ახალი წლის სულისკვეთებით და მართლაც, ცვლილებებისა და წმენდის წელიწადი, მე გადავწყვიტე ისეთი გადაწყვეტილებების მიღება, რომლითაც ვაპირებ გამყარებას. ჩემს ჟურნალში ვწერ შემდეგს: ჩავრთო მეტი დიეტა ჩემს დიეტაში, ვჭამო ნაკლები ხორცი და რძის პროდუქტები. იყავით ფოკუსირებული ჩემს ფინანსებზე, როდესაც მივდივარ 30 წლისთვის სახლის ყიდვის მიზნისკენ. იყავი ყოველდღე უფრო ბედნიერი და მადლობელი იმისთვის, რაც მაქვს. და ბოლოს, რა თქმა უნდა, არანაკლებ მნიშვნელოვანი: მიუწვდომელი.
დიახ, თქვენ სწორად წაიკითხეთ. მიუწვდომელია. არა ემოციურად ან ნეგატიურად, უბრალოდ ისე, რომ მომცეს საშუალება გავამახვილო ყურადღება იმაზე, რაც ხდება ახლა.
Ნება მომეცი აგიხსნა.
ჩემი თაობა, სამწუხაროდ, ჩაძირულია „ზედმეტად ხელმისაწვდომი“ იდეით.
ახალი ტექნოლოგიების ეპოქასთან ერთად მოვიდა პატარა კომპიუტერები, სადაც ყველასათვის საკონტაქტო ინფორმაცია ჩვენს ხელთაა. როდესაც ჩვენ გვჭირდება რაღაცის ცოდნა, ჩვენ მას Google- ში ვიყენებთ. როდესაც ჩვენ გვინდა თარიღი, ჩვენ გადაფურცლავთ მარცხნივ და მარჯვნივ. როდესაც ჩვენ გვჭირდება აეროპორტში გასეირნება, ჩვენ ადვილად ვთხოვთ მანქანას, რომ წაგვიყვანოს მხოლოდ ეკრანის შეხებით. ჩვენ აღარც გვჭირდება ნომრების აკრეფა და ადამიანებთან საუბარი. ამ დღეებში ყველაფერი ადვილად მისაწვდომია. ჩვენ მოუთმენლები გავხდით. ძალიან მოუთმენელი. დიდი ხანია გავიდა რეალურად ლოდინის დღეები. ამ დროს, ასევე არის ის დღეები, როდესაც თქვენ მიუწვდომელი ხართ მსოფლიოს გარშემო.
მეტი:მე გადავაგდე ჩემი საახალწლო გადაწყვეტილებები ოცნებებისა და სქემების სიისათვის
რატომ არ მპასუხობ? ჩემს ტელეფონზე ტექსტური შეტყობინება ანათებდა. გამეღვიძა ბალიშის გვერდით ზუზუნმა. სამი ტექსტი გამოჩნდა. მე მენატრებოდნენ მას შემდეგ, რაც დაკავებული დღის განმავლობაში თავის ტკივილებით მეძინა. დასვენება მჭირდებოდა. Მე ვიყავი დაღლილი. რატომ არ ვპასუხობდი? კარგად, რადგან მე არ ვიყავი ხელმისაწვდომი. მე საღამოს 5 საათზე ვიძინებდი და ეს იმედგაცრუებული იყო იმ ადამიანისთვის, ვინც ცდილობდა ჩემს ხელში ჩაგდებას. ჩვეულებრივ, მე ვპასუხობ სწრაფად.
მოკლედ ვუყურებდი ტექსტს და ოდნავ იმედგაცრუებული ვიყავი. შემდეგ მივხვდი, რომ ზოგჯერ მეც იგივე პასუხი მაქვს, როდესაც ჩემი პარტნიორი არ დამიბრუნდება მაშინვე. როდესაც ჩემი ოჯახი არ იღებს ჩემს ზარებს ან არ კითხულობს ჩემს ტექსტურ შეტყობინებებს და დაუყოვნებლივ პასუხობს. ზოგჯერ ჩემი გრძნობებიც კი მტკივა. როგორ ბედავენ მათ ჩემზე პასუხის გაცემის გარეშე? რატომ მაქვს ეს სულელი მობილური ტელეფონი მაინც? არავის უნდა ჩემთან საუბარი!
