თქვენ იყიდეთ ახალი ზურგჩანთა, სასკოლო ნივთები და ლანჩის ყუთი-და ახლა დროა გაუმკლავდეთ სკოლაში ფეხსაცმლის საყიდლებს! მოდით, დაგეხმაროთ აღნიშნოთ თქვენი საქმეების ჩამონათვალიდან.
ჩვენ ვესაუბრეთ ექიმებს, რომლებიც იზიარებენ რჩევებს ყველა ასაკისა და საქმიანობის დონისთვის, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ სწორი ფეხსაცმელი თქვენი შვილებისთვის
Სკოლაში დაბრუნება ნიშნავს მიდიხარ ფეხსაცმლის მაღაზიაში, რომ იყიდო ახალი მაგარი დარტყმა თქვენი შვილებისთვის. ბევრი დღევანდელი ბავშვის ფეხსაცმელი აგებულია მათი აქტიური ცხოვრების წესის გათვალისწინებით, მაგრამ დარწმუნდით, რომ გაითვალისწინეთ შემდეგი რჩევები, რათა თავიდან აიცილოთ ფულის დაკარგვა არასწორი ტიპის ფეხსაცმელზე.
რჩევები ბავშვის შესაფერისი ფეხსაცმლის შესაძენად
დაიწყეთ თქვენი ფეხსაცმლის ძებნა მაღაზიაში, რომელსაც ჰყავს გამყიდველი, რომელსაც შეუძლია სწორად შეაფასოს თქვენი ბავშვის ფეხის ზომა. უმცროსი ბავშვებისთვის მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ ფეხის თითებისთვის საკმარისი ადგილია.
”მშობლებმა უნდა მოძებნონ დამხმარე ფეხსაცმელი და გააჩნიათ მომრგვალებული ყუთები, რათა ფეხის თითებს მეტი ადგილი მისცენ მოძრაობისათვის [რაც აწესრიგებს] ფეხებს სწორად ფეხის ოპტიმალური ჯანმრთელობა, ”-ამბობს ფილ ვასილი, წამყვანი ავსტრალიელი პედიატრი და კარგი ფეხსაცმლის ბრენდების დამფუძნებელი Vionic, Orthaheel და Dr. Andrew Weil Integrative ფეხსაცმელი.
ბევრი ჩვენგანი აღმოაჩენს, რომ ერთი ფეხი ოდნავ აღემატება მეორეს, ასე რომ დარწმუნდით, რომ თქვენი შვილი ცდილობს ორივე ფეხსაცმელს და რომ თქვენ ყიდულობთ ფეხსაცმელს, რომელიც უფრო დიდ ფეხზე ჯდება.
თან წაიღეთ წინდები და დადეთ ბავშვი ორივე ფეხსაცმლით. კარგი მორგებული წესი არის ის, რომ უნდა იყოს დაახლოებით 1/2 დუიმი სივრცე (დაახლოებით ზომის წვერი თქვენი საჩვენებელი თითი) ყველაზე გრძელ თითს შორის (რომელიც არის ან დიდი ან მეორე თითი) და წინა თითს შორის ფეხსაცმელი
დოქტორი სონუ აჰლუვალია, MD, Cedars Sinai სამედიცინო ცენტრის ორთოპედიული ქირურგიის კლინიკური ხელმძღვანელი, ეუბნება SheKnows– ს, რომ მშობლებმა ასევე უნდა გაითვალისწინონ ფეხსაცმლის სიგანე.
”ბავშვთა ფეხები უფრო ახალგაზრდულია და ფეხის ზრდასთან ერთად, სიგრძე პროპორციულად იჭერს სიგანეს. ასე რომ თქვენ გინდათ, რომ ფეხსაცმელი უფრო ფართო ფეხს იტევდეს და ის არ უნდა იყოს ძალიან შეზღუდული ან ძალიან მჭიდრო თაღის გასწვრივ, ” - ამბობს ის.
დოქტორი აჰლუვალია ამბობს, რომ ბავშვთა ფეხსაცმელს არ სჭირდება გატეხვა და ისინი თავიდანვე კომფორტული უნდა იყვნენ. მიეცით თქვენს შვილს სიარული, რომ დარწმუნდეს, რომ ფეხსაცმელი კარგად გრძნობს მათ ფეხებს. ”დარწმუნდით, რომ ისინი თავიდანვე კარგად ჯდება ადეკვატური ოთახით, რათა დაიდგას ფეხი, არა მხოლოდ სიგრძეში, არამედ სიგანეშიც,” - ამბობს ის.
