მიუხედავად იმისა, რომ ხალხს სჯეროდა, რომ ქალები არ უნდა დაფრინავდნენ ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე, ამჟამინდელი კვლევა აჩვენებს, რომ სანამ დედა და ბავშვი ჯანმრთელები არიან, ფრენა ჯანმრთელობის მცირე რისკს შეიცავს. აი რა უნდა გახსოვდეთ.
შეამოწმეთ ექიმთან
თუ თქვენ ფიქრობთ ფეხმძიმობისას ფრენის შესახებ, გადახედეთ ექიმს მოგზაურობის რაიმე ღონისძიების დაწყებამდე. მას ექნება საუკეთესო შეფასება იმის შესახებ, არის თუ არა ეს თქვენთვის კარგი იდეა სხვადასხვა ფაქტორებზე დაყრდნობით. სანამ იქ ხართ, მიიღეთ შენიშვნა, რომელიც ადასტურებს, რადგან ზოგიერთი ავიაკომპანია მოითხოვს ასეთ დოკუმენტაციას.
შეამოწმეთ თქვენი ავიაკომპანია
თუ თქვენ მიიღებთ წინსვლას თქვენი ექიმისგან, შემდეგ შეამოწმეთ თქვენი ავიაკომპანია. თითოეულ გადამზიდავს აქვს კონკრეტული წესები და რეგულაციები, რომლებიც განსაზღვრავს თუ რამდენად გვიან შეგიძლიათ ფრენა თქვენს ორსულობაში, თუ ისინი მოითხოვს ექიმის შენიშვნას და ა. ეს ხშირად კიდევ უფრო განსხვავდება ფრენის ხანგრძლივობის მიხედვით, ელოდებით თუ არა ტყუპებს (ან მეტს!) და სხვა მოსაზრებებს.
ხშირი მფრინავი
თუ ორსულობის დროს მხოლოდ ერთხელ ან ორჯერ დაფრინავ, ჩვეულებრივ გართულებები არ არის. თუმცა, ხშირი მფრინავები, კერძოდ ბორტგამცილებლები და მფრინავები, შეიძლება ექვემდებარებოდნენ რადიაციის გარკვეულ რაოდენობას, რაც ორსულობის დროს უფრო მავნედ ითვლება. კიდევ ერთხელ, შეამოწმეთ ექიმთან, თუ გეგმავთ ხშირად იაროთ ორსულობის დროს საჰაერო გზით.
როდის გაფრინდება
მიუხედავად იმისა, რომ ავიაკომპანიების უმეტესობა ორსულ ქალებს ფრენის საშუალებას აძლევს 36 კვირამდე, ორსულობის მეორე ტრიმესტრი (18 -დან 24 კვირამდე) არის იდეალური დრო ორსულობისას საჰაერო გზით მგზავრობისთვის. ადრე და საერთოდ, მუცლის მოშლის უფრო მაღალი რისკი არსებობს, პლუს დილის ავადმყოფობა შეიძლება გამწვავდეს საჰაერო მოგზაურობა. მოგვიანებით და არსებობს ნაადრევი მშობიარობის რისკი - თვითმფრინავში ან თქვენი დაბრუნების ფრენის წინ.
რჩევა: გააფრთხილეთ ფრენის პერსონალი, რომ ორსულად ხართ, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ჯერ არ გამოჩენილხართ.
ტირაჟი
ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც ფეხმძიმობისას უნდა გახსოვდეთ არის ის, რომ ორსულ ქალებს ხშირად აქვთ ცუდი მიმოქცევა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის შედედება. ატარეთ კომპრესიული წინდები, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლის მიმოქცევას და მიმოქცევას. ასევე იარეთ ყოველ ნახევარ საათში ისე, რომ ფეხები გაჭიმოთ და სისხლი გააქტიურდეს.
დარჩი კომფორტულად
თუ ამის საშუალება გაქვთ, ახლა დროა დაიჩაგროთ ეს ადგილი ბიზნესში ან პირველ კლასში. თუკი ეკონომიკას იცავთ, ეცადეთ დაიკავოთ ადგილი ფეხის დამატებითი სივრცით და შეარჩიოთ დერეფნის ადგილი, რათა შეძლოთ ადგეთ იმდენჯერ, რამდენიც მოგწონთ. დალიეთ უამრავი წყალი მთელი ფრენის განმავლობაში, დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად. დაბოლოს, თუ თქვენ მიდრეკილი ხართ გულისრევისკენ, ეცადეთ ზღვის სამაჯურები აცვიათ მისგან თავის დასაღწევად.
