ამ დღეებში, თქვენ არ გჭირდებათ მოგზაურობა, რომ იგრძნოთ თავი კურორტზე.
ტ
ფოტო კრედიტი: მიროსლავ გეორგიევიჩი/iStock/360/გეტის სურათები
თუ თქვენ ჩემნაირი ხართ, ეს ოცნებაა, რომ ფიქრობთ, რომ შეგიძლიათ გაშორდეთ და ისიამოვნოთ ნამდვილი ველნესი კურორტით, მათგან SpaFinder 365, საზაფხულო შვებულებისთვის. არა, უფრო სავარაუდოა, რომ ჩემი "შვებულება" არის ვიზიტი ბებია -ბაბუასთან ჯერსის სანაპიროზე, ან უბრალოდ "დარჩენა”ჩემს ქალაქში.
ეს არის ის, სადაც ტექნოლოგია შეიძლება იყოს ლამაზი რამ. არსებობს კარგად წარმოებული, პროფესიონალურად გაკვეთილი ფიტნესისა და ველნესი კლასები ვიდეოზე, ყველა ხელმისაწვდომი ონლაინ რეჟიმში. ყველაფერი რაც მჭირდება არის ჩემი ლეპტოპი, სმარტფონი ან ტაბლეტი, ასევე სასტუმროს (ან ჩემი საკუთარი) Wi-Fi და მე შემიძლია შევქმნა ჩემი პირადი ველნესი კურორტი.
აქ არის ჩემი სამი იდეა შთაგონების მიზნით.
1. სცადეთ რაიმე ახალი
t როდესაც მე შვებულებაში ვარ, მომწონს ხელახლა შთაგონება ჩემი "იგივე ძველი, იგივე ძველი" სავარჯიშო რეჟიმის დარღვევით. დასაწყისია შესანიშნავი ადგილი ფიტნესისა და ვარჯიშის საუკეთესო ვიდეოების მოსაძებნად
Techlicious– ის 6 შესანიშნავი საიტი და პროგრამა ფიტნეს კლასებისთვის. სანამ დავტოვებ ან შვებულებას დავიწყებ, ვამოწმებ რამდენიმე ამ საიტს და ვინახავ ყველა ვიდეო კლასს, რომელიც მაინტერესებს მოგვიანებით საყურებლად.2. ისიამოვნეთ უფრო გრძელი ვარჯიშით ან ვარჯიშით
t არ არის მაღვიძარა/საუზმის ჩქარობა/მოგზაურობა შვებულებაში გასამკლავებლად, ასე რომ მე შემიძლია მეტი დრო დაუთმო ჩემს იოგას და ვარჯიშს. ჩემს "რეალურ ცხოვრებაში" ბევრჯერ შემიძლია მხოლოდ 15-წუთიანი აბ რუტინაში ჩავჯდე, ამიტომ შვებულებაში შევეცდები სრული ძირითადი ვარჯიში.
3. ჩაერთეთ ოჯახში
t ზოგადად ვარჯიშის დრო არის მარტოხელა "მე-დრო", როგორც წესი, ძალიან ადრე დილით. მაგრამ, შვებულებაში, შეიძლება სახალისო იყოს ჩემი შვილის (ის 7 წლის) ჩართვა. ჯოდი კომიტორი, ავტორი იდიოტის სრული სახელმძღვანელო იოგასთან ბავშვებთან ერთად, აქვს ბევრი ვიდეო ინტერნეტში, რომლებიც სახალისოა ბავშვებთან ერთად. წელს მინდა შევეცადო შვებულების ერთი დღე დავიწყო ა გონებრივი მედიტაცია ვიდეო დავითჯის მიერ. Ვინ იცის? შეიძლება დაიწყოს ახალი ოჯახური ტრადიცია.
რა თქმა უნდა, ტექნოლოგიას არ შეუძლია ტელემპორტირება გაუწიოს იმ ველნესის კურორტს, რომელიც შეგიძლიათ ნახოთ SpaFinder– ზე, მაგრამ ეს მეხმარება დამეხმაროს ჩემი პირადი კეთილდღეობის სათავეში ჩემს ძვირფას საზაფხულო შვებულებაში.
