ჩვენ, როგორც ქალებს, ჩვენ გვიყვარს ახალი წყვილის გარეგნობა და შეგრძნება ფეხსაცმელი. სექსუალურ წყვილ სტილეტოში ან რამდენიმე მიმზიდველ სოლიში შეგიძლიათ იგრძნოთ თავი არაჩვეულებრივად. მაგრამ ეს მშვენიერი მანოლოსი და გუჩის ტუმბოები უფრო მეტ ზიანს მოგაყენებენ ვიდრე წარმოიდგენთ. ჩვენ გაგიზიარებთ რამოდენიმე საკითხს, რომელთა განხილვაც გსურთ, სანამ საყვარელ საზაფხულო ქუსლებს დაიკიდებთ.
Ზურგის ტკივილი
პედიატრიული ქირურგის თქმით მაიკ ო'ნილი, ქიროპოდისტთა და პოდიატრთა საზოგადოების წარმომადგენელი, მაღალი ქუსლები იწვევს თქვენი სიმძიმის ცენტრის წინ წამოწევას, რაც ცვლის თქვენი ხერხემლის პოზიციას კომპენსაციის მცდელობისას. როდესაც ამას აკეთებს, შეიძლება მოხდეს მტკივნეული მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება რადიკულიტი, სადაც ნერვები იჭერენ, რაც იწვევს ტკივილს და დაბუჟებას ფეხებამდე.
მუხლის სახსრების დაზიანება
ბიოქიმიკოსი დანიელ ბარქემას მიერ აიოვას სახელმწიფო უნივერსიტეტში ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ მაღალი ქუსლების ტარება განვითარების უფრო დიდ რისკს აყენებს მუხლის ოსტეოართრიტი მოგვიანებით, რადგან მაღალი ქუსლები უფრო დიდ ზეწოლას ახდენს მუხლის შიდა მხარეზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სახსარი გადაგვარება. კვლევამ ასევე აჩვენა, რომ მაღალი ქუსლების ტარება ცვლის ქალის პოზას, რაც იწვევს ტერფის დახრილობას შინაგანად და დესტაბილიზაციას უწევს ტერფის სახსრებს. მიუხედავად იმისა, რომ ქუსლების ტარება გარანტირებული არ არის გრძელვადიანი ზიანის მიყენების მიზნით, ბარქემამ დაასკვნა, რომ კვლევა ხელს უწყობს მტკიცებულებების დაგროვებას, რომ ქუსლები არ არის საუკეთესო არჩევანი სხეულისთვის.
კუნთების ცვლილებები
2010 წელს, ჟურნალი ექსპერიმენტული ბიოლოგია გამოაქვეყნა კვლევა, რომლის მიხედვითაც ქალებს, რომლებიც ორი წლის განმავლობაში კვირაში ხუთჯერ ატარებდნენ ქუსლებს, ჰქონდათ ხბოს კუნთები 13 -ზე ცენტი უფრო მოკლე და აქილევსის მყესები, რომლებიც მნიშვნელოვნად სქელი და მკაცრი იყო ვიდრე იმ ქალებისა, რომლებიც ბრტყელსახვევებს ატარებდნენ ფეხსაცმელი. კვლევამ ასევე აჩვენა, რომ ქალები, რომლებიც რეგულარულად ატარებდნენ მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს, არ შეეძლოთ მოხრილობა და ფეხის მიბმა ისევე, როგორც სხვა ქალებს შეეძლოთ. კვლევის ავტორმა, მარკო ნარიციმ თქვა, რომ ქალები, რომლებიც რეგულარულად ატარებენ ქუსლებს, შესაძლოა განიცადონ ხბოს ტკივილი ფეხშიშველი ან ბრტყელი ფეხსაცმლის ტარებისას და შეიძლება ნაკლებად ეფექტური იყოს ბრტყელტერფიან საქმიანობაში, როგორიცაა სირბილი. ის არ ელოდება, რომ ქალები საერთოდ შეწყვეტენ ქუსლების ტარებას, მაგრამ ის გირჩევთ შეზღუდოთ მათი გამოყენება განსაკუთრებულ შემთხვევებში და ფეხის კუნთების ხშირად გაჭიმვა.
მუდმივი ცვლილებები ფეხებში
Მიხედვით დოქტორი ორლი ავიცური, სამომხმარებლო ანგარიშების სამედიცინო მრჩეველი, ქუსლის ტარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბუნიკები, ჩაქუჩის თითები, მოტეხილობები, ლიგატების ცრემლები და დისლოცირებული ან დაჭიმული ტერფები. ის გვირჩევს, თავი აარიდოთ მათ ტარებას ალკოჰოლის მიღებისას, რადგან ეს აფერხებს ბალანსს და კოორდინაციას და ზრდის საშიში ან საზიანო ჭურჭლის მიღების რისკს. ის ასევე გირჩევთ აირჩიოთ ფართო თითის ყუთი და არა წერტილოვანი და შეძლებისდაგვარად გადავიდეთ ბინაში. ავიცურს ესმის ქუსლების სასიამოვნო გარეგნობა, მაგრამ მოუწოდებს ქალებს, ხშირად ამოიღონ ისინი ამოსუნთქვის მიზნით და გადავიდნენ ბრტყელ ფეხსაცმელში, თუ განიცდიან ტკივილს ან როდესაც მოახლოებული ცეკვაა.
უფრო მეტად ქალთა ჯანმრთელობაზე
მიზეზები გამოტოვოთ თქვენი მომავალი სათრიმლავი სესია
ოსტეოპოროზის პრევენცია: რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ
რატომ გჭირდებათ პაპ ნაცხი
