UGG ფეხსაცმელი და სხვა ცხვრის ტყავის ფეხსაცმელი არის კომფორტული და თბილი, მაგრამ ისინი ასევე შეიძლება იყოს მეცხოველეობის საფუძველი ბაქტერიები.
უფ უგსი
მანჰეტენის პოდიატრის თქმით დოქტორი ოლივერ ზონგი, "სოკო მრავლდება ბნელ, სველ გარემოში - პირობები, რომლებიც ჩვეულებრივ ჩანს ცხვრის ტყავის მოდურ ჩექმებში". ფეხის სოკო წარმოქმნის მშრალ, ქავილ კანს და შეიძლება ფრჩხილების სქელი და ყვითელი გახდეს.
დოქტორი ზონგი განმარტავს: ”ძნელია სოკოვანი ინფექციის მოშორება მას შემდეგ რაც ის შენს ფრჩხილებზე გავრცელდა. ფეხის სოკოების სამკურნალოდ არსებობს რეცეპტები, მაგრამ თუ ფრჩხილის სოკო გაქვთ, დანიშნეთ პედიატრთან პერორალური დანიშნულებისთვის. ”
მიიღეთ ფეხები სოკოს გარეშე
- შეინახეთ ფეხები მშრალი და სუფთა.
- წაისვით აქტუალური სოკოს საწინააღმდეგო წამალი კანის ნებისმიერ ნაპრალსა და პილინგზე.
- ატარეთ წინდები, რომლებიც დამზადებულია აკრილის ბოჭკოსგან და არა ბამბისგან (აკრილი იშორებს ტენიანობას ფეხებიდან) და შეცვალეთ წინდები დღეში ერთხელ მაინც.
- დაიფარეთ ფეხები ანტიპერსპირანტით. აქტიური ინგრედიენტი, ალუმინის ჰიდროქსიდი, იცავს თქვენს ფეხებს ოფლიანობისგან.
- არ აცვიათ ერთი და იგივე ფეხსაცმელი ყოველდღე. ფეხსაცმელს დაახლოებით 24 საათი სჭირდება, რათა ბოლომდე გაშრეს ბოლო ნახმარიდან.
ცხვრის ტყავის ჩექმებს ასევე შეუძლიათ თქვენი ფეხების სუნი და ოფლიანობა.
დოქტორი ზონგი ამბობს: ”პირველი ნაბიჯი ფეხის სუნის თავიდან ასაცილებლად არის თქვენი ფეხების მშრალი და ოფლის გარეშე შენარჩუნება. ეს განსაკუთრებით რთულია ზამთარში, რადგან უმეტესობა ატარებს დამატებით ტანსაცმელს, როგორიცაა მძიმე წინდები, ტრუსები და ჩექმები, რათა უზრუნველყოს დამატებითი სითბო და სითბო, რაც ხელს უწყობს ოფლიანობას და სუნს. მნიშვნელოვანია ეცადოთ, რომ ფეხები მშრალი იყოს, რადგან სუნის გარდა, ოფლიანმა ფეხებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სპორტსმენების ფეხი. ”
აღმოფხვრა ფეხის სუნი
არსებობს რამდენიმე ნაბიჯი, რომლის გადადგმაც შეგიძლიათ სახლის პირობებში მარტივი საშუალებების გამოყენებით, რომლებიც დაგეხმარებათ ფეხის სუნის შემსუბუქებაში:
ჩაასხით ფხვნილი თქვენს წინდებში და დარწმუნდით, რომ ატარებთ სუფთა ბამბის წინდებს. დოქტორი ზონგი ამბობს: „თავი შეიკავეთ წინდებისგან, რომლებიც შეიცავს ნეილონს და პოლიესტერს. ეს მასალები არ აძლევს ფეხს სწორად სუნთქვის საშუალებას, რითაც ხელს უწყობს ოფლს და სუნს. ”
ჩაი ასევე შესანიშნავი სამკურნალო საშუალებაა ფეხის სუნის მოსაშორებლად. ”მე ვურჩევ პაციენტებს, რომ თქვენი საყვარელი ჩაის სამიდან ხუთ ტომარაში ჩაყარონ მეოთხედი და ნახევარი წყალი. წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე. როდესაც ჩაი ადუღდება, სწრაფად გამორთეთ ცეცხლი და დაუმატეთ ორი ჭიქა მაგარი წყალი დაბალ ტემპერატურაზე. ახლა გადაიტანეთ წყალი უფრო შესაფერისი კერძი თქვენი ფეხებისთვის და დაიწყეთ გაჟღენთვა, ” - ამბობს დოქტორი, ზონგი. „ტანინი, ჩაის აქტიური ნივთიერება, საოცრად მოქმედებს კანის გაშრობაზე და სუნის შემსუბუქებაზე. ჩაი არის ანტიოქსიდანტი, რომელიც დაგეხმარებათ ფეხების გამოცოცხლებაში, რითაც ფეხებს იგრძნობთ სუფთა და სასიამოვნო სუნით. ”
გამოიყენეთ ანტიპერსპირანტი ფეხის სუნის შესამცირებლად, კონკრეტულად კი ბრენდები, რომლებიც გვთავაზობენ შემოხვევას ან სპრეის საწინააღმდეგო სპირტს, ყველაზე ადვილია გამოიყენოთ ფეხებზე.
"თუ ოფლიანობა და სუნი შენარჩუნებულია, გირჩევთ, მიმართოთ პედიატრს და მიიღოთ ანტიპერსპირანტი, როგორიცაა დრისოლი", - ამბობს დოქტორი ზონგი.
მეტი რჩევა თქვენი ფეხებისთვის
ჯანმრთელობის რჩევები შეშუპებული ფეხებისთვის
გააკეთე და არა უსაფრთხო პედიკურისთვის
დაიცავით თქვენი ფეხები ჯანმრთელად
