ახალი კალენდარული წელი შეიძლება ახალი დასაწყისი იყოს. Ჩვენ ვაკეთებთ რეზოლუციები, დავიწყოთ დიეტა ან სავარჯიშო გეგმები და ვიფიქროთ ჩვენი ცხოვრების გაუმჯობესების გზებზე. ერთი გზა, რომ ყველაფერი ცოტათი გამარტივდეს სახლში, არის თქვენი ოჯახის ორგანიზება ჯანმრთელობა ზრუნვა მომავალ წელს. შეხედეთ დიდ სურათს და დაადგინეთ, ვის რა და როდის დასჭირდება ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული თვალსაზრისით. იქნებ დავეხმაროთ ოჯახს ბიუჯეტი ამავე დროს.
შეიძლება შეუთავსებელი ჩანდეს ჯანდაცვის "დაგეგმვა", მაგრამ არსებობს გარკვეული საფუძვლები, რომლებიც ხდება ყოველწლიურად: ბავშვების წლიური ფიზიკა, სტომატოლოგის დანიშვნებითქვენი მამოგრაფია და ა. ჩვევის დაგეგმვა არ არის მხოლოდ კარგი ორგანიზაციული პრაქტიკა, ეს არის პროფილაქტიკური მედიცინის პრაქტიკა - პრობლემების გაჩენამდე ნივთების მოვლა.
უფრო მეტი ვიდრე ფიზიკური და სტომატოლოგის დანიშვნები
თქვენი ოჯახის ჯანმრთელობის წლის დაგეგმვა უფრო მეტია, ვიდრე ფიზიკური დანიშვნები - თუმცა ეს მნიშვნელოვანია და უნდა დაიგეგმოს. დაიწყეთ ა
ჯანმრთელობის კალენდარი თქვენი ოჯახისათვის, იქნება ეს ონლაინ თუ მყარი ასლი. კალენდარში მიანიჭეთ ფერი ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ ამოცანებსა და შეხვედრებს და ასევე შექმენით შეხსენებები: შენიშვნები დანიშვნის შესახებ, კრიტიკული რეცეპტების შევსება, შედეგების შემოწმება და სხვა. ჩვენ იმდენად დაკავებული ვართ, რომ მისი დავიწყება ადვილია, ამიტომ დაგეგმვა და შეხსენება შეიძლება იყოს დამხმარე საშუალება ოჯახის შენარჩუნებაში ჯანმრთელობის დაცვა შეუფერხებლად გაშვება და სხვა მოვლენებთან კონფლიქტების გაწყვეტა წინასწარ.სათვალე, სპეციალისტები
თუ თქვენი ოჯახის წევრები რეგულარულად მიმართავენ სპეციალისტებს ან იყენებენ სამედიცინო მოწყობილობებს, როგორიცაა სათვალეები, კონტაქტები ან თუნდაც ნებულაიზერები, ჩაწერეთ ჩანაწერები თქვენს კალენდარში, თუ როდის არის საჭირო შემოწმება ან საჭიროებს შენარჩუნებას. მაშინაც კი, თუ ეს მხოლოდ ყოველკვირეული შეხსენებაა, რომ გაასუფთაოთ მილები ან შეუკვეთოთ კონტაქტების შემდგომი მიწოდება, დაგეგმვას შეუძლია ხელი შეუშალოს ამ ჭიქების ან კონტაქტების გადაუდებელ გადაზიდვას - რა თქმა უნდა, დამატებით ფასად.
ამ გზით დაგეგმვისას, თქვენ ასევე შეგიძლიათ განსაზღვროთ დანიშვნები ან შევსებები, რომლებიც წარმოიქმნება განსაკუთრებით მჭიდრო ბიუჯეტის დროს. მაგალითად, თუ იცით, რომ მაისი ყოველთვის ოდნავ მჭიდროა საზაფხულო ბანაკის გადასახადებით, შეგიძლიათ ხელახლა დაგეგმოთ თვალი გამოცდა ივნისისთვის ან თუნდაც აპრილისთვის, რათა არ განიცადოთ ჩეკის წიგნის სტრესის იგივე შემთხვევა, რაც ბოლო დროს გააკეთეთ წელი.
საბუთები
ოჯახისთვის ჯანდაცვის რეგულარული საკითხების ორგანიზება მოიცავს ყველა დაკავშირებული დოკუმენტის თვალყურის დევნებას - და შეგიძლია გაგიწიოთ თამაშის წინ, როდესაც საჭიროა საბუთები. თუ თქვენს შვილს სურს ბეისბოლის თამაში უმაღლესი სკოლის გუნდთან ერთად, მას ვარჯიშის დაწყებამდე კარგად დასჭირდება დოკუმენტები მინდა იყოს კიდევ ერთი დედა, რომელიც გადატვირთავს პედიატრის კაბინეტს და ცდილობს მიიღოს დოკუმენტები ძალიან მცირე შემობრუნებით დრო
მოქნილი ხარჯვის ანგარიშები
მთელი ეს დაგეგმვა ასევე დაგეხმარებათ დაგეგმოთ როგორ იყენებთ სამედიცინო მომსახურების ხარჯვის ანგარიშებს - ასე რომ თქვენ არ ცდილობთ ჩახშობას ოპტომეტრის დანიშნულება წლის ბოლომდე ორი კვირით ადრე, როდესაც ნაღდი ფული მჭიდროა და შეგიძლიათ გამოიყენოთ ანაზღაურების შემოწმება უკვე მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ, სავარაუდოდ, მოგინდებათ, რომ საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში დატოვოთ ზოგიერთი FSA, დაგეგმეთ რეგულარულად ხარჯები - და ამ ხარჯების ქვითრების წარდგენა - დაგეხმარებათ ოჯახის ბიუჯეტში გენერალური
გაითვალისწინეთ რომ FSA– ის წესები შეიცვალა 2011 წლისთვის. ორმაგად შეამოწმეთ ნებადართული ხარჯები თქვენი გეგმის პროვაიდერთან, ასე რომ თქვენ არ შეეცდებით გაგზავნოთ ხარჯები თქვენთვის საჭირო პირველადი სამედიცინო დახმარების ათეულისთვის შეიძინა წლის ბოლოს, თქვენი FSA– ს გამოსაყენებლად, რადგან ფიქრობდა, რომ გარკვეული რეცეპტები კვლავ ნებადართული იყო ხარჯები.
სავარაუდოდ, კვლავ იქნება სასწრაფო ვიზიტები ექიმის კაბინეტში ავადმყოფობის ან (იმედია უმნიშვნელო!) დაზიანების გამო, მაგრამ ა ოჯახის ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ დიდი სურათის ორგანიზების გადაწყვეტილება შეიძლება დაეხმაროს თქვენს ოჯახს გაცილებით მეტს შეუფერხებლად.
უფრო მეტი ჯანდაცვის შესახებ
- როდესაც ექთანი პრაქტიკოსი ჯობია ექიმს
- შეინახეთ ოჯახის ჯანდაცვის ჩანაწერი
- ჩვენ ვამაგრებთ ჩვენს ჯანდაცვის დოლარს
