დაბალი ნახშირწყლების, Hello Deli სენდვიჩის რეცეპტი-SheKnows

თუ დაიცავთ დაბალ ნახშირწყლების დიეტას, მაშინ ისიამოვნეთ ამ უგემრიელესი კლუბური სენდვიჩის სენდვიჩის რეცეპტით პურის გარეშე!

დაკავშირებული ამბავი. ჯემი ოლივერის კვერცხისა და მანგოს ბრტყელი პური ჩვენი ახალი ბრანჩის ობსესიაა

შემადგენლობა:

• 1/4 ფუნტი შებოლილი ინდაური
• 1/4 ფუნტი მჭლე შემწვარი საქონლის ხორცი
• 1/2 ფუნტი შემცირებული ცხიმიანი შვეიცარული ყველი
• 1 ლიტრი მწვანე მწნილი
• 1 ყვითელი ბულგარული წიწაკა
• 1 კონტეინერის დეკორატიული ან ჩვეულებრივი კბილის ჩხირი
• 1 ქილა ცხარე ყავისფერი მდოგვი
• 1 ბოთლი შემცირებული ცხიმის ათასი კუნძული

მიმართულებები:

1. გარეცხეთ ბულგარული წიწაკა, გახეხეთ და დაჭერით ჰორიზონტალურად 1/2 დიუმიან ნაჭრებად.
2. დაჭრილი მწნილები მეოთხედში ვერტიკალურად - უნდა იყოს დაახლოებით 1/2 ″ დან 1 ″ სისქემდე.
3. მოათავსეთ ერთი დაუჭრელი მწნილი 3–4 უნციაან თასის შუაგულში, როგორც გამყოფი შინაარსის ჩასადებად.
4. ჩაასხით 1/2 ჭიქა დელი მდოგვი მწნილის ნახევარზე, მეორეზე 1/2 ჭიქა ათასი კუნძულის გასახდელი.
5. აიღეთ ერთი ნაჭერი ინდაური, ერთი ნაჭერი შემწვარი საქონლის ხორცი და ორი ნაჭერი ყველი ერთმანეთზე.
6. აიღეთ ერთი მწნილი ნაჭერი და განათავსეთ დასტის შუაში.
7. გააფართოვოს ხორცი და ყველი მწნილის გარშემო, სანამ არ გახდება 1 ინჩიანი სისქის რულეტი. დაიცავით კბილის ჯაგრისით.
8. მოათავსეთ რულონები დიდ თეფშზე და მოათავსეთ თასი დიპტერებით ცენტრში.
9. მორთეთ ბულგარული წიწაკის ნაჭრებით და მიირთვით!

Დატოვე კომენტარი