ხდება დაბერება. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ უნდა გამოიყურებოდე შენს ასაკში! ჩვენ ვთხოვეთ წამყვან დერმატოლოგებს გაუზიარონ თავიანთი რჩევები და ხრიკები თქვენი კანის 30 – იან წლებში გადარჩენისთვის.
შეინახეთ კანი
ხდება დაბერება. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ უნდა გამოიყურებოდე შენს ასაკში! ჩვენ ვთხოვეთ წამყვან დერმატოლოგებს გაუზიარონ თავიანთი რჩევები და ხრიკები თქვენი კანის 30 – იან წლებში გადარჩენისთვის.
კანის მოვლის თანმიმდევრული რუტინა
თქვენ შეიძლება 20 წლის ასაკში სრიალებდით კანის მოვლის არათანმიმდევრული მიდგომით, მაგრამ ახლა, როდესაც 30 წლის ხართ, დროა სერიოზულად დაიწყოთ საქმე. დოქტორი მაკრენ ალექსიადეს-არმანაკასიიელის უნივერსიტეტის მედიცინის სკოლის ასისტენტი კლინიკური პროფესორი განმარტავს, რომ დაბერების პირველი ნიშნები ჩვეულებრივ ჩნდება 30 წლის ასაკში. ”წვრილი ხაზების გარდა, კანი ასევე უფრო მშრალი და მქრქალია, რადგან ასაკთან ერთად უჯრედული ბრუნვის მაჩვენებელი მცირდება.” დაიცავით თქვენი კანი ყოველდღიურად გაწმენდით, დაატენიანეთ და დაიცავით. მართალია - აღარ დაარტყათ ბალიშს სახის დაბანის გარეშე!
Თვალის კრემი
წლების მანძილზე მზის სხივები, ჭყიტა, ღიმილი და სიცილი (სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, კარგად გატარებული ცხოვრება) შეიძლება დაიწყოს თვალის არეში გამოჩენა. თუ ჯერ არ დაგიწყიათ თვალის კრემის გამოყენება, ახლა ამის დროა. დოქტორი ჰოვარდ მურადი, Murad Inc.- ის დამფუძნებელი, გვირჩევს გამოიყენოთ თვალის კრემი ფართო დაფუძნებული SPF დღის განმავლობაში, რათა დაიცვათ როგორც UVA, ისე UVB გამოსხივება, ხოლო საღამოს დამატენიანებელი/დამატენიანებელი თვალის კრემი.
მზისგან დამცავი საშუალება
თვალის არე არ არის ერთადერთი ადგილი, რომელსაც მზისგან დაცვა სჭირდება. წაისვით ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი (UVA და UVB დაცვა) მინიმუმ 30 SPF თქვენს სახეზე, ყურებზე, კისერზე და მკერდზე. შეარჩიეთ დამატენიანებელი, რომელიც შეიცავს SPF- ს, ასე რომ თქვენ გაამარტივებთ დილის რუტინას პროდუქტით, რომელიც ორმაგ მოვალეობას ასრულებს.
შრატები
შეარჩიეთ შრატი ძლიერი დაბერების საწინააღმდეგო ინგრედიენტებით, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა და კინეტინი, როგორიცაა Dr. LeWinn by Kinerase Lift & Resculpt Serum XK. წაისვით შრატი ყოველდღიურად გაწმენდის შემდეგ, რათა თქვენი კანი გამკვრივდეს და გლუვი გახდეს და შეამციროს წვრილი ხაზების და ნაოჭების გამოჩენა.
პილინგები
ბევერლი ჰილსის დერმატოლოგი დოქტორი სტიუარტ კაპლანი გირჩევთ TCA (ტრიქლოროცეტური მჟავა) ან გლიკოლის პილინგს, რომელიც დაგეხმარებათ პიგმენტაციისა და წვრილი ხაზების მკურნალობაში და თქვენი კანის ახალგაზრდული გარეგნობის შენარჩუნებაში. დაგეგმეთ ქიმიური პილინგი თქვენს დერმატოლოგთან ან სცადეთ სახლის ნაკრები.
ლაზერები
ესაუბრეთ თქვენს დერმატოლოგს ლაზერული თერაპიის შესახებ, რომელიც დაგეხმარებათ შეამციროთ წვრილი ხაზები და ნაოჭები. ”მარგალიტის ფრაქციულ ლაზერთან ღრმა გამაახალგაზრდავებელ სესიას შეუძლია უზრუნველყოს თხელი ხაზების და ნაოჭების გრძელვადიანი შემცირება ახალგაზრდული გარეგნობისთვის”,-ამბობს ალექსიადეს-არმენაკასი.
რეტინოლი
კანისა და უჯრედების ბრუნვა შენელდება 30 და 40 წლის ასაკში. დოქტორი პეგი ფულერი დერმატოლოგიის ესთეტიკის ცენტრის შარლოტაში, ჩრდილოეთ კაროლინა, გირჩევთ დაბერების საწინააღმდეგო დამუშავება აქტუალურ რეტანოიდებთან, როგორიცაა Retin-A, კანის ბრუნვის გასაძლიერებლად, წვრილი ხაზების თავიდან ასაცილებლად და გასაუმჯობესებლად ნაოჭები.
მიკროდერმაბრაზია
წაშალეთ მშრალი, მშრალი კანის ზედა ფენა მიკროდერმაბრაზიით. ”სახის ან მიკროდერმაბრაზიის ყოველთვიურმა მიღებამ შეიძლება დიდი სარგებელი მოიტანოს კანს, როგორიცაა ფორების გამკაცრება და საღამოს კანის ტონის ამოღება,” - განმარტავს დერმატოლოგი დოქტორი მარინა პერედო, Spatique Medical Spa– ს სმიტაუნში, ნიუ – იორკი და დერმატოლოგიის ასოცირებული პროფესორი ნიუ იორკში, მაუნტ სინას საავადმყოფოში.
რჩევა
წადი დასაძინებლად ადრე! "ამდენ ამერიკელ ქალს არ სძინავს", - ამბობს დოქტორი პეგი ფულერი. ”მე გირჩევთ რვა საათის განმავლობაში დაიძინოთ ყოველ ღამე. მაშინაც კი, თუ არ გძინავს, მაინც ისვენებ. ის გამოჩნდება თქვენს სახეზე.“
მეტი კანის მოვლის რჩევები
კანის დამცავები თქვენი 20 წლისთვის
კანის დამცავები 40 წლისთვის
გაამდიდრეთ ჩვენი საყვარელი სახის გამაღიავებელი ტონერებით
