იცხოვრე ჯანსაღი ცხოვრების წესით.
რეგულარული ვარჯიშის გრაფიკი და ბევრი ძილი აუცილებელია პრევენციისთვის ნაოჭები. ვარჯიში ზრდის სისხლის მიმოქცევას და ქმნის ჯანსაღ ბზინვარებას. ძილის დროს კანი განახლდება. ნაოჭების თავიდან ასაცილებლად ეცადეთ ზურგზე დაიძინოთ და გამოიყენეთ აბრეშუმის ან ნაოჭების საწინააღმდეგო ბალიშის საფარი.
შეარჩიეთ გამჭვირვალე მაკიაჟი.
აირჩიე გამჭვირვალე, სინათლის გამავრცელებელი საფუძვლები. მძიმე მაკიაჟი იხრება ნაოჭებში და ხაზს უსვამს მათ.
სცადეთ ნაოჭების არაინვაზიური მკურნალობა.
სცადეთ ისეთი პროდუქტი, როგორიცაა Frownies ან Freeze 24/7. წარბები ფირის მსგავსი სქელი ნაჭრებია, რომელსაც თქვენ იჭერთ თქვენს კანზე, სადაც თქვენი კანი მიდრეკილია ნაოჭებისკენ. კონცეფცია ბოტოქსის მსგავსია იმით, რომ ისინი ხელს უშლიან სახის ზოგიერთი კუნთის შევიწროვებას, შესაბამისად ხელს უშლიან ნაოჭებს. გაყინვა 24/7 შეიცავს აქტუალურ კუნთების დამამშვიდებლებს, რომლებიც დროებით აშორებენ ნაოჭებს.
სცადეთ სახის მასაჟი.
კუნთების მოდუნებით და კანის ქვეშ არსებული სისხლძარღვების სტიმულირებით, სახის რეგულარული მასაჟი ხელს უწყობს კანის ელასტიურობის შენარჩუნებას, ნაოჭების და წვრილი ხაზების მოშორებას. გამოიყენეთ თითები და ზეთი, როგორიცაა ქოქოსი, ნაზად შეიზილეთ სახე გარე და ზემოთ მოძრაობებით.
ივარჯიშეთ თქვენი სახე.
შეიძლება სულელურად ჟღერდეს, მაგრამ სახის ვარჯიშები დაგეხმარებათ თვალების გარშემო ნაოჭების გასწორებაში. იდეა არის სხვადასხვა გამონათქვამების გაკეთება, რათა დაგეხმაროთ სახის კანის გამკაცრებაში. სცადეთ ეს:
- ფართოდ გაახილეთ თვალები და დაძაბეთ ყველა სხვა კუნთი.
- გადაიტანეთ თვალის კაკლები გვერდიდან გვერდზე.
- ხუთი წამის შემდეგ, გაათავისუფლეთ.
ნაოჭების შემცირების სხვა გზები:
- შემცირება ნაოჭების მკურნალობაში
- (დაბერების საწინააღმდეგო) მომავალი
- როგორ შევამციროთ წვრილი ხაზები და ნაოჭები
