კითხვა -პასუხი ერინ ა. კურტი
კურტმა ცოტა ხნის წინ ესაუბრა SheKnows– ს მის წიგნზე და იმაზე, თუ როგორ უნდა გაეუმჯობესებინა ცხოვრება. აი რა უნდა ეთქვა.
Მან იცის: რა არის სიცოცხლის ციკლის ტექნიკა და როგორ მუშაობს იგი?
ერინ ა. კურტი: სიცოცხლის წრე არის ინსტრუმენტი, რომელიც მე შევქმენი ჩემთვის. როდესაც მასწავლებლობდა, მე ვიყავი კარიერის მწვერვალზე. მე პატივს ვცემდი სკოლებისა და ოლქების ხელმძღვანელებს, მე ვიყავი
მშობლებისა და შვილების შესანიშნავი შეფასებების მოგება და მე ვხედავდი და ვგრძნობდი, რომ მე ვცვლიდი ცვლილებას ოჯახების ცხოვრებაში. მაგრამ... დადგა დრო, როდესაც მე დავიწყე აფეთქება hives და ჩემი
ტუჩები სამჯერ გაფართოვდა და მე მუდმივად ვიყავი ამოწურული, როდესაც სახლში ვიყავი. ერთ შაბათ -კვირას, ნუგეშისცემის შემდეგ, ჩემმა ქმარმა თქვა: „შენ წარმატებული ხარ და ცვლილებებს აკეთებ, მაგრამ
თქვენ არ გაქვთ ცხოვრების ბალანსი. თქვენ უნდა იპოვოთ გზა ამის შესაცვლელად. ” მე ყოველთვის კარგად ვიღებდი რაიმე რთულ და რთულ და მარტივად, ასე რომ ეს იყო ჩემთვის კიდევ ერთი გამოწვევა.
ცხოვრების წრე არის ის, რაც მე შევიმუშავე, რათა გამოვასწორო წონასწორობის ნაკლებობა ჩემს ცხოვრებაში.
ძირითადად, ეს არის ინსტრუმენტი, რომელიც შესაძლებელს გახდის ყველა იმ საქმის კეთებას, რაც ჩემთვის მართლაც მნიშვნელოვანია, წლის ყოველ თვეს. დროის გატარება ჩემს შეყვარებულებთან, საკუთარ თავთან და ჩემს ქმართან, როგორც
ასევე პიროვნული განვითარების დრო არის მაგალითები იმისა, რაც ჩემთვის მნიშვნელოვანია. ჩემმა ქმარმა დამინახა, რომ ასე ვტკბებოდი ცხოვრებით, რომ მან გადაწყვიტა გამოეყენებინა სიცოცხლის წრეც! შემდეგ, როდესაც მშობლები გავხდით, ჩვენ
მიხვდა, რომ ჩვენ ვაგრძელებდით დაბალანსებულ ცხოვრებას, მაგრამ სხვა მშობლები, რომლებსაც ვიცნობდით, არ იყვნენ. სიცოცხლის წრე არის ინსტრუმენტი, რომელიც აუცილებელია ყველასთვის, განსაკუთრებით ბავშვებისთვის, რადგან ამის გარეშე,
ცხოვრებას შეუძლია გააკონტროლოს თქვენ პირიქით.
SK: როგორც ჩანს, ამ დღეებში ყველას სტრესი აქვს ეკონომიკასა და ყოველდღიურ მოლოდინებს შორის. როგორ ურჩევთ ოჯახებს იპოვონ მშვიდობა მსგავს დროს
ეს?
