თქვენ ბევრს მუშაობთ მთელი დღის განმავლობაში - იქნება ეს სახლში თუ ოფისში - და ყოველთვის პირველ რიგში სხვების მოთხოვნილებებს აყენებთ. მაგრამ თქვენს მეგობრებსაც თქვენ სჭირდებათ და თქვენ გჭირდებათ ისინი, თუნდაც მცირე ხნით, რომ დაისვენოთ და აღადგინოთ საკუთარი თავი. აქ არის ხუთი მარტივი გზა, რათა მეტი დრო დაუთმოთ თქვენ და თქვენს მეგობრებს.
დანიშნეთ თარიღი და არ დაარღვიოთ იგი
როდესაც გეგმავს მეგობრებთან ერთად, შეარჩიეთ თარიღი და დრო. ეს აძნელებს უკან დახევას. არ თქვათ: "მე დაგირეკავ", რადგან რაღაც გარდაუვალი ხდება. განათავსეთ იგი თქვენს კალენდარში (თქვენს ტელეფონში, თქვენს დამგეგმავში ან ოჯახის კალენდარში). დაბლოკეთ დროის ამოწურვა და დაიცავით იგი. და სანამ სამშაბათს ღამით კექსები გამოსაცხობად, ანგარიშის დასაწერად და დასასუფთავებელი სახლისთვის ხუთშაბათს საღამოს ბედნიერი საათი შეუძლებელი გეჩვენებათ, თქვენ მოხარული იქნებით, რომ ეს დრო საკუთარი თავისთვის შეინახეთ.
გახადე ის ჩვეულებრივი რამ
სახლში მომუშავე დედა და ორი შვილის დედა კრისტინ ლენინგერ ჯეფრისი არის Wo-Hoo- ს დამფუძნებელი! Საზოგადოება. Wo-Hoo (შემოკლებით ქალურობა) არის ჯგუფი ქალებისათვის ყველა ფენისგან-მარტოხელები, დედები, დაქორწინებულები და ა.შ. - და ისინი რეგულარულად ხვდებიან. ჯეფრისთვის ეს არის მისი გაქცევა თვეში ერთხელ.
"ეს არის ადგილი, სადაც შემიძლია ხელახლა დავუკავშირო ის ქალები, რომლებიც ჩემთვის მნიშვნელოვანია, უბრალოდ იყავი მე და ისიამოვნე იმ რამდენიმე საათით, რასაც არ უნდა ვაკეთებდეთ", - ამბობს ჯეფრისი. ”ეს ნამდვილად ამდიდრებს და მავსებს”.
გაჩერდით ლანჩზე
ზოგჯერ, დაკავებულ დღეს დროის გამონახვა თითქმის შეუძლებელია, მაგრამ ექსპერტები ამბობენ, რომ ლანჩისთვის დროის დახარჯვა (თქვენი სამუშაო მაგიდის მოშორებით) კარგია თქვენთვის. ასე რომ, განიხილეთ მეგობრის ან მეგობრების ჯგუფთან ერთად მხიარული სადილის თარიღის დაგეგმვა. ოდრი RL Wyatt, ჯილდოს ავტორი და დარჩენა სახლში დედა ორი თინეიჯერი ქალიშვილი, ხდის ყოველკვირეულ ღონისძიებას.
”როგორც მწერალი, მე უფრო მეტ დროს ვატარებ მარტო ვიდრე მაინტერესებს,” - ამბობს ვიატი, ”ამიტომ ყოველ კვირას გამოვყოფ კონკრეტულ თარიღსა და დროს ისარგებლოს კარგი კერძებით და კარგი საუბრით ჩემს მწერალ მეგობარ გოგონებთან ერთად, მე შემიძლია გავაკეთო სხვა დანარჩენი კვირა. ”
ვაიატის მსგავსად, გამონახეთ დრო სადილისთვის. ეს შეიძლება იყოს დიდი შესაძლებლობა თქვენი დღის შუა პერიოდში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ლანჩის საათი მეგობართან საყიდლებზე შესასვლელად, სწრაფი მოგზაურობისთვის სპაში ან შუადღის მზის შუქზე ადგილობრივ პარკში შესახვედრად.
გაწევრიანდით ჯგუფში
ეს შეიძლება იყოს სამზარეულოს კლუბი, წიგნის კლუბი ან ბუნკოს ჯგუფი. ძირითადად, ეს არის საბაბი სახლიდან გასასვლელად და ცოტა გასართობად. სხვებისადმი რეგულარული ერთგულება ძნელია გამოტოვება, ხოლო სიცილი და მშვენიერი საუბარი თქვენს გოგონებთან საკმარისია თქვენი განწყობის ასამაღლებლად, არ აქვს მნიშვნელობა რა ხდება სახლში ან სამსახურში.
Არევა და გატოლება
დედები და დაკავებული ქალები ბევრ პრიორიტეტს ასრულებენ - ბავშვები, ოჯახი, ვარჯიში და ა. - და დრო ძვირფასი საქონელია. ზოგიერთის გასათავისუფლებლად, განიხილეთ თქვენი საქმეების შერევა და შეხამება. ორი რუთი რიჩის დედისთვის ეს ზოგჯერ ნიშნავს შეხვედრას ადგილობრივ პარკში ან ბავშვთა მუზეუმში მეგობრებთან ერთად, რომლებსაც შვილები ჰყავთ. ბავშვებს შეუძლიათ ითამაშონ სანამ თქვენ და თქვენი მეგობრები თამაშობენ დაჭერას. ან შეგიძლიათ დანიშნოთ სამუშაო დღე და შეხვდეთ მეგობარს ველოსიპედით სეირნობისას სამეზობლოში ან ადგილობრივ ტრასაზე გასაშვებად.
რასაც არ უნდა აკეთებდეთ და სადაც არ უნდა იყოთ, იპოვნეთ შემოქმედებითი გზები, რათა შეაჯამოთ თქვენი შეყვარებულები თქვენს ცხოვრებაში. გაგიხარდება რომ გააკეთე.
