რატომ ანადგურებს ყველა საუკეთესო საკვები თქვენს მარგალიტის თეთრებს? ჩვენ ვესაუბრეთ დოქტორ საამ ზარრაბს Rodeo Dental & Orthodontics– დან, რათა გაარკვიოთ რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამის შესახებ.
თქვენ ალბათ ანადგურებთ კბილებს
თუ თქვენ ჩემნაირი ხართ, პარასკევის ღამეები ერთნაირი არ არის სპაგეტის დიდი თასისა და ჭიქა წითელი ღვინის გარეშე. ალბათ ამიტომაა ჩემი კბილები აქვს ბრჭყვიალა scrapbook ქაღალდი. ”რაც შეეხება შეღებვას,” - განმარტავს ზარრაბი, ”დამნაშავეები არიან საკვები და სასმელები, მაღალი პიგმენტის შემცველობით ან მაღალი მჟავიანობით”.
სამწუხაროდ, ეს იმას ნიშნავს, რომ ზოგიერთ უგემრიელეს საჭმელს შეუძლია სერიოზული შეფერხება მოახდინოს თქვენი მარგალიტის თეთრების სილამაზეზე, ისევე როგორც ჩემი ღვინისა და სპაგეტის ჩვევა აშკარად მეწვია. აქ არის ის საზიზღარი ცხრა საკვები, რომელსაც ზარრაბი ამბობს, რომ გამოიჩინოთ ყურადღება:
- Წითელი ღვინო. მოხარული ვარ, რომ შემიძლია განვაცხადო, რომ ჩემმა მავნე ჩვევამ პიგმენტაციისა და მჟავის სიის სათავეში მოაქცია.
- Შავი ჩაი. ზარრაბი ასევე აღნიშნავს, რომ მსუბუქმა ჩაის შეუძლია გაზარდოს კბილების მგრძნობელობა შეღებვისადმი.
- ყავა. Duh, რადგან აშკარად ეს არის ჩემი მეორე საყვარელი სასმელი.
- სოდა. სოდაში შაქრის შემცველობა რეალურად წარმოქმნის მჟავას, რომელიც ზიანს აყენებს კბილის მინანქარს და ხდის მათ მოსაწყენს.
- ტომატის სოუსი. ჯანსაღი ტომატის სოუსი ძირითადად არის დაკონსერვებული მჟავა, გასაკვირია.
- სპორტული სასმელები. დარჩით შორს, თუ არ ხართ პროფესიონალი სპორტსმენი. შაქარი ძალიან მავნეა.
- Ლიმონათი. კიდევ ერთხელ მაღალი მჟავა შემცველობით. ჯერ ნაცნობი ჟღერს?
- კენკრა ზომიერად კარგია, მაგრამ პიგმენტებს შეუძლიათ კბილების გაუფერულება.
- ტკბილეული როგორც მყარმა, ასევე საღეჭი კანფეტმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს კბილების სტრუქტურას, გარდა ამისა, ზიანი მიაყენოს მინანქარს.
გულს მაინც გაანებ, რადგან ზარრაბი ნათელია, რომ ყველაფერი დაკარგული არ არის. თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ როგორ ჭკვიანურად ისიამოვნოთ.
როგორ ავიცილოთ თავიდან და შევამციროთ ზიანი
”ჯერ, - ამბობს ზარრაბი, - მიაქციეთ ყურადღება იმ დროს, როდესაც თქვენი კბილები ექვემდებარებიან შაქარს”. ის განმარტავს ამას გაცილებით უკეთესია 10 წუთის განმავლობაში დატკბეთ შოკოლადის ტორტის ნატეხით, ვიდრე სოდის რძით რამოდენიმეჯერ საათი თუ თქვენ უნდა მიირთვათ ან დალიოთ შაქრიანი და მჟავე საკვები და სასმელები, რომლებიც სიცოცხლეს ღირს, შეზღუდეთ თქვენი ექსპოზიციის და დევნა მათ ქვემოთ წყლით და კარგი დავარცხნა, ისევე როგორც მაღალი სიმძლავრის სუფთა შეგიძლიათ მიიღოთ თან ARM & HAMMER ™ Spinbrush ™ True Radiant ™ Deep Clean.
ფაქტობრივად, ზარრაბი დასძენს, რომ კბილების გახეხვა და ძაფების გაწმენდა გასაღებია ბრწყინვალებისთვის ღიმილი. ”ყოველთვის გაიხეხეთ დღეში ორჯერ, გაიხეხეთ ძაფები დღეში ერთხელ და გაიარეთ რეგულარული სტომატოლოგიური გაწმენდა ზედმეტი დაფის მოსაშორებლად”, - ამბობს ის. დაფას შეუძლია გაზარდოს პირის ღრუს მჟავა იმ დროს, როდესაც თქვენ ჭამთ და სვამთ, ამიტომ მისი კონტროლის ქვეშ ყოფნა დივიდენდებს გადაიხდის თქვენს ღიმილზე დროთა განმავლობაში.
დაბოლოს, ზარრაბი გვთავაზობს ჩალის დალევას, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოს კბილებთან კონტაქტი დამამცირებელ სასმელთან ერთად. მადლობა ღმერთს, სტომატოლოგი საბოლოოდ მეუბნება, რომ კარგია დალიო ჩემი ღვინო წრუპიანი ჭიქიდან.
აღადგენს შენს ღიმილს
რასაკვირველია, თუ თქვენი ღიმილი უკვე გამოიყურება ოდნავ მოსაწყენი, შეიძლება დაგჭირდეთ მისი აღდგენა მათეთრებელი პროდუქტებით. ”მათეთრებელი კბილის პასტები უსაფრთხოდ ითვლება ყოველდღიურად გამოსაყენებლად, რადგან ისინი ნაზად აშორებენ ლაქებს ნაზი გასაპრიალებლად, ქიმიური დაშლის ან სხვა გაუფერულების მიზნით”,-განმარტავს ზარრაბი. ის გვთავაზობს ARM & HAMMER ly Truly Radiant ™ მათეთრებელ კბილის პასტას, თუ არ ხართ დარწმუნებული საიდან დაიწყოთ.
მათეთრებელი მკურნალობა ასევე არის ვარიანტი, მაგრამ ზარრაბი გირჩევთ, რომ ისაუბროთ სტომატოლოგთან, სანამ რამეს შეეცდებით სახლში. ზოგჯერ, სახლის პროდუქტებს შეუძლიათ უფრო მეტი ზიანი მიაყენონ, ვიდრე სიკეთეს, ასე რომ გააგრძელეთ თქვენი გეგმები სტომატოლოგის მიერ, სანამ გააგრძელებთ.
ამ პოსტს აფინანსებს ARM & HAMMER.
უფრო მეტი თქვენი ღიმილის შესახებ
სოდა, დაფქვა და… დავარცხნა? ყველაზე ცუდი რამ რასაც თქვენ აკეთებთ კბილებისათვის
მეგობრული თუ ყალბი? რას ეუბნები ხალხს შენი ღიმილით
სწორად იხეხავთ კბილებს?
