ივახშმეთ გარეთ
ნუ იქნებით შიგნით სადილად - გადაიტანეთ იგი გემბანზე, ვერანდაზე ან ეზოში. მიირთვით თქვენი საღამოს კვება გარეთ, როდესაც გარეთ გაცივებულია, მაგრამ მაინც საკმარისად მსუბუქია, რომ ნახოთ მაგიდის გასწვრივ. კიდევ უკეთესი: დარწმუნდით, რომ სადილი მოხარშულია გრილზე გარეთ.
გზას დაადე
მზის დამატებითი შუქი ნიშნავს უამრავ დროს შესასწავლად. გაისეირნეთ, გაისეირნეთ, იარეთ ველოსიპედით ან როლიკებით. არ აქვს მნიშვნელობა რას აკეთებთ - უბრალოდ დარწმუნდით, რომ თქვენ არ ატარებთ დამატებით მზიან საათებს დივანზე გაჩერებული. გადით და ისუნთქეთ სუფთა ჰაერი ვარჯიშის დროს.
მიირთვით ერთკვირიანი მწვადი
ჩვენ გვგონია, რომ ღამით სახლში უნდა ვიყოთ, როცა მეორე დილით სამსახური გვაქვს. ზამთრის თვეებში, ეს გვაძლევს საკმაოდ ადრეულ ვადას, მაგრამ ეს ასე არ არის ზაფხულში. გამოიყენეთ მზის დამატებითი შუქი იმისათვის, რომ შუა კვირაში გააკეთოთ მწვადი თქვენი მეგობრებისთვის. ეს იქნება სახალისო ცვლილება, რომ შეკრების მასპინძელი იყოს მთელი კვირის განმავლობაში. ეს ასევე ხელს შეუწყობს თქვენი სამუშაო კვირის დაშლას და უფრო სწრაფად გატარებას.
იმუშავეთ თქვენს ბაღში
მებაღეობას ბევრი დრო სჭირდება, რაც უმეტეს ჩვენგანს უბრალოდ არ აქვს. ზაფხულში მზის დამატებითი საათები გაძლევთ შანსს, რომ გარეთ გაიაროთ და ხელები დააბინძუროთ.
წახვედი
ჩამოიბანეთ დღე აუზში ჩაძირვით. დამშვიდდით, დაისვენეთ და გარკვეული დრო დაუთმეთ წყალში სიამოვნებას მზის ჩასვლამდე. მზის ჩასვლისთანავე თქვენ იქნებით მაგარი, მშვიდი და მზად იქნებით დასაძინებლად.
წაიკითხეთ მზის ქვეშ
თუ წიგნის მოყვარული ხარ, არ არსებობს დასვენების უკეთესი გზა, ვიდრე დაჯდე და ჩაიძირო კარგ ამბავში. ნუ დახარჯავ დღის შუქს დივანზე ჯდომით ან საწოლში ჩაწოლილი! ამის ნაცვლად, გაემგზავრეთ გარეთ და იპოვნეთ ადგილი წასაკითხად. დაჯექით დაჩრდილულ ხის ქვეშ, ჰამაკში ან თქვენს წინა ვერანდის საქანელაზე, სანამ რამდენიმე თავსაც შთანთქავთ.
დაიჭირე მომენტი
მაქსიმალურად ისარგებლეთ მზის შუქით მისი ლამაზი ფოტოების გადასაღებად. აიღეთ კამერა ლაშქრობაში ყოფნისას, ან უბრალოდ შემოიარეთ შემოგარენში, სანამ გაფრინდებით.
Დაჯექი
ნუ იგრძნობთ, რომ მზის ყოველი წამი უნდა შეავსოთ რაიმე პროდუქტიულით. მიიღეთ ჭიქა ყავა ან ჩაი გარეთ და დაჯექით, თუნდაც რამდენიმე წუთის განმავლობაში. გაგიკვირდებათ, რამდენად კარგად გამოგადგებათ სუფთა ჰაერი.