დაბოლოს, გამოიყენეთ ეს რჩევა, რომ ფეხის სუნი შეინარჩუნოთ. „ეძებეთ სუნთქვითი ფეხსაცმელი, რადგან ბავშვების აქტიური ფეხები მიდრეკილია ოფლიანობისკენ“, - ამბობს ვასილი. "ტილო ან ტყავის ფეხსაცმელი ფეხს სუნთქვის საშუალებას აძლევს და უმჯობესია თავი აარიდოთ ადამიანის ხელით დამზადებულ მასალებს, როგორიცაა პლასტიკური."
რამდენად ხშირად უნდა იყიდოთ ახალი ფეხსაცმელი ბავშვებისთვის?
როდის უნდა შეიძინოთ ახალი ფეხსაცმელი თქვენი შვილისთვის? ”ფეხები უნდა გაიზომოს ყოველწლიურად პირველ წელს, ყოველ ორ თვეში 12 თვის ასაკიდან 24 თვე, ყოველ სამ თვეში 24 -დან 36 თვემდე და შემდგომ ყოველ ექვს თვეში, ” - ამბობს დოქტორი. აჰლუვალია.
თუ თქვენი შვილის ფეხსაცმელი მჭიდროდ გამოიყურება, ან დაკარგა თაღოვანი საყრდენი, დროა ახალი წყვილი ფეხსაცმლისთვის. თუ თქვენს შვილს აქვს ზრდის ტემპი, თქვენ შეიძლება უფრო ხშირად იყიდოთ ფეხსაცმელი.
”ვინაიდან უფროსი ბავშვის ფეხები არ იზრდება ისე სწრაფად, ფეხსაცმლის კონსტრუქცია უნდა იყოს საკმარისად კარგი, რომ გაძლოს ექვსი თვის ან მეტი ხნის განმავლობაში, რისთვისაც ბავშვმა შეიძლება გამოიყენოს იგი,” - ამბობს ის.
თქვენ ასევე უნდა გაითვალისწინოთ ბავშვის აქტივობის დონე, მაგალითად, თუ ის დადის სკოლაში ან გამოიყენეთ მათი ფეხსაცმელი სკოლის დამთავრებისთვის, შეიძლება დაგჭირდეთ ახალი ფეხსაცმლის ყიდვა ყოველ ექვსჯერ მაინც თვეები
რაც შეეხება სრიალ ფეხსაცმელს? ან Velcro ფეხსაცმელი?
"სრიალები შეიძლება იყოს ფეხსაცმლის შესანიშნავი ვარიანტი ბავშვებისთვის, იმ პირობით, რომ ისინი აკმაყოფილებენ მოთხოვნებს სუნთქვის უნარის, მხარდაჭერისა და სათანადო მორგებისთვის",-ამბობს ვასილი.
განიხილეთ თქვენი ბავშვის ყიდვისას წყვილი ფეხსაცმელი, მაგალითად ფურგონები სრიალებენ ფეხსაცმელს, მაგრამ დარწმუნდით, რომ მას ასევე აქვს კარგი სპორტული ფეხსაცმელი მაქმანებით, განსაკუთრებით სპორტული დარბაზისთვის ან სკოლის შემდგომ სპორტულ ღონისძიებაზე. თუ ყიდულობთ მხოლოდ ერთ წყვილ ფეხსაცმელს, მაქმანებით აღჭურვილი სპორტული ფეხსაცმელი საუკეთესო არჩევანია, რადგან ისინი უფრო მეტ სტაბილურობას ანიჭებენ ფეხს, რადგან არ იჭიმება ისე, როგორც ამას სრიალებენ ფეხსაცმელი.
Velcro– ს მქონე სპორტული ფეხსაცმელი (მაქმანის ნაცვლად) არის კარგი ვარიანტი უმცროსი ბავშვებისთვის, რომელთაც სურთ ფეხსაცმლის ჩაცმა ისე, რომ არ დაელოდონ მათ შეკრებას.
სკოლების უმეტესობა არ იძლევა ფლიფსის ტარების საშუალებას სკოლაში-და ვასილის თქმით, ისინი კარგია მოკლე დროში. ”მშობლებმა უნდა იცოდნენ, რომ იაფფასიან ბუტბუტებს, როგორც წესი, არ აქვთ რაიმე სახის სტრუქტურა ან მხარდაჭერა ფეხისთვის-ეს არ არის იდეალური ფეხსაცმელი ბავშვების მზარდი ფეხებისთვის,”-თქვა მან. ”თუ საფეთქლები არის ფეხსაცმლის არჩევა, ასევე მნიშვნელოვანია აირჩიოთ წყვილი ძლიერი, მაგრამ მოქნილი საცობებით, რათა დაიცვან ბავშვთა ფეხები”.