ეს ბრძოლაა.
მახსოვს, ჩემი საშუალო სკოლის ინგლისური გაკვეთილი, როდესაც ტექსტური შეტყობინებების გაგზავნა ცოცხალი და ძლიერი იყო, ჩვენმა მასწავლებელმა გვითხრა ის, რაც არასოდეს დამავიწყდება და ახლა ჩემზე მეტად მეტყველებს, ვიდრე ოდესმე. მან თქვა: ”დაანებეთ ტელეფონს თავი, შეწყვიტეთ თქვენი პროფილების განახლება, ისწავლეთ მიუწვდომელი. ისწავლეთ უარის თქმა. ისწავლეთ ყოფნა. ” ცოტა ხანი დამჭირდა, მაგრამ ერთი წლის სიგიჟემდე, საბოლოოდ მივხვდი.
მეტი:5 პატარა ნაბიჯი, რამაც შეიძლება მნიშვნელოვნად შეცვალოს თქვენი ფინანსები
2016 წელს, მე დავიწყე ქალებისათვის განკუთვნილი საზიარო სივრცის მართვა სახელწოდებით The Naive Melody, მე შევქმენი ახალგაზრდა ქალების დამხმარე ჯგუფი (მალე იქნება არაკომერციული) სახელწოდებით სელფის სესიები და დავიწყე წერა სხვადასხვა ვებსაიტებზე, ასევე ვცდილობდი ვიყო ჩემი პარტნიორისთვის ოჯახი ეს ყველაფერი დამთრგუნველი გახდა, როდესაც მივხვდი, რომ მე თავს ვიღებ ძალიან ბევრი ადამიანისთვის და ძალიან ბევრი რამისთვის. წლის ბოლოს, მე დავიწყე სწავლა დავალებების გადაცემის შესახებ, რამაც შემსუბუქა სტრესი. მაგრამ ის, რისი გაკეთებაც მჭირდებოდა, იყო ტვინის გამორთვა ყველა პასუხგაუცემელ ელ.წერილზე, სატელეფონო ზარზე, ტექსტსა და მოთხოვნაზე და ნება დამეცა მომენტში.
მეტი:მე დავტოვე ჩემი საშინელი სამსახური, რადგან მძულდა ის ადამიანი, ვინც გავხდი
ასე რომ, იმ იმედით, რომ დავიწყებ ტენდენციას ჩემს თაობაში, მე დავწერე ის, რაც, ჩემი აზრით, არის მიუწვდომლობის გასაღები. ვიმედოვნებ, რომ ის დაგეხმარებათ, თუ თქვენ გადაწყვეტთ ამ გადაწყვეტილების მიღებას.
1. დაანებე ტელეფონი. მართლაც, დადე. ჩვენ ვხედავთ, რომ ეს გზავნილი დროდადრო მეორდება. თქვენი მობილური ტელეფონი, სავარაუდოდ, თქვენი ყველაზე დიდი ყურადღების გამახვილებაა ყოფნისა და მიუწვდომლობისგან. მე მყავს ბევრი მეგობარი, რომლებიც ზის ტელეფონზე, როდესაც ჩვენ უნდა ვისიამოვნოთ ერთმანეთის კომპანიით. მე დამნაშავე ვარ იმაში, რასაც ზოგჯერ ვაკეთებ. მე გადავწყვიტე, რომ ჩემი ტელეფონი იქნება ჩემი საწოლის მაგიდაზე, როგორც კი სამსახურიდან ყოველ ღამეს დავბრუნდები და ჩვევის დარღვევა, რომ ჩემი ტელეფონი მთელი დღე ჩემს გვერდით იყოს, აუცილებელი იქნება მიუწვდომლობის პრაქტიკაში.