ე.კ: მე ნამდვილად მჯერა, რომ გარკვეულწილად ეკონომიკური კრიზისი დაგვეხმარა. ოჯახებს უნდა ეპოვათ ერთად დროის გატარების ინოვაციური გზები და პრიორიტეტები შეიცვალა. მშობლებმა დაიწყეს გაცნობიერება
რა არის ნამდვილად მნიშვნელოვანი ცხოვრებაში და რისი გაკეთებაც შეიძლება ზედმეტი ზედმეტის გარეშე და მაინც ბედნიერი იყოს. მე დავინახე, რომ ბევრი დედისა და მამის ყურადღება გამახვილებულია: ”როგორ შემიძლია წამოვიდე კორპორატიულ სათავეში
კიბე?" "როგორ შემიძლია მეტი დრო გავატარო ოჯახთან ერთად?" გარდა ამისა, მე ვხედავ უზარმაზარ ტენდენციას, სადაც ადამიანები მშვიდობას და ბალანსს ცდილობენ თავიანთ ცხოვრებაში. ეს არის დიდი რამ!
პირველი, რასაც მე ყოველთვის ვურჩევ არის ის, რომ მშობლები დაჯდნენ და დაწერონ თავიანთი ტოპ 5 ღირებულებები ცხოვრებაში. როდესაც ისინი ნამდვილად გააცნობიერებენ ამას, მათ შეუძლიათ შექმნან თავიანთი ცხოვრება ამ ღირებულებების გარშემო. ეს შეიძლება ნიშნავდეს
შემცირება ერთ მანქანაზე, რათა მიაღწიონ იმ ცხოვრებას, რაც მათ ნამდვილად სურთ, მაგრამ ეს ნორმალურია; ანაზღაურება ძალიან მომგებიანია! იცით, მე ყოველთვის მახსოვს საუბარი, რომელიც მასწავლებლის დროს მოვისმინე
რამოდენიმე დედას შორის. ეს ერთი დედა ყველას ეუბნებოდა თავისი ოჯახის მომავალი შვებულების ადგილის შესახებ და ყველა სხვა დედა ჩიოდა, რომ მათ არასოდეს მოუვლიათ მსგავსი ადგილები. -ის პასუხი
დედა შვებულებაში მიდიოდა: ”კარგი, ჩვენ ვირჩევთ პატარა სახლში ცხოვრებას და შედარებით უბრალო ცხოვრებას, რათა ჩვენ შევძლოთ ამ ტიპის მოგზაურობების გაკეთება”. მე ეს მიყვარდა, რადგან საბოლოოდ ჩვენ ვირჩევთ როგორ
ჩვენ ვცხოვრობთ ჩვენი ცხოვრებით. ჩვენ უნდა გავარკვიოთ რას ვაფასებთ და შემდეგ ავირჩიოთ რაც შეიძლება ახლოს მათთან ცხოვრება - მაშინაც კი, თუ ჩვენი ცხოვრების ზოგიერთ სფეროში მსხვერპლის გაღებაა საჭირო.
ასევე, საკითხი, რომელსაც ხშირად ვხედავ ჩემს სამწვრთნელო პროგრამებში არის ის, რომ ჩვენ მშობლები ძალიან დიდ ზეწოლას ვაყენებთ საკუთარ თავზე და ჩვენს შვილებზე. იმ რაოდენობის გაკვეთილები და კლასები, რომელსაც ჩვენი ბავშვები იღებენ, ქმნის
დაარღვიოს ჩვენი ცხოვრების რიტმი. ბავშვებს აქვთ დარჩენილი სიცოცხლე მათი ინტერესების შესასწავლად; მათ არ უნდა გააკეთონ ყველაფერი 3 -დან 12 წლამდე. რაოდენობას ვერ გეტყვით
მოსწავლეები, რომლებსაც ადრე ვტიროდი და ვტიროდი იმაზე, თუ რამდენად სტრესული იყვნენ ისინი ყველა იმ საქმიანობით, რომელშიც მონაწილეობდნენ. მე ყოველთვის ვამბობ: "შენელდი, გააკეთე ნაკლები და ისიამოვნე მეტი". შენელდება ფაქტიურად
აშინებს ზოგიერთ ადამიანს, მაგრამ ამის გაკეთებისთანავე ოჯახში ყველა ბედნიერია.
შეიტყვეთ აქრატომ არის ძალიან ბევრი აქტივობა ბავშვებისთვის სტრესული?