საუკეთესო ფეხსაცმელი, თუ თქვენს შვილს ბრტყელი ფეხები აქვს
"ბავშვთა უმეტესობას თაღი არ უვითარდება 16 თვის ასაკამდე", - ამბობს დოქტორი აჰლუვალია და ამბობს, რომ მცირეწლოვანი ბავშვების ფეხსაცმელს, როგორც წესი, არ სჭირდება თაღოვანი მხარდაჭერა.
თუ თქვენი შვილი ახლოსაა საბავშვო ბაღთან და ფეხი კვლავ ბრტყელდება, როდესაც დგახართ, შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ თქვენი შვილისთვის თაღოვანი საყრდენების გამოყენება, მაგ. Arch Angels Kid's Arch Support Insoles.
ამ ტიპის თაღოვანი საყრდენები კარგად უნდა მუშაობდეს უმეტეს ბავშვებზე, მაგრამ თუ თქვენი შვილი უჩივის ფეხის ტკივილს, შეგიძლიათ შეაფასოთ თქვენი შვილი საბაჟო ორთოტიკებისათვის.
რაც შეეხება სპორტის სპეციალურ ფეხსაცმელს?
უმცროსი ბავშვები კარგად გაატარებენ სპორტულ ფეხსაცმელს, კარგი მხარდაჭერით სპორტის სხვადასხვა სახეობებში და სპორტული დარბაზისთვის. ასაკის მატებასთან ერთად, მათი მოთხოვნილებები შეიცვლება და თქვენ უნდა შეიძინოთ სპეციალური სპორტული ფეხსაცმელი, როგორიცაა ფეხბურთის ფეხსაცმელი და ბეისბოლის ჩექმები.
”უმცროსი ბავშვები, როგორც წესი, ფეხსაცმლით გარბიან. როდესაც ბავშვები იზრდებიან, ისინი შეიძლება ჩაერთონ კონკრეტულ სპორტში და ეს სპორტი მოითხოვს სპეციალურ ფეხსაცმელს, ” - ამბობს დოქტორი აჰლუვალია.
”ყველა სპორტს თავისი ბუნებით აქვს გარკვეული მოთხოვნები ფეხსაცმლის მიმართ - მაგალითად, ტრასაზე, სტაბილურობა კალათბურთში და აცვიათ წინააღმდეგობა სასამართლო სპორტში. ესაუბრეთ მწვრთნელს, რომ გაარკვიოთ რა არის საუკეთესო თქვენი შვილისთვის. დაიმახსოვრე, რომ სწორი მორგება მაინც აუცილებელია, ” - ამბობს ის.
გოგონას წინააღმდეგ ბიჭის ფეხსაცმელი
ექნება თქვენს შვილს ფეხსაცმლის განსხვავებული მოთხოვნილება ვიდრე თქვენს ქალიშვილს? შესაძლებელია - ეს დამოკიდებულია მათ აქტივობის დონეზე.
”ბიჭების უმეტესობა უხეშია და მკაცრია ფეხსაცმელზე, რაც იმას ნიშნავს, რომ შენ უნდა შეადარო ეს მოთხოვნა გამძლე ფეხსაცმელზე. ნუ დახარჯავთ თქვენს ფულს თანამედროვე ფეხსაცმელზე თანამედროვე ფეხსაცმელზე “, - ამბობს დოქტორი აჰლუვალია. ”ასევე, ფეხი იზრდება სხეულის დანარჩენის პროპორციულად, რაც იმას ნიშნავს, რომ ფეხსაცმელი შეიძლება უფრო სწრაფად გამკაცრდეს ზრდის ზრდის დროს, რაც უფრო ადრე ხდება გოგონებში, ვიდრე ბიჭებში.
"ბიჭებს ჩვეულებრივ უფრო ფართო მორგება სჭირდებათ ვიდრე გოგონებს", - დასძენს ვასილი.
უფრო მეტი ბავშვთა ფეხსაცმლის შესახებ
თქვენ ანგრევთ თქვენი შვილის ფეხებს?
საუკეთესო უკაბელო ფეხსაცმელი ბავშვებისთვის რომლებიც სწავლობენ ჰალსტუხს
შენი ქალიშვილის პირველი წყვილი ქუსლები
