თუ თქვენი შვილი მორცხვობას განიცდის, ის მარტო არ არის: თითქმის ორი ამერიკელიდან ერთ -ერთი ირწმუნება, რომ მორცხვია. რაც არ უნდა იმედგაცრუებული იყოს იმის ყურება, თუ როგორ ეჩხუბება ბავშვი ახალ სიტუაციებში, კარგი ამბავი ის არის, რომ მორცხვი სულაც არ არის დამამცირებელი. როდესაც თქვენ ემზადებით მათ სკოლაში დასაბრუნებლად, აქ არის რამოდენიმე რჩევა და ხრიკი, რომელიც დაეხმარება მორცხვ ბავშვებს გამოვიდნენ თავიანთი ჭურვიდან.
შეიძლება ძნელი დასაჯერებელი იყოს, მაგრამ ბევრი ცნობილი ადამიანი, როგორიცაა გვინეტ პელტროუ, ბიონსე და დევიდ ლეტერმანიც კი ყველა ინტროვერტია. როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს შვილს ახლა ისე, რომ ისინი ბრწყინავდნენ სუპერვარსკვლავების მსგავსად, რომლებშიც ისინი დაიბადნენ?
რატომ ასე მორცხვი?
მაშ, საიდან მოდის ზუსტად მორცხვობა? დოქტორ ერიკ ფიშერის თქმით, დოქტორი დოქტორი, კლინიკური ფსიქოლოგი და ავტორი მშობლების გაძლიერების ხელოვნება: სახელმძღვანელო, რომელთანაც გისურვებთ რომ მოვიდნენ თქვენი შვილები, ბევრი ბავშვი იბადება ინტროვერტად. ”ბევრჯერ მორცხვი განიხილება ტემპერამენტის ნაწილად, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს თანდაყოლილი ქცევაა. ეს შეიძლება იყოს მათი გენეტიკური შემადგენლობის ნაწილი მორცხვისთვის, ” - ამბობს ის. ბავშვებს ასევე შეუძლიათ განუვითარდეთ შფოთვა, როგორც მორცხვი ბავშვობის ტრავმაზე, ზოგი კი ირჩევს მათ გარემოს, როგორც მორცხვი მშობლების აღზრდას.
SQUASHING shyness
მიუხედავად იმისა, თუ რატომ არის თქვენი შვილი მორცხვი, ფიშერი ხაზს უსვამს, რომ ქცევის მკურნალობის მიდგომა ზოგადად ერთიდაიგივეა. ”ძირითადად, მშობლები უნდა იყვნენ უკიდურესად ნელი და მიზანმიმართული თავიანთი ქმედებები ბავშვის გარშემო”, - ამბობს ფიშერი. ”მორცხვ ბავშვებს არა მხოლოდ დრო სჭირდებათ გასათბობად, არამედ საუკეთესოა, როდესაც ისინი შეძლებისდაგვარად მოემზადებიან ნებისმიერი სიტუაციისთვის. შეიძლება მეტი ძალისხმევა დასჭირდეს მშობლების სახელით, მაგრამ რაიმე დამატებითი ნაბიჯის გადადგმა ნამდვილად დაეხმარება ბავშვს თავისი ჭურვიდან გამოსვლაში. ”
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მოთმინება - და ბევრი მომზადება - მთავარია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ცვლილებებს, ახალი სასწავლო წლის დაწყებას. ფიშერი გვთავაზობს თქვენი ბავშვის სკოლაში წაყვანას პირველ დღეს, აჩვენეთ მას კლასი და შესაძლოა შეხვდეთ მასწავლებელსაც. ამის შემდეგ, ესაუბრეთ თქვენს შვილს იმაზე, თუ რაზე შეიძლება ნერვიულობდეს. "თქვენი შვილის შიშებისა და პრობლემების მოგვარება დაეხმარება მათ განმუხტვაში", - ამბობს ფიშერი.
ეს მიდგომა იმუშავა მარინ კნუდსენმა ბივერტონში, ორეგონიდან, ავტორი და ოთხი შვილის დედა. მას შემდეგ, რაც წლების განმავლობაში იბრძოდა მისი უფროსი ქალიშვილის მორცხვობასთან, იგი გამოვიდა უშედეგო მიდგომით, როდესაც უმცროსი-და ისეთივე მორცხვი-ვაჟი მოემზადა სკოლისთვის.
