ოპრა უინფრი ათწლეულების განმავლობაში ებრძოდა წონას კამერის წინ. ახლა, დღის დედოფალი ამბობს, რომ მან დაიცვა დიეტა, იმის წყალობით, რაც მან წიგნიდან ისწავლა ქალების საკვები და ღმერთი: მოულოდნელი გზა თითქმის ყველაფრისკენ.
”ეს წიგნი არის შესაძლებლობა, რომ საბოლოოდ დავამთავრო ომი სიმძიმით და გავაღო თავისუფლების კარი” ოპრა უინფრი შეაქო. ”ამან ფაქტიურად გამიხეთქა, როდესაც საქმე საკვებთან ურთიერთობას ეხება. თუ თქვენ ებრძვით თქვენს წონას, [ეს] შეიძლება მართლაც იყოს პირველად თქვენს ცხოვრებაში დაიწყეთ იმის გაგება, თუ რა მიზეზების გამო ხართ მსუქანი და დაუშვით ეს მიზეზები თქვენთვის სასწაული იყოს სიცოცხლე. ”
ოპრას ახალი საყვარელი თვითდახმარების წიგნი დაიწერა ჯინენ როტმა, რომელმაც წლების განმავლობაში საკუთარი ბრძოლა გაუმართა წინააღმდეგობას. 28 წლის ასაკში 1000 ფუნტზე მეტი მოიპოვა და დაკარგა, როტის უიმედობის გრძნობამ მისი თვითმკვლელობა დატოვა.
დანებების ნაცვლად, როტმა მიაღწია გარღვევას და მას შემდეგ რაც მან საბოლოოდ მიიღო სახელური საკითხებზე, მან განაგრძო თავისი გამოცდილების გაზიარება შვიდი მნიშვნელოვანი წიგნით, მათ შორის მისი პირველი გარღვევა მოხვდა
როდესაც საკვები სიყვარულია: კვებასა და სიახლოვეს შორის ურთიერთობის შესწავლა.ახლა მან კიდევ უფრო გაავრცელა ეს გაკვეთილები საკვების იძულებაზე მის უახლეს ოპუსში, ქალები, საკვები და ღმერთი: მოულოდნელი გზა თითქმის ყველაფრისკენ.
”თქვენი ურთიერთობა საკვებთან, ვიდრე წყევლა და არა ის, რაც გსურთ მოშორება, ეს არის კარიბჭე იმ ცხოვრებისკენ, რომელიც შენ ყველაზე მეტად გინდა ”, - განუცხადა როტმა ოპრას, როდესაც იგი ეწვია ოპრა უინფრი ჩვენება ჯერ კიდევ მაისში.
ბესტსელერი თვითდახმარების წიგნი ეხმარება ქალებს მიიღონ ეს იდეა იმის ასახვით, თუ როგორ მოქმედებს შიში და უიმედობა გადამეტებულად ჭამა, ჯანსაღი კვების შვიდი პრინციპის შეთავაზება და რაც მთავარია, ქალებისადმი საკუთარი თავისადმი მიდრეკილება სიძულვილი
არ დაუშვათ სიტყვა "ღმერთი" სათაურში შეგაშინოთ. მესიჯი აქ არ არის რელიგიის, არამედ სულიერების შესახებ და ჩვენი კავშირი იმასთან, რასაც როტი "წყაროს" უწოდებს.
”მე ვსაუბრობ საოცრებასა და საიდუმლოებაზე და შესაძლებლობებზე. ან განცდა, რაც გაქვს ბუნებაში. განცდა, რომ ყველაფერი შესაძლებელია, ” - განმარტა როტმა.
”საკითხი ნამდვილად არ არის საკვები”, - დასძინა ოპრამ. ”ეს ეხება თქვენს გაწყვეტას იმისგან, რაც არის რეალური, რომელსაც ჩვენ ღმერთს ვეძახით”.
წიგნის ერთ -ერთი ცენტრალური საფუძველია ის, რომ ამ კავშირის დაკარგვისა და ჩვენი ღირსების გრძნობის დაკარგვისას, ბევრი ჩვენგანი ვკვებავთ ჩვენი მტკივნეული ემოციების საკვებით, მათ წინაშე დგომის ნაცვლად.
ოპრაც კი აღიარებს იმ საბედისწერო ხარვეზს.
”ჯერ კიდევ არსებობს შფოთვა, როდესაც ვინმეს უნდა ვუთხრა” არა ”,” - თქვა მან. ”მე მაინც ვღელავ,” რას იფიქრებენ ისინი? ”… [ეს მოხდა ახლახანს და] მე არ მიჭამია ფუნტი კარტოფილის ჩიფსები. მე ვჭამე ერთი კილო სალათის ფოთოლი. მაგრამ ეს ერთი და იგივეა. მე კარტოფილის ჩიფსებიდან წამალი სალათზე გადავიტანე. ”
როტის წიგნი აღნიშნავს, რომ რაც არ უნდა ბევრი სალათის ფურცელი ან ჩიფსი დავამუშაოთ, ჩვენ თავს უკეთესად არ ვიგრძნობთ. სინამდვილეში, მას შემდეგ, რაც ჩვენ ვჭამთ ზედმეტს, გვაქვს რაღაც ზედმეტი, რაზეც ცუდად უნდა ვიყოთ თავი!
ეს უკავშირდება კიდევ ერთ მთავარ წინაპირობას ქალები, საკვები და ღმერთისაკუთარი თავის სიძულვილი ჩვენი ყველაზე დიდი მტერია და იოიო დიეტა მტერს მეტ ძალას აძლევს. ქალები, საკვები და ღმერთი ავალებს მკითხველებს შეიყვარონ საკუთარი თავი და იცხოვრონ შვიდი ძირითადი პრინციპით.
”მე მათ ვუწოდებ კვების პრინციპებს, მაგრამ მე ასევე ვუწოდებ მათ, თუ სიყვარული საუბრობს მითითებებზე. იმის გამო, რომ ხალხი მათ დაუყოვნებლივ აქცევს წესებს, მაშინ მათ უნდა აჯანყდნენ და დაარღვიონ ისინი, ” - განმარტა მან. ”ასე რომ, ნუ შეიყვანთ მათ დიეტაში.”
Წაგიკითხავს ქალები, საკვები და ღმერთი ჯერ? თუ ასეა, აცნობეთ SheKnows– ის მკითხველს, დაგეხმარა თუ არა წიგნი.
წაიკითხეთ მეტი ოპრა
ოპრა ბიო, კიტი კელი იწვევს ტალღებს
ოპრა აცხადებს ახალ შოუს!
ის ანგელოზი ჭიშკართან ოპრა ხუმრობა
