ერთ -ერთი ყველაზე დიდი გამოწვევა, რომელსაც გზაზე ვაწყდები, ჩემი შენარჩუნებაა ფიტნეს რუტინული მოულოდნელად, მინიბარიდან სნიკერები მშვენივრად გამოიყურება საუზმედ. მაგრამ მოგზაურობის დროს ჯანმრთელი დარჩენა ადვილია სასტუმროებიმათი ფიტნეს პროგრამების წყალობით.
დაკავშირებული ამბავი. რას გისურვებთ თქვენი პირადი ტრენერი, რომ იცოდეთ ფიტნესის შესახებ
დარჩება ჯანსაღი
მოგზაურობისას
ერთ -ერთი ყველაზე დიდი გამოწვევა, რომელსაც გზაზე ვაწყდები, არის ჩემი ფიტნესის რუტინის შენარჩუნება. მოულოდნელად, მინიბარიდან სნიკერები მშვენივრად გამოიყურება საუზმედ. ამ სასტუმროებში ადვილია ჯანმრთელად ყოფნა, მათი ფიტნეს პროგრამების წყალობით.
Harbor Beach Marriott Resort & Spa, ფორტ ლაუდერდეილი, ფლორიდა
არა მარტო აკეთებს Harbor Beach Marriott Resort & Spa აქვს მისი ჯანმრთელი ჰარბორის სანაპიროზე ველნესი ეს იყო პირველი სასტუმრო მარიოტი, რომელმაც დანიშნა ოფიციალური ველნესი პროფესიონალი, რომელიც გააკონტროლებს ისეთ საკითხებს, როგორიცაა სტუმრების კვება, ვარჯიში და ჯანსაღი ცხოვრების წესი. თქვენი ფიტნეს მიზნების გაკონტროლება ადვილია სასტუმროს ჯანმრთელობაზე ორიენტირებული სამი პაკეტით: ჭამე კარგად, იმოძრავე კარგად და იყავი კარგად. იმის მიხედვით, თუ რომელ პაკეტს აირჩევთ, თქვენ შეისწავლით ჯანსაღი სამზარეულოს ახალ მიდგომებს; გაიარეთ ფიტნეს შეფასებისა და ტრენინგის სრული სესია და დატოვეთ პერსონალური ვარჯიშის პროგრამა; ან მოექეცი შენს სულს კვების ხელმძღვანელობით და სტრესის შემსუბუქებული აქტივობებით.
მწვანე მთა Fox Run– ში, ლუდლოუ, ვერმონტი
მწვანე მთა Fox Run– ზე თვალწარმტაცი ვერმონტი არის ქალთა ჯანმრთელობის უკანდახევა, რომელიც გახდა წონის დაკარგვის არადიეტური მიდგომა და ეხმარება ქალებს ჯანსაღი წონის პოვნაში და შენარჩუნებაში 1973 წლიდან. მდგრადი, გრძელვადიანი ცვლილებების შეტანა ყველაზე მნიშვნელოვანია წონის დაკლებაში და მწვანე მთა იღებს ყურადღებას მასშტაბისგან და სამაგიეროდ გეხმარებათ ურთიერთობების აღდგენაში საკვებთან, თქვენს სხეულთან და საკუთარ თავს ამ ფიტნესის უკან დახევის ტიპიური დღე მოიცავს ინსტრუქციებს ჭამისა და მედიტაციის შესახებ, პლუს სავარჯიშო კლასებს, რომლებიც მოიცავს ძლიერ ვარჯიშს ზუმბამდე ლაშქრობამდე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დანიშნოთ დრო პირადი კონსულტაციებისთვის ან მასაჟისთვის ბილიკებზე ერთი დღის შემდეგ განსახილველად.
შერატონის სასტუმროები
შერატონის სასტუმროებში გლობალური კვების ინიციატივა ნიშნავს ხელმისაწვდომობას Sheraton Fitness დაპროგრამებულია Core Performance– ით მსოფლიოს სასტუმროებში. შერატონ ფიტნესის ფერი შენი თეფში არის სასადილო სისტემა, რომელიც აადვილებს ჯანსაღ კვებას გზაზე. "კვების ფერის კოდის" გათვალისწინებით, სასტუმროს მენიუებში მოცემულია ფერადი საკვები ნივთიერებები ხილიდან და ბოსტნეულიდან შექმენით იდეალური დიეტური ბალანსი - მაგალითად, ყვითელი საკვები ტვინის ოპტიმიზირებული ფუნქციონირებისთვის და წითელი საკვები გულისთვის ჯანმრთელობა. მენიუები შეიცავს მხოლოდ 500 კალორიაზე ნაკლებ პროდუქტს, ასევე შესანიშნავია თქვენი წელისთვის. მაგრამ ეს არ ნიშნავს უგემოვნო გრუბს - მენიუს პუნქტში შედის ქვედა სტეიკი ჩიმიჩური სოუსით და ინდაურის BLT.
თუნდაც სასტუმროები
ახალი ბრენდი InterContinental Hotels Group– დან, EVEN სასტუმროები მოგაწვდით გადაწყვეტილებებს თქვენი სამოგზაურო ველნესი საჭიროებების ყველა ასპექტზე ვარჯიშის, კვების, სამუშაოს და დასვენების სფეროებში. ჰოლისტიკური კეთილდღეობის მიდგომით, EVEN სასტუმროების ოთახები გათვლილია ოთახში სავარჯიშოებისთვის მრავალფუნქციური კეთილმოწყობით, ისევე როგორც პალტოების თარო, რომელიც გაორმაგებული ბარი იქნება. "ველნესი კედელი" აჩვენებს ფიტნეს პარამეტრებს ფეხით სავალ მანძილზე და შემოგვთავაზებს სავარჯიშო რჩევებს და აღჭურვილობის გაქირავების ადგილს. მკვებავი მენიუები ხაზს უსვამს ბუნებრივ, ახალ და ენერგიულ კვებას. თქვენ შეგიძლიათ გადაყაროთ $ 10 ბოთლი და შეავსოთ არომატიზებული, გაფილტრული წყალი შუშის ბოთლში, რომელიც სასტუმრომ მოგვაწოდა. პირველი EVEN სასტუმრო გაიხსნება 2013 წლის დასაწყისში.
სხვა მოგზაურობის სიახლეები და რჩევები
იმოგზაურეთ სახელგანთქმული ადამიანის მსგავსად
ახალი და გარემონტებული სასტუმროები აშშ -ში
საუკეთესო ადგილები დაშორების დასაძლევად