მე ასევე მჯერა, რომ მნიშვნელოვანია გქონდეთ ინსტრუმენტი, რომელიც დაგეხმარებათ გამოყოთ დრო თქვენთვის მნიშვნელოვანი ნივთებისთვის. ამიტომაც ვარ ასე აღფრთოვანებული ცხოვრების წრის გაზიარებით
ხალხი მაშინაც კი, თუ ვინმეს სიცოცხლე მეტისმეტად ეჩვენება, მაინც შესაძლებელია ცხოვრება ბალანსით; შესაძლოა არა იმდენად, რამდენადაც ვისურვებდით, მაგრამ ყოველ შემთხვევაში მათ შეუძლიათ გარანტირებული იყვნენ, რომ მიიღებენ
ბალანსი და ეს არის ის, რისკენაც უნდა ვისწრაფოდეთ.
SK: როგორ უნდა მიანიჭონ დედებმა პრიორიტეტი თავიანთი ცხოვრების ელემენტებს (როგორც სამსახურში, მშობლობაში, ქორწინებაში, მეგობრობაში, სხვა ოჯახში)?
ე.კ: ჩემი აზრით, ყველა სფერო ერთნაირად მნიშვნელოვანია. ჩვენ რთული არსებები ვართ და ბედნიერება ჩვენთან მოდის სხვადასხვა არხებით. ჩვენ ვიღებთ ბედნიერების ერთ ფორმას დიდი ღამის გასართობიდან
გოგონები და განსხვავებული ფორმა ჩვენს შვილთან ან ქმართან ერთად ერთჯერადი დროის გატარებისაგან. ამ მიზეზით, მე შევქმენი ჩემი ცხოვრების წრე წრის ფორმაში, სადაც თითოეული განყოფილება თანაბარი ზომისაა.
ამასთან ერთად, რომ მკითხოთ, რომელი უნდა იყოს პრიორიტეტი, ოჯახი თუ სამსახური, მე ყოველთვის ვიტყოდი ოჯახს, რადგან ის მოიცავს იმდენს, რაც ჩვენ და ჩვენს შვილებს ბედნიერებას მოაქვს
სიხარული ჩემს წიგნში მე განვიხილავ კონკრეტულ გზებს, თუ როგორ უნდა გახდე ოჯახი პრიორიტეტული, შენს ცხოვრებაში არ დაიკავოს. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. მე ვიზიარებ იმ ათეულს, რაც ბავშვებს ნამდვილად სურთ, გააკეთონ მშობლებმა
მათთან ერთად წიგნში. მე გამოვიკითხე ბავშვები მთელი მსოფლიოდან და ისინი ყველა ერთსა და იმავეს ამბობდნენ; რომ ეს უბრალო საგნებია მათთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი და მნიშვნელოვანი. ამას სჭირდება ზეწოლა
მშობლებისგან და ხელმძღვანელობს მათ გააკეთონ ზუსტად ის, რაც მათ შვილებს ნამდვილად სურთ. საბოლოო ჯამში, ეს ყველაფერი ეხება ბალანსს.
SK: გასულ წელს, დაახლოებით, ჩვენ ბევრს გვესმის ქალებისათვის "ჩემთვის დროის" მნიშვნელობის შესახებ. როგორ ფიქრობთ, რომ ჩემთვის დრო არის ის, რაც ქალებმა უნდა გააკეთონ
დროა?
ე.კ: აბსოლუტურად! ჩემს წიგნში მე მაქვს სამი ძირითადი ნაწილი, რომელიც წარმოადგენს 3 ნაწილს, რომლებიც ან ქმნიან ან ანგრევს ოჯახს. ესენია: დისციპლინის სწორად მიღება, ოჯახური დრო და
დრო "შენ". "შენ" დროის გარეშე, დედებს არ შეუძლიათ საწვავის შევსება და დატენვა. დრო რომ არ გქონდეს გასაქცევად, იცინე შენს მეგობარ გოგონასთან ერთად და გააკეთე ის, რაც შენს სულს კვებავს
არ ექნება ენერგია იყოს ისეთი დედა როგორიც შენ გინდა - ეს უბრალოდ შეუძლებელია. სხეულს შეუძლია იმდენი მიიღოს, სანამ არ ამოიწურება, მოუთმენელი, გაბრაზებული ან დეპრესიული გახდება. ის
სტატისტიკა აჩვენებს, რომ სულ უფრო და უფრო დედები არიან დეპრესიაში, ანტიდეპრესანტებზე, იღებენ ენერგიის გამაძლიერებელ წამლებს და ა. ეს ძალიან სამწუხარო და ზედმეტია.
