ამ ბოლო დროს თქვენი კანი ოდნავ გაბრწყინებულია? რასაკვირველია, მაკიაჟი დაგეხმარებათ გარკვეულწილად დაუბრუნოთ თქვენი ბრწყინვალება, მაგრამ თქვენ ასევე უნდა შეხედოთ რა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ნაკლებად ვარსკვლავური გარეგნობა. აქ არის რამოდენიმე მიზეზი, რის გამოც თქვენი ბუნებრივი ბრწყინვალება ამ ბოლო დროს არ არსებობს-და რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ამის შესახებ.
|
არ არის საკმარისი ძილი
დაღლილმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ფერს, კანი მშრალი, ფერმკრთალი და უსიცოცხლო გახადოს - ასევე შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპებული თვალები და მუქი წრეები. წამალი: ექვსიდან რვა საათი ძილი ღამით. თქვენ გექნებათ მეტი ენერგია და თქვენი კანი გამოიყურება ნათელი და გამჭვირვალე მინიმალური მაკიაჟით.
დაღლილი სახის გასწორება:
- გამოიყენეთ დამამშვიდებელი გელი თვალებზე, რათა შეამციროთ არასაძინებელი გარეგნობა. სცადე Sephora Instant Depuffing Roll-On გელი (15 აშშ დოლარი), რათა დაუყოვნებლივ განახლდეს თვალის არე და გაიღვიძოს დაღლილი კანი.
- წაისვით გამაღიავებელი კორექტორი თვალის წრეებზე. ჩვენ ნაწილობრივ ვართ ბობი ბრაუნის შეფერილი თვალის გამაღიავებელი ($ 38), სწრაფი და მარტივი გზა შენიღბვის მთელი ღამის.
- დაასველეთ კანი მბზინავი ფხვნილით, რათა მიიღოთ ღამის დასვენების ილუზია. ოჰ, და ეცადე ხვალ მეტი დაიძინო!
ზედმეტი სტრესი
სამსახურში ხანგრძლივი დღეების, ოჯახური პრობლემების, ბიჭების პრობლემების ან უბრალოდ გადატვირთული გრაფიკის გამო, სტრესმა შეიძლება კანი გარეცხილი და ნაცრისფერი გახადოს. შეამცირეთ სტრესი იოგას, მედიტაციის ან ვარჯიშის საშუალებით (10 წუთიანი გასეირნებაც კი დაგეხმარებათ) და მიეცით თავს ტექნოლოგიის მოწყვეტის დრო. ეს ნიშნავს ტელეფონის გამორთვას, ლეპტოპის გახსნას და სამუშაოს არ შესრულებას, როცა სახლში იქნებით.
ჩვენ ასევე გირჩევთ ინვესტიცია განახორციელოთ კარგი გამამხნევებელი ან ენერგიის მომცემი ნიღბით, რაც ხელს შეუწყობს სტრესის ზემოქმედების მინიმუმამდე შემცირებას თქვენს სახეზე. ძნელია შეცდომა ბლის სამმაგი ჟანგბადის მომენტალური გამაძლიერებელი ნიღაბი (52 აშშ დოლარი), ეფექტური გამოსწორება მოსაწყენი, დაბურული კანისთვის. წაისვით ნიღაბი, დაჯექით და დაისვენეთ, სანამ კანის შემნახველი ფორმულა თავის ჯადოსნურს ასრულებს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბრინჯაო, რათა თქვენს ფერმკრთალს ბრწყინავს.
ცუდი დიეტა
როდესაც დიეტოლოგები და დიეტოლოგები ამბობენ, რომ თქვენ ხართ ის, რასაც ჭამთ, ისინი არ იტყუებიან: თქვენი დიეტა დიდ გავლენას ახდენს თქვენს გარეგნობაზე. არასაკმარისი ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა (და ზედმეტი შაქრისა და ჰიდროგენირებული ცხიმის ჭამა) შეიძლება წარმოქმნას ნაკლებად იდეალურ სახეზე სიწითლე, ქერცლი ან გამონაყარი (ან სამივე).
რა უნდა გააკეთოს ნაცვლად:
- გაზარდეთ ფერადი ხილისა და ბოსტნეულის რაოდენობა, რომელსაც დღეში ჭამთ. იფიქრეთ ფოთლოვან მწვანილზე, ტკბილ კარტოფილზე, წითელ და ყვითელ წიწაკასა და კენკრაზე.
- შეზღუდეთ შაქარი, ნატრიუმი და ცუდი ცხიმები.
- შეამცირეთ ყავა და კოქტეილები.
- გადაიტანეთ მთლიანი მარცვლეული და კარგი ცხიმები (ავოკადო, ზეითუნის ზეთი).
- გადაყარეთ დიეტური სოდა წყლის სასარგებლოდ. დაგვიჯერეთ: თქვენ შეამჩნევთ განსხვავებას.
მეტი სილამაზის რჩევა
მაკიაჟის რჩევები მწვანე თვალებისთვის
6 გაზაფხულის სილამაზის გადატვირთვის რჩევა
საუკეთესო პროდუქტები მშრალი კანისთვის