"ჩვენ სკოლაში მივდიოდით, ზურგჩანთის ტარებას ივარჯიშებდა, მეგობრებიც კი გვყავდა კლასში, რათა მიეჩვია მათთან ურთიერთობა", - ამბობს კნუდსენი, რომელმაც დაწერა წიგნი, მამაცი: იყავი მზად და გამარჯვება ადვილია, ისტორია სოციალური შფოთვის შესახებ, შვილებზე საკუთარი გამოცდილების საფუძველზე. ”მე ყოველთვის დარწმუნებული ვარ, რომ ის გაეცნობა კლასში წასვლამდე. რაც უფრო მზად იქნებით დროზე ადრე, მით უკეთესი იქნება ბავშვი. ”
თავის დროზე კნუდსენი ესაუბრებოდა შვილის მასწავლებლებს და სთხოვდა მათ, რომ შეძლებისდაგვარად ჩაერთვებინათ მისი შვილი დღის განმავლობაში. ”წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბავშვები შეიძლება უხილავი გახდნენ საკლასო ოთახში, მაგრამ არიან კარგი მასწავლებლები, რომლებიც შეეცდებიან მათ გამოყვანას”, - ამბობს ის.
დახმარება გადაყვანის გარეშე
მიუხედავად იმისა, რომ მორცხვ ბავშვებს ნამდვილად სჭირდებათ მეტი TLC, თქვენ არ გსურთ გახდეთ თქვენი ქალიშვილის ან შვილის მუდმივი თანაშემწე. რასაკვირველია, თუ თქვენი ახალგაზრდა აფეთქდება ისტერიკაში, მეორედ რომ დატოვებთ მას ახალ გარემოში, უკანასკნელი რისი გაკეთებაც გსურთ, ის არის, რომ ის მარტო ატირდეს. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ნელ -ნელა ჩაამსხვრიოთ ის სიტუაციაში, სანამ არ დაიმკვიდრებთ, სანამ გარეთ შეიპარებით.
”თქვენ გინდათ, რომ თქვენს შვილს რვა წლის ასაკში შეეძლოს სხვებთან ურთიერთობა თქვენს გარეშე. მაგრამ თუ თქვენ ცდილობთ ჩაერთოთ ახალ საქმიანობაში, ცოტა ხნით იყავით გარშემო და ჩამქრალხართ უკანა პლანზე, ” - გვთავაზობს ფიშერი. ”როდესაც დაბრუნდებით, აცნობეთ მას, რომ თქვენ წახვედით. ეს დაეხმარება მას გააცნობიეროს, რომ ის კარგად არის და გაერთო მაშინაც კი, თუ შენ იქ არ იყავი. ”
პატარა ხრიკებიც ეხმარება. როდესაც არიზონაში მცხოვრებმა დედამ შერონ სილვერის ვაჟმა უთხრა, რომ "გული მტკივა", როდესაც ის შორს იყო და დნება ატირდა, როდესაც ის სკოლამდელ ასაკში დატოვა, მან მოიფიქრა ჭკვიანური ხერხი, რათა დაეხმაროს მას გადალახოს იგი შფოთვა.
”ერთ დღეს სკოლისკენ მიმავალმა მას ვკითხე:” როგორ ფიქრობთ, რა არის მსოფლიოში ყველაზე ძლიერი? ”მან თქვა, რომ ეს იყო კუს ჭურვი მოზარდი მუტანტი ნინძას კუსგან. ასე რომ, მე მას ვუთხარი: ”სანამ მანქანიდან გადმოხვალ, ჩაახვიე შენი გული იმ გარსში, რომ დაიცვა შენი სევდიანი გული, სანამ არ გნახავ ამ დღის მეორე ნახევარში. კუს ჭურვი დაიცავს მწუხარებას და გაგაცილებთ სკოლაში, ” - იხსენებს ის. ”იმ დღეს, ის გაფრინდა სკოლიდან იმ დღეს ყვირილით” მუშაობდა, მუშაობდა! ”
ნუ ლაპარაკობ
რაც არ უნდა ძნელი იყოს, ეცადე ებრძოლო იმ სურვილს, იყო შენი შვილის სპიკერი, როცა ის ძალიან მორცხვია. ”ეს მიანიშნებს იმაზე, რომ თქვენ ვერ ხედავთ მას, როგორც თავად შეუძლია პასუხის გაცემა”, - ამბობს დოქტორი ვიკი ფოლდსი, ადრეული ბავშვობის განვითარების წამყვანი ექსპერტი. ”ნაცვლად ამისა, თქვით:” ის უპასუხებს, როდესაც ის მზად იქნება. ”რა თქმა უნდა, შეიძლება იყოს უხერხული დუმილი, მაგრამ თქვენს შვილს მაინც ეცოდინება, რომ თქვენ გჯერათ მისი საკუთარი თავის პასუხის გაცემის უნარის. შემდეგ მასაც სჯერა საკუთარი თავის. ”
საუკეთესო მორცხვი მოქმედებები
სიმორცხვის ჩახშობის ერთ -ერთი საუკეთესო საშუალება? დარეგისტრირდით თქვენს შვილზე სპორტზე. ”მძლეოსნობა გვთავაზობს ურთიერთობას სხვა ბავშვებთან და შეიძლება მართლაც გაზარდოს თვითშეფასება,” - ამბობს დოქტორი ფიშერი. მიუხედავად იმისა, რომ გუნდური სპორტი, როგორიცაა ფეხბურთი, შესანიშნავი ვარიანტია, ფიშერი განსაკუთრებით გირჩევთ მათ, ვისაც აქვს ერთ – ერთი ურთიერთქმედება, მაგალითად ჩოგბურთი, კარატე, ცურვა და ტანვარჯიში, რაც ბავშვებს საშუალებას აძლევს ბრწყინავდნენ ინდივიდუალურად ისე, რომ არ დაძაბულობდნენ საველე ასპარეზზე დრო
რომელი სპორტისთვისაც უნდა დარეგისტრირდეს თქვენი შვილი, დარწმუნდით, რომ მისი ნომერ პირველი გულშემატკივარი ხართ: „მაშინაც კი, თუ ბავშვი უბრალოდ დგას იქ, უთხარი მას, რომ მან შესანიშნავი სამუშაო გააკეთა“, - ამბობს ფიშერი. ”იყავით მაქსიმალურად დაჯილდოვებული და გამამხნევებელი, რათა მათ სურთ გააგრძელონ იქიდან გამოსვლა.”
