შვილების გაჩენის შემდეგ ცხოვრება შეიძლება საკმაოდ დაძაბული გახდეს. ამიტომაც მნიშვნელოვანია შეჩერება, დაჯდომა და უბრალოდ სიამოვნება ერთმანეთის კომპანიით. ჩვენ ხშირად ვერ ვაცნობიერებთ რამდენად კრიტიკულია ეს სანამ გვიან არ არის. ამ მხრივ, აქ არის ხუთი ყოველდღიური ხერხი, რომელთა საშუალებითაც შეგიძლიათ გააძლიეროთ თქვენი ოჯახი ობლიგაცია.
გაისეირნეთ მოულოდნელად
ჯილ სევეჯი, ხუთი შვილის დედა და რვა წიგნის ავტორი, გირჩევთ გაატაროთ სიურპრიზი ბავშვებთან ერთად. ”ეს მაშინ ხდება, როდესაც სახლში მოზარდები გადაწყვეტენ გააკეთონ რაიმე უჩვეულო, მაგალითად, პიჟამაში ნაყინის მისაღებად, ან საჭმელად გასასვლელად, ან პარკში სათამაშოდ. დედა და მამა ყვირიან "მოულოდნელი გასეირნება" და ყველას აქვს დაახლოებით ერთი წუთი მანქანაში ჩასასვლელად, რომ გაარკვიოს რა არის სიურპრიზი. "
აჩვენეთ თქვენი თამაში სახეზე
იქნება ეს კარტის თამაში, სამაგიდო თამაში თუ მინიატურული გოლფის რაუნდი, გააერთიანეთ ოჯახი გასართობად, გვთავაზობს ჯილი. ”თუ გყავთ მოზარდები, ისინი ალბათ არ აღფრთოვანებულნი იქნებიან აქტივობით, მაგრამ ისინი მოდუნდებიან და დაიწყებენ სიამოვნებას წინსვლისას და არ მიიღებენ‘ არა ’პასუხს.”
ერთად მოამზადეთ (და მიირთვით) ვახშამი
-ის რედაქტორი მდიდრული ადგილი და დედა ბრაის გრუბერი ამბობს, რომ თქვენი ოჯახური კავშირების განმტკიცების შესანიშნავი გზაა ერთად სადილის მომზადება და კვირაში რამდენიმე ღამე ერთსა და იმავე მაგიდასთან ჭამა. ”ჩვენ ვაძლევთ ვაჟს დავალებას, ჩაყაროს ბოსტნეული სალათის თასში, დაალაგოს სუფრა და დაეხმაროს კვერცხების გახეთქვას და საჭიროებისამებრ აურიოს. მას უყვარს ის და ამაყობს, რომ მის შემოქმედებას ჭამს, სანამ ჩვენ ყველანი დავსხდებით. ” - განმარტავს ის.
გქონდეთ დანიშნული ფილმის ღამე
ბრაისი ასევე აღნიშნავს, რომ მას და მის ოჯახს უყვართ ყოველ შაბათ -კვირას დრო დაუთმონ საოჯახო ფილმის გადაღებას სახლში. ”ზოგჯერ წვიმიანი შაბათის შუადღეა ალადინი ან წყნარი აუზის შემდგომი კვირა საღამოს რთველით რაინდი მხედარი და ახლად დაფქული პოპკორნი ”(ის ასევე ძალიან სახალისოა ბავშვებისათვის, ამბობს ის). ”ეს არის ყველაზე მარტივი რამ მსოფლიოში, მაგრამ ეს არის ყველასთვის, ვინც მოუთმენლად ელოდება და ხელს უწყობს ბევრ დასვენებას და ჩახუტებას.”
შექმენით ოჯახური რიტუალები
კინოს ღამის იგივე ხაზებით, დოქტორი ფრან უოლფიშ, ბავშვთა და ოჯახის ფსიქოთერაპევტი და ავტორი თვითცნობიერი მშობელი, ამბობს, რომ რიტუალების გამეორება აახლოებს ოჯახის წევრებს. ”ალბათ დედა და ბავშვები ყოველ კვირას ამზადებენ ბლინებს საუზმეზე, ან მამა იღებს ბავშვებს თევზაობაზე თვეში ერთხელ. რაც არ უნდა იყოს, იყავი შემოქმედებითი, ” - გვირჩევს იგი. ”ჩვენს ოჯახს უყვარს ერთსა და იმავე სალონში სათხილამურო მოგზაურობა ყოველ მადლიერების დღეს ან შობას.”
ჩვენი არჩევანი
მიდიხარ შვებულებაში თუ უბრალოდ გჭირდება მაგარი თამაში ბავშვებთან თამაშისთვის? არ დაგავიწყდეთ შეფუთვა სპონტანური! ეს არის სახალისო და ახალი სამაგიდო თამაში, რომელიც აერთიანებს მთელ ოჯახს მუსიკის საშუალებით და ბავშვებს და მშობლებს ექნებათ სიამოვნება სიმღერაში, რადგან ისინი ერთად ატარებენ ხარისხიან დროს.
იპოვეთ დედების მეტი რჩევა და ინსტრუმენტი
ხრიკები ბავშვების გრაფიკის აქტიური, მაგრამ დაბალანსებული შესანარჩუნებლად
6 მიზეზი, თუ რატომ უნდა დაიწყოთ დილა 30 წუთით ადრე
5 ორგანიზაციული ინსტრუმენტი, რომელიც თქვენ არ გიცდიათ