დედებთან საუბრის პრობლემა, რომ მათ უნდა დაუთმოთ დრო საკუთარ თავს, არის ის, რომ ისინი ვერ ხედავენ როდის და როგორ შეძლებენ ამის შესაძლებლობას. ამას გარდა, დედები ყოველთვის სწირავენ თავიანთ მსხვერპლს
საკუთარი საჭიროებები მათი ოჯახის საჭიროებებზე. მაშ, რა არის გამოსავალი? რუტინების შექმნა, ორგანიზებულობა და ისეთი ინსტრუმენტის გამოყენება, როგორიც არის ჩემი ცხოვრების წრე.
რუტინის დადგენა საშუალებას აძლევს დედას ბუნებრივად გამონახოს დრო საკუთარი თავისთვის - სანამ მის შვილს აქვს მარტო დრო, მას თავად შეუძლია ჰქონდეს გარკვეული დრო. ორგანიზაცია ასევე მნიშვნელოვანია, რადგან ის ეხმარება
ოჯახის ცხოვრება ტრასაზეა და უზრუნველყოფს ყველა საჭირო დავალების მარტივად შესრულებას. დაბოლოს, სიცოცხლის წრე გვეხმარება იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თვეში 8 დღე, დედები აკეთებენ ნივთებს დასატენად
მათი ბატარეა.
ბავშვებს შეუძლიათ გაართულონ ჩვენი ცხოვრება, თუმცა რუტინა, ორგანიზება და დაგეგმვა არის ამის ანტიდოტი.
თქვენ ასევე შეიძლება მოგეწონოთ:9 საღი აზრის დამცავი დაკავებული დედებისთვის.
SK: ვის შეიძლება დაეხმაროს თქვენი წიგნის კითხვა?
ე.კადამიანები, რომლებსაც უკვე ჰყავთ შვილები, ნამდვილად დააფასებენ ჩემს წიგნს. მშობლებისგან მიღებული კომენტარები არის ის, რომ ჩემი წიგნი ასახავს მათ პერსპექტივას და ხდის მშობლებს
მარტივი და გასაგები პირველად. ეს იყო ჩემი განზრახვა, ასე რომ გული გამითბება, როდესაც ამას ვისმენ. ჩვენ იმდენი შეტყობინება მოგვცეს ტელევიზიიდან და წიგნებიდან, რომ მშობელი ნიშნავს, რომ ცხოვრება უნდა იყოს
სტრესული და არეული, და მე აქ ვარ იმის სათქმელად, "არა, არა". ახსნა და სწავლება იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იყოთ თავდაჯერებული და მოდუნებული მშობელი, არის ჩემს წიგნში.
ახალბედა მშობლებს ან ჯერ კიდევ ფეხმძიმე მშობლებს შეუძლიათ აუცილებლად ისარგებლონ ჩემი წიგნით, რადგან მე ყოველთვის ვამბობ, რომ პროაქტიულობა უკეთესია ვიდრე რეაქტიული. თუ ახალი მშობლები სწავლობენ ჩემს ტექნიკას დროს
ადრეულ სტადიაზე ისინი თავიდან აიცილებენ ბევრ რთულ სიტუაციას, სტრესი, დანაშაული და ა.
დაბოლოს, ბევრმა მითხრა, რომ მასწავლებლებმა უნდა წაიკითხონ ჩემი წიგნი, რადგან ის ტექნიკა, რომელსაც მე ვასწავლი, შესაფერისია ყველასთვის, ვინც ბავშვებთან მუშაობს.
