იქნებ ფიქრობთ, რომ თქვენ იცით ყველაფერი რაც თქვენ იცით მზისგან დამცავიმაგრამ თქვენ შეიძლება არ გქონდეთ ყველა ფაქტი. იმისათვის, რომ თქვენ და თქვენი ოჯახი დაცული და დაცული იყოთ ამ ზაფხულს, ჩვენ ვიზიარებთ ზოგადს მზისგან დამცავი შეცდომები და როგორ გამოვასწორო ისინი.
ჩვენ ვთხოვეთ დოქტორ სტივენ როტერს, დაფის სერტიფიცირებული დერმატოლოგს, რათა გაეცნოთ მზისგან დამცავ საშუალებებს, რათა თავიდან ავიცილოთ.
1
დაიდეთ მზისგან დამცავი კრემი მაკიაჟის შემდეგ
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ მზისგან დამცავი არის ის, რაც თქვენს სხეულზე მიდის სახლიდან გასვლის წინ, თუკი თქვენ დაიდებთ მზისგან დამცავ საშუალებებს მაკიაჟის შემდეგ, ის ვერ შეძლებს თავის საქმეს. "მზისგან დამცავი კრემი უნდა გაიაროს ყოველგვარი მაკიაჟის წინ", - ადასტურებს როტერი. ”მზისგან დამცავი კრემი უნდა შეიწოვოს კანში და ეს შეწოვა დაბლოკილი იქნება ტონალური კრემით და სხვა მაკიაჟით,” - განმარტავს ის. შეინახეთ მზისგან დამცავი ბოთლი აბაზანის სალაროსთან ან მაკიაჟის ჩანთაზე, ასე რომ გახსოვდეთ, რომ პირველად წაისვით.
2
არ გამოიყენება საკმარისად მაღალი SPF
ხალხს უთხრეს, რომ 15 -ზე ზემოთ SPF- ით არაფერი არ არის აუცილებელი, მაგრამ ეს სიმართლეს არ შეესაბამება, აფრთხილებს როტერი. ”მიუხედავად იმისა, რომ UVB სხივების 90 პროცენტზე მეტი დაბლოკილია 15 SPF– ით კვლევებში, ფაქტობრივი მომხმარებლები იყენებენ ტესტის რაოდენობის მხოლოდ ნახევარს,” - განმარტავს ის. ”ეს ნიშნავს, რომ გჭირდებათ პროდუქტი SPF 30 -ით, რომ მიიღოთ 15 -ის სარგებელი.” როტერი გვირჩევს SPF- ს 45 -ისთვის, რომ ადამიანებს ჰქონდეთ მეტი დაცვა.
3
ხშირად არ ხელახლა ვრცელდება
ქალები, რომლებსაც გარუჯვა აქვთ, ხშირად ფიქრობენ, რომ იმის გამო, რომ მათ აქვთ გარკვეული ფერი, მათ არ სჭირდებათ ისეთი გულმოდგინე იყვნენ მზისგან დამცავი საშუალებების მიმართ, მაგრამ ეს არის მზის დამცავი საშუალება არა-არა. ”პრობლემა ის არის, რომ ისინი არ ხელახლა მიმართავენ საკმარისად ხშირად. SPF 45 პროდუქტით, საშუალო კანის ტონის ქალებს სჭირდებათ ხელახლა გამოყენება ყოველ 90 წუთში ან დასველების შემდეგ, ასე რომ არ არსებობს ისეთი რამ, როგორიცაა "უსაფრთხო" გარუჯვა ", - აფრთხილებს როტერი. ”გარუჯვა არის მზის დაზიანების ნიშანი, რომელიც კანს დაბერდება.”
4
მზის გარჩევისგან დასაცავად გარუჯვას დაეყრდნობით
სანაპიროზე გარუჯვის საწოლზე დარტყმა, რათა მიიღოთ "საბაზისო" რუჯი? ეს არ დაგიცავთ მზისგან. ”გარუჯვა არის თქვენი სხეული, რომელიც ცდილობს მელანინის გამომუშავების სტიმულირებას მზის შემდგომი დაზიანებისგან დასაცავად. გარუჯვას შეუძლია მხოლოდ SPF- ს მისცეს დაახლოებით ოთხი, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ SPF 100 ბოთლიდან, ” - ამბობს როტერი. ”თუ გსურთ გარუჯულად გამოიყურებოდეთ, გამოიყენეთ დამამშვიდებელი. მაგრამ ასევე გახსოვდეთ, რომ სათრიმლავი პროდუქტები არ იძლევა მზისგან დაცვას, ასე რომ თქვენ მაინც გჭირდებათ საკუთარი თავის დაცვა. ”
5
არ გაითვალისწინოთ რა ხდება თქვენს კანს
თუ იყენებთ ალფა-ჰიდროქსი მჟავებს ან იღებთ აღდგენის პროცედურებს, როგორიცაა მიკროდერმაბრაზია ან ქიმიური ან ლაზერული პილინგი, თქვენი კანი უფრო მგრძნობიარეა მზისგან დამცავი საშუალებების ქიმიკატების გაღიზიანებისა და ალერგიის მიმართ, ამბობს როტერი ”ამ ქალებისთვის მე ვურჩევ მზისგან დამცავ ქიმიკატებს, როგორიცაა თუთიის ოქსიდი”,-გვირჩევს ის. "თუთიის ოქსიდი ხელმისაწვდომია გამჭვირვალე მალამოებში და არ უნდა იყოს ის თეთრი პასტა, რომელიც მაშველებს ასე უყვარდათ."
მეტი მზისგან დამცავი საშუალებების შესახებ
რჩევები მზის ბუნებრივი დაცვის შესახებ
მზისგან დამცავი 5 რჩევა, რაც თქვენ არასოდეს იცოდით
მზეზე ჭკვიანი ხარ?
