე ძალიან ბედნიერი ვარ გაგიზიაროთ დარჩენილი კვირა!
Უფრო მეტი Ყველაზე დიდი დამარცხებული
ყველაზე დიდი დამარცხებულიჯინა მაკდონალდი გამოდის კომფორტის ზონიდან
ყველაზე დიდი დამარცხებულიჯინა მაკდონალდს ურთულესი კვირა ელის
ყველაზე დიდი დამარცხებულიჯინა მაკდონალდი "დრამის შუაგულში"