2. შეისვენეთ სოციალური მედიისგან. ჩემდა სამწუხაროდ, სოციალური მედია არის ინსტრუმენტი, რომელსაც ვიყენებ სამუშაო მიზნებისათვის. მარკეტინგი, საზოგადოების ინფორმირება და ა. ეს არის ყველა საჭირო ბოროტება, რომელიც ხდება ინტერნეტის საშუალებით. მაგრამ ახალ წელს, მე ვგეგმავ შესვენებებს ჩემი ცხოვრების, ან ჩემი ცხოვრების სურათების გამოქვეყნებისას. მე პირადად დავდე პირობა, რომ 2017 წელი იქნება "სელფის გარეშე". მე არ ვარ სელფის წინააღმდეგი, უბრალოდ სწორად მიმაჩნია ამ რეზოლუციის ამ ნაწილის შექმნა.
3. დელეგატი. მე ვისაუბრე დელეგირებაზე ადრე და ვფიქრობ, ეს წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია, თუ გსურთ დრო დაუთმოთ დასწრებას. მე აღმოვაჩინე, რომ მე მაქვს გასაკეთებელი ჩამონათვალი იმ საქმეებისა, რომელთა გაკეთებაც ადვილად შეიძლება ვინმემ. ფაქტობრივად, მე იმდენად გამიმართლა, რომ მყავს ბიზნესისა და პროექტის პარტნიორები, რომლებიც მზად არიან გაათავისუფლონ საქმე, როდესაც თავს გადატვირთულად ვგრძნობ. მე მოვუწოდებ ყველას, ვისაც აქვს შესაძლებლობა გადასცეს პასუხისმგებლობა. თქვენ არ გსურთ აღმოჩნდეთ ამოწურული და მუდმივი შფოთვით, რადგან გეშინოდათ დახმარების თხოვნის.
4. შექმენით "სამუშაო საათები". მე ნაწილობრივ თვითდასაქმებული ვარ და ჩემი პარტნიორიც. ამიტომ, ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს ჩვენ ყოველთვის ღია ვართ ბიზნესისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ორივე გვსიამოვნებს ჩვენი საქმიანობით, საზღვრები მნიშვნელოვანია. მაქსიმალურად ეცადეთ შეინარჩუნოთ რეგულარული "სამუშაო" საათები. ეს მარტივია და ათავისუფლებს დროს ოჯახისა და მეგობრების ტკბობისთვის.
5. გამოყავით დრო თქვენთვის. გულწრფელად გითხრათ, თუნდაც დღეში მხოლოდ 15 წუთის განმავლობაში. გამოყავით დრო თქვენი თავის გასასუფთავებლად და სამყაროსგან თავის მოსაშორებლად. იყავი ეგოისტი იმ დროს. დალიე ყავა, წაიკითხე წიგნი, დახუჭე თვალები და ა. იყავით ეკრანის გარეშე ეს მომენტები. ფოკუსირება სხვა რამეზე, ვიდრე ხალხი თქვენს ფეისბუქზე ან სიახლეებზე. მე გარანტიას გაძლევთ, რომ ეს თქვენს სულს სასიკეთოდ გამოადგება.
ისევე, როგორც თქვენ, ნაკლებად ხელმისაწვდომი ხართ და უფრო მეტად იცნობთ იმ ცხოვრებას, რომელშიც რეალურად ცხოვრობთ. ახალ წელს, ვისურვებდი, რომ ყველა ნაკლებად იყოს მოხმარებული გარემოთი და უფრო მეტად დაუკავშირდეს იმას, რაც შიგნით ხდება. მე პირადად ვფიქრობ, რომ ეს არის ნაბიჯი უკეთესი ადამიანისკენ.
თავდაპირველად გამოქვეყნდა ბლოგიჰერ.