თუ თქვენი შვილი არ არის ისეთი სპორტული, ისეთი აქტივობები, როგორიცაა თეატრი და ცეკვა, რომელიც გვთავაზობს რუტინულ სტრუქტურას და ურთიერთობას სხვა ბავშვებთან, ასევე იმუშავეთ. კნუდსენის ქალიშვილი გულშემატკივრობდა კიდეც გულშემატკივრობით. ”რადგან მან დაიმახსოვრა მხიარულება და არსებითად მიჰყვებოდა სცენარს, მან იცოდა, რომ არ შეეძლო არეულობა”, - ამბობს კნუდსენი. ”ის მთლიანად ბრწყინავდა იქ”.
როდის უნდა ვეძებოთ დახმარება პროფესიონალიდან
თუ თქვენ სცადეთ ხრიკები და თქვენი შვილი კვლავ იჭრება ამ ინტროვერტული გარეგნობის ქვეშ, შეიძლება დროა ნახოთ ბავშვობის ფსიქოლოგი კონსულტაციისთვის და უკიდურეს შემთხვევაში-შფოთვის საწინააღმდეგოდ წამალი.
აქ არის რამდენიმე დამახასიათებელი ნიშანი იმისა, რომ თქვენს შვილს შეიძლება დასჭირდეს პროფესიონალური დახმარება, დოქტორ ფიშერის თქმით:
- ძირითადი MELTDOWNS: ზომიერი გაღიზიანება აქ ან იქ არის ნორმალური, მაგრამ გადაჭარბებული რისხვა ან მწუხარება ახალ სიტუაციებთან ადაპტირებისას (განსაკუთრებით შვიდი წლის შემდეგ) შეიძლება იყოს განშორების უკიდურესი შფოთვის სიმპტომი. ასევე, მოძებნეთ ოფლიანობის ან მძიმე სუნთქვის ნიშნები, როდესაც თქვენი შვილი გრძნობს, რომ ის გამოდის თავისი კომფორტის ზონიდან.
- ᲧᲝᲕᲔᲚᲗᲕᲘᲡ ᲛᲐᲠᲢᲝ: რა თქმა უნდა, მშვენიერია, თუ თქვენს შვილს აქვს დამოუკიდებლობის ძლიერი გრძნობა. მაგრამ მუდმივი არჩევა სახლში დარჩენის ნაცვლად ბავშვებთან ერთად ან მარტო ვიდეო თამაშების თამაში მეგობრების ნაცვლად შეიძლება იყოს უფრო ღრმა პრობლემის ნიშნები.
- რეგრესიული ქცევები: თუ თქვენი შვილი ექვსი წელზე მეტია და იწყებს ბავშვური ქცევების გამოვლენას (ცერა თითის ან თითების წოვა; ბავშვის ლაპარაკი) უცხო ადამიანების გარშემო, ის შეიძლება ჩარჩენილი იყოს განვითარების სტადიაში. კონსულტაციამ შეიძლება ხელი შეუწყოს მას წინსვლაში.
Წაიკითხე მეტი:
- ათი გზა, რათა თქვენი შვილი განსაკუთრებულად იგრძნოს თავი
- ახალი ბავშვი ხარ? ახალი სკოლის რჩევები
- შეცვალეთ თქვენი შვილის რეაქცია სტრესზე
- ShyKids.com
