ახალგაზრდობის შენარჩუნების 7 გზა ნებისმიერ ასაკში - SheKnows

instagram viewer

გრძნობ დროის გამოცდას? ვინ არ არის?! ოცდაათი წლის თუ ორმოცდაათის ხართ, აქ არის რამოდენიმე საწინააღმდეგოდაბერება რჩევები და პროდუქტები, რომლებიც შეინარჩუნებენ თქვენს კეთილდღეობას.

რა არის პერიმენოპაუზა, რომელიც ხსნის მენოპაუზის წინა სიმპტომებს
დაკავშირებული ამბავი. რა არის პერიმენოპაუზა? მენოპაუზის დაწყებამდე გარდამავალი დროის გაგება
გივენტ პელტროუ

1. "მზე ჩემს მხრებზე"

... გიბერებს. დედაშენი რაღაცაზე იყო დაკავებული, როცა დაგაცილა SPF 50 -ით, სანამ მზეზე თამაშის უფლებას მოგცემდა. მზისგან დამცავი საშუალებები აბსოლუტურად აუცილებელია დაბერების თავიდან ასაცილებლად და, რა თქმა უნდა, კანის კიბო. ეს არის ნომერ პირველი, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ მომდევნო წლებში ლამაზი კანის უზრუნველსაყოფად. და არც იფიქრო გარუჯვის საწოლზე გადახტომაზე! ისინი ისეთივე ცუდია თქვენთვის, როგორც გამოცხობა მზის ბუნებრივ შუქზე.

თუ თქვენ არ ხართ კომფორტულად დაემსგავსოთ ფიფქიას, სცადეთ საკუთარი თავის გარუჯვა Clinique გასხივოსნებული ბრინჯაოს სახის და სხეულის ელფერით დამცავი. მას აქვს ჩაშენებული SPF 15, ასე რომ თქვენ მიიღებთ ორ პროდუქტს ერთში.

2. ტენიანობა, ტენიანობა, ტენიანობა!

ასაკის მატებასთან ერთად ჩვენი კანი კარგავს თავის ბუნებრივ ცხიმიანობას, ამიტომ აუცილებელია ყოველდღიური დამატენიანებელით შევსება. გამოიყენეთ ერთი დღე და ღამე, რომ შეინარჩუნოთ სახე სუფთა. მაშინაც კი, თუ თქვენ მიდრეკილი ხართ ცხიმიანი კანისკენ ან გამონაყარისკენ, თქვენ მაინც უნდა გამოიყენოთ მსუბუქი ლოსიონი, რადგან ეს ხელს შეუწყობს თქვენი კანის დაბალანსებას.

click fraud protection

Juice Beauty ქმნის ა შესანიშნავი დამატენიანებელი გელი ზეთის გარეშე რომელიც არ ჩაკეტავს ფორებს და არ გამოიწვევს აკნეს. წვენის სილამაზეროგორც დამატებითი ბონუსი, ის მზადდება ყველა ორგანული ინგრედიენტით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ თავი კარგად, რომ არა მხოლოდ ზრუნავთ თქვენს კანს, არამედ აკეთებთ რაიმე დამხმარე გარემოსთვისაც!

3. დადე პაკეტი.

თქვენ არაერთხელ გკითხავთ მოწევის საფრთხეებზე, მაგრამ თუ ფილტვის კიბოს და გულის დაავადებების შესახებ ყველა სტატისტიკა არ შეგაშინებთ, რომ თავი დაანებოთ, ალბათ ამაოება იქნება. მოწევა შთანთქავს ტენიანობას თქვენი კანიდან, გაძლევთ წარმოსახვით ნაოჭებს (მათ შორის ზედა ტუჩის ზემოთ), აფერხებს თქვენს ფორებს და მოგანიჭებთ ფერმკრთალ ფერს. იკ!

4. Დამშვიდდი!

არაფერი ისე არ ასაბერებს ჩვენს გარეგნობას, როგორც სტრესი. შფოთვამ შეიძლება გამოიწვიოს აკნე და ცივი წყლულები, ასევე წარბების ხაზები. ასე რომ, მოიკითხეთ მზე, წადით სასეირნოდ, წაიკითხეთ სასიამოვნო წიგნი, ან უბრალოდ ივარჯიშეთ ღრმა სუნთქვით, რათა შემსუბუქდეს თქვენი მრბოლავი გონება.

5. დალიე რბილად.

თუ ბოლოდროინდელმა კვლევებმა ყოველდღიური ჭიქა ღვინის სარგებლიანობის შესახებ მოგანიჭათ შეკვეთა პინო ნუარის მიხედვით, გაითვალისწინეთ. კოქტეილი დღეში კარგია, მაგრამ ღვიძლის ალკოჰოლში ჩაძირვა არა. ამით აფართოებს კანის სისხლძარღვებს და ამცირებს ორგანიზმს ვიტამინებსა და მინერალებს. ალკოჰოლი ასევე არის კანის ძირითადი შარდმდენი საშუალება, ასე რომ, თუ თქვენ სვამთ სასმელს, ადევნეთ მას დიდი ჭიქა წყალი.
ნეტარება

6. თმა დღეს, ხვალ გაქრა.

მშრალი, მტვრევადი თმა დაბერების ერთ-ერთი მთავარი ნიშანია. კანის მოვლის საშუალებების მსგავსად, დაბერების საწინააღმდეგო თმის პროდუქტები მუშაობენ ტენიანობის დასაბრუნებლად ძაფებში, რაც მას უფრო რბილსა და ბრწყინავს. Y შრატი არის ახალი პროდუქტი Nexxus– ისგან, რომელიც ადგენს საათის უკან და აცოცხლებს თქვენს თმას.

7. მოცვი, სოიოს ლობიო და თევზის ზეთები, ოჰ!

თუ ჯერ კიდევ არ ხართ ანტიოქსიდანტების მოყვარული, გაეცანით პროგრამას! ესტე ლაუდერ გვინეტ პელტროუს სახე (ნაჩვენებია ზემოთ), როგორც ჩანს, არ ეწინააღმდეგება დროს და ეს მეტწილად მისი ანტიოქსიდანტებით მდიდარი მაკრობიოტიკური დიეტის დამსახურებაა.
მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მეტი გააკეთოთ ამ სიკეთით, ვიდრე უბრალოდ მათი ჭამა! ანტიოქსიდანტების შემცველი პროდუქტები ანეიტრალებს თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც მოდის მზისგან, ასევე ჰაერის დაბინძურებას. ის ახალგაზრდობა, როგორც ჩვენ ვიცით არის Bliss– ის პროდუქციის ხაზი, რომელიც შეფუთულია ამ სასარგებლო პატარა ბიჭებით. გამწმენდიდან ტონიკამდე დამთავრებული თვალის კრემამდე, ისინი დაფარულნი იქნებით თქვენზე.