კოლეჯის დამთავრებისთანავე, მე და ჩემმა მეგობარმა ბევრმა დავიწყეთ ჩხუბი. მე ვიყავი დამწყები რეპორტიორი პატარა ქალაქის გაზეთში და დარწმუნებული ვიყავი, რომ ყველა ის სტრესი, რომელსაც ვსწავლობდი, იყო ის, რაც ძალიან ამძიმებდა ჩვენს ურთიერთობას. ჩემი ახალი სამუშაო, როგორც რეპორტიორი, მუდმივად იყო დაკავშირებული - მე ვამოწმებდი ჩემს ელ.ფოსტას, ტვიტერს და გაზეთის ვებსაიტს თითქმის აკვიატებული, რაც იმას ნიშნავდა, რომ ჩემი ტელეფონი ყოველთვის ჩემს ხელში იყო. თვეები გავიდა სანამ ჩემი მეგობარი ბიჭი და მე მივხვდი, რომ ეს არ იყო სტრესი, რამაც ზიანი მიაყენა ჩვენს ურთიერთობას - ეს იყო ის ფაქტი, რომ ჩემი ტელეფონი იყო მუდმივი მესამე ბორბალი.
მეტი:23 სიყვარულის კუპონი - რადგან ყველიანი საჩუქრები საუკეთესო საჩუქარია
Მიხედვით დოქტორი ჯენ მანი, ავტორი ურთიერთობის დაფიქსირება და VH1– ის მასპინძელი წყვილის თერაპია, ჩემი ამბავი არ არის იშვიათი.
”მე ძალიან ბევრი კლიენტი მინახავს, რომ მათი პარტნიორების ცუდი ტელეფონის საქციელი დააზარალებს,” - თქვა მანიმ. ”იქნება ეს შეუსაბამო სოციალური მედია, სხვებთან სექსტირება თუ უბრალოდ მათი ურთიერთობის უგულებელყოფა ტელეფონზე დროის გასატარებლად, ტელეფონის გამოყენებამ შეიძლება გაანადგუროს ურთიერთობა.”
მაგრამ ყველა მობილური ტელეფონის გამოყენება არ არის ცუდი. მანიმ განმარტა, რომ არსებობს გზები, რომლითაც წყვილებს შეუძლიათ რეალურად გამოიყენონ თავიანთი ტელეფონები თავიანთი ურთიერთობების გასაძლიერებლად.
”კავშირი არის წარმატებული რომანტიკული ურთიერთობის გასაღები,” - თქვა მან. ”ტექნოლოგია და განსაკუთრებით ტელეფონები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ამ კავშირის შენარჩუნებაში. ბოლოდროინდელმა კვლევამ აჩვენა, რომ სიყვარულის გამოხატვისთვის შეტყობინებების გაგზავნა ასოცირდება უფრო მაღალი პარტნიორული დამოკიდებულებით როგორც ქალებისთვის, ასევე მამაკაცებისთვის. სექსუალური სურათების გაგზავნა შესანიშნავი გზაა ვნების ალის შესანარჩუნებლად. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ გადაიღეთ "უთავო მხედრის" ფოტოები იმ შემთხვევაში, თუ ისინი არასწორ ადამიანთან მიდიან. სხვა კვლევამ აჩვენა, რომ წყვილი, რომელიც მადლიერებას გამოხატავს ერთმანეთის მიმართ, უფრო კმაყოფილია ურთიერთობით. ტელეფონი აადვილებს მადლიერების გამოხატვას სწრაფი მადლობის გაგზავნით, კომპლიმენტის მიცემით, პარტნიორთან საუბრისას, თუ რატომ აფასებთ მას ან აცნობებთ რამდენად მნიშვნელოვანია ის თქვენთვის. ეს არის შესანიშნავი კავშირის გამაძლიერებელი. ”
მეტი:ის იყო ტოქსიკური პარტნიორი, მაგრამ მეც ვიყავი
თუმცა, მობილური ტელეფონის გამოყენებამ შეიძლება სხვაგვარად იმოქმედოს და ზიანი მიაყენოს ურთიერთობებს.
”ტელეფონებს შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ ურთიერთობას, როდესაც წყვილები იყენებენ მათ ერთმანეთის უგულებელყოფისთვის ან სხვა ადამიანებთან ცუდი საზღვრების დასადგენად,” - თქვა მან. ”მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ არ გაატაროთ მთელი თქვენი დრო თქვენს პარტნიორთან თქვენს ტელეფონზე ორიენტირებული. პარტნიორისთვის ყურადღების მიქცევა, თვალებით კონტაქტი და ფოკუსირება წარმატებული ურთიერთობის მნიშვნელოვანი ნაწილია. სოციალური მედია არის კიდევ ერთი ადგილი, სადაც წყვილებს შეუძლიათ პოტენციურად ზიანი მიაყენონ მათ ურთიერთობას. მნიშვნელოვანია საჯარო განცხადება თქვენი ურთიერთობის სტატუსის შესახებ თქვენს სოციალურ მედიაში. ეს გამოხატავს თქვენი პარტნიორის პატივისცემას. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია გქონდეთ კარგი საზღვრები სოციალურ მედიაში, თუ არ მიჰყვებით ადამიანებს, რომ თქვენი პარტნიორი არასასიამოვნო გახდეს, არ ჩაერთოთ ფლირტებში, შეთანხმებული ფილოსოფია ყოფილ შეყვარებულებთან ან შეყვარებულებთან კონტაქტის შესახებ, ყველა სოციალურ მედიაში გამჭვირვალედ და სხვა საიდუმლო შეტყობინებების გაგზავნით. ხალხი გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია, რომ არ განათავსოთ თქვენი პარტნიორის სურათები მათი თანხმობის გარეშე, არ განათავსოთ თქვენი საკუთარი სურათები, რომლებიც თქვენს პარტნიორს დისკომფორტს უქმნის და არ იზიარებს კონფლიქტებს რომელსაც აქვს. თქვენი ტელეფონის, ელ.ფოსტის და სოციალური მედიის გამჭვირვალობა პარტნიორებს უფრო უსაფრთხოდ აქცევს და ხელს უწყობს ურთიერთობებისადმი ნდობის განვითარებას. ”
რაც შეეხება საქმეს, მანს აქვს რამდენიმე რეკომენდაცია, რათა დარწმუნდეს, რომ ტელეფონის ჩვევები ხელს უწყობს ჯანსაღ ურთიერთობას:
- შეზღუდეთ ან თავიდან აიცილეთ ტელეფონის გამოყენება პარტნიორთან ერთად სადილის ან რომანტიული საღამოს დროს.
- პარტნიორთან ერთად გქონდეთ სრული გამჭვირვალობა ტელეფონის გამოყენებისას.
- შეთანხმდით სოციალურ მედიასთან ლიმიტებსა და საზღვრებზე და დაიცავით ისინი.
მეტი:5 საკმაოდ გენიალური გზა, რომ ჩართო იგი შეხების გარეშე
მობილური ტელეფონები თითქმის ჩვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია - ამის გზა არ არსებობს. მანის რჩევით (და ცოტათი თვითკონტროლი), ტელეფონის ჩვევები შეიძლება დარჩეს ჯანსაღი და პროდუქტიული.
ამ პოსტს აფინანსებდა Cricket Wireless.
