რამდენი რამ ხდება თქვენს ცხოვრებაში, რაც მიდის "არასწორი კომუნიკაციისთვის"? რამდენად ხშირად ხდება რაღაც ისე, როგორც მოსალოდნელი იყო ან მოსალოდნელი? უბრალოდ აწყობთ მას „ეს ხდება“, აკეთებთ თუ არა ზიანს და აგრძელებთ წინსვლას, ან ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ შეიძლებოდა ამის თავიდან აცილება? ზოგიერთი სიტუაციის კონტროლი ძნელია (და, დიახ, თქვენ ვერ აკონტროლებთ სხვა ადამიანებს!) მაგრამ რამდენად ხშირად ფიქრობთ იმაზე, თუ რამდენად უკეთეს კომუნიკაციას შეეძლო სიტუაციის თავიდან აცილება?
კარგი კომუნიკაცია უმნიშვნელოვანესია პრაქტიკულად ყველა ურთიერთქმედებისათვის, მაგრამ ჩვენ თითქმის არ ვწყვეტთ ამაზე ფიქრს. ეს დიდი ქოლგა სიტყვა - კომუნიკაცია - იმსახურებს ცოტა მეტ პატივისცემას. ეს არ არის მხოლოდ სიტყვები, რომლებსაც ჩვენ ვიყენებთ, არამედ როგორ ჩვენ ვიყენებთ მათ. დაწერილია, ზეპირია. ეს არის ხმის ტონი, ეს არის ჩვენი სხეულის ენა. ეს აშკარაა, ეს ნიუანსია. ეს ხელს უწყობს სხვებთან ურთიერთობას და მნიშვნელოვანი მაგალითია ჩვენი შვილებისთვის. და მას შეუძლია გამოიყენოს ცოტა მეტი ყურადღება.
ერთი წუთი დაუთმე
შემდეგ ჯერზე, როდესაც გჭირდებათ ვინმესთან ურთიერთობა, იქნება ეს თქვენი პარტნიორი, თქვენი მშობელი, თქვენი შვილი თუ თქვენი მეგობარი, დაუთმეთ ერთი წუთი დაფიქრდით იმაზე, თუ როგორ ურთიერთობთ. რამეს ითხოვთ? ცდილობთ ისაუბროთ მნიშვნელოვან საკითხზე? ის სიტყვები, რომლებსაც იყენებ, სწორია? თქვენი ხმის ტემბრი შეესაბამება თემას? მხარს უჭერს თქვენი სხეულის ენა იმას, რისი თქმაც გსურთ?
თქვენს პარტნიორთან საუბრისას, ხმა, რომელსაც თქვენ იყენებთ, როდესაც ამბობთ: "მე შენ მიყვარხარ", განსხვავდება. სიტყვები, რომლებსაც იყენებთ და თქვენი სხეულის ენა, როდესაც მეგობართან საუბრობთ სერიოზულ საკითხზე, განსხვავდება იმაში, თუ როგორ აღიქვამს თქვენი მეგობარი საკითხს. უთხარით თქვენს შვილს ზუსტად რა უნდა მოხდეს ძილის წინ, შეიძლება სულაც არ იყოს დარწმუნებული იმაში, რომ ეს მოხდება, მაგრამ ეს თქვენს მოლოდინს ნათელს გახდის.
გაეცანით აქ რას ამბობს თქვენი სხეულის ენა თქვენზე!
სარკაზმი, დაუფასებლობა და დახვეწილობა
სარკაზმი, დაუფასებლობა და დახვეწილობა არის კომუნიკაციის ყველა მეთოდი, რომელსაც თავისი ადგილი აქვს - მაგრამ ხშირად ზედმეტად გამოიყენება. ამ მეთოდების გამოყენება მოითხოვს, რომ კომუნიკაციის მეორე მხარეს მყოფმა ადამიანმა გაიგოს, რომ ისინი გამოიყენება და თქვენ ყოველთვის არ შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ ამაში. ნებისმიერი მოცემული სიტუაცია შეიძლება იყოს ან არ იყოს შესაფერისი ამ სახის კომუნიკაციისთვის და თქვენც უნდა იყოთ აბსოლუტურად დარწმუნებული ხართ მათ გამოყენებამდე, ან შეიძლება უბრალოდ დაუბრუნდეთ ერთ – ერთ იმ არასწორ კომუნიკაციას ისევ სიტუაციები.
საქმე იმაშია, რომ თქვენ უნდა გქონდეთ კომუნიკაციის საფუძვლები, სანამ ამ საკომუნიკაციო მეთოდების გაგება და/ან ყველაზე ეფექტური გამოყენება. თქვენ და თქვენ, ვისთანაც საუბრობთ, უნდა გესმოდეთ საფუძვლები - და ეს ყოველთვის არ არის ის, რისი დარწმუნებაც შეგიძლიათ. გარდა ამისა, სარკაზმი, დაუფასებლობა და დახვეწილობა არ არის შესაფერისი ბევრ ფორმალურ საკომუნიკაციო სიტუაციაში.
თქვი რასაც გულისხმობ, იგულისხმე რასაც ამბობ
ეს იმდენად მარტივი განცხადებაა, რომ როგორც ჩანს, უსიტყვოდ უნდა წავიდეს - მაგრამ ბევრ ჩვენგანს შეუძლია შეხსენების გამოყენება. "თქვი რასაც გულისხმობ და იმას რასაც გულისხმობ" იყავით გულწრფელი, უშუალო და ღია თქვენს ძალისხმევაში, რათა დაუკავშირდეთ გარშემომყოფებს. და დაუკავშირდით სხვებს ზუსტად ისე, როგორც გსურთ რომ თქვენთან ურთიერთობა.
როგორც მშობლები, ყველაფერი რასაც ჩვენ ვაკეთებთ მაგალითია ჩვენი შვილებისთვის. ეს დამაბნეველი აზრია, მაგრამ პრაქტიკულად შესაძლებელია. ჩვენს ძლიერ დაკავშირებულ სამყაროში კომუნიკაცია სულ უფრო მნიშვნელოვანი ხდება. აჩვენეთ თქვენს ბავშვებს როგორ დაუკავშირდნენ ნათლად და ეფექტურად, დარწმუნდით რომ თქვენ ამას აკეთებთ.
მეტი რჩევა ეფექტური კომუნიკაციის შესახებ:
- ტექსტი მეტყველებს თუ არა ბავშვებს წერის უნარებზე?
- დაიმორჩილეთ თქვენი ბავშვების ქოთნის პირი
- ბავშვებთან საუბარი გენდერულ როლებზე
