კარამო ბრაუნი სადღესასწაულო სტრესის თავიდან აცილების შესახებ, როგორც მშობლები - შეიკნოვმა

instagram viewer

Ჩვენ ვიცით Queer Eyeკარამო ბრაუნი ადამიანებისთვის მისი შეხედულებისამებრ და მათი ურთიერთობები ერთმანეთთან - და მისი უნარი, გააღიზიანოს და იტიროს ადამიანები მათთან შეხვედრიდან რამდენიმე წუთში. როდესაც მწერალი, თერაპევტი, პოდკასტის მასპინძელი და მარტოხელა მამა ამ კვირაში ესაუბრნენ SheKnows– ს, ჩვენ შევძელით გამართვა ეს ერთად იყო, ძირითადად, როდესაც მან გაავრცელა ახალი ამბები, რომლითაც ის სინამდვილეში მეტს ამბობს, ვიდრე უბრალოდ მისი ბრძნული სიტყვები ხალხი ამ საკურორტო სეზონს.

ბავშვთა წიგნები ფერის ბიჭებისთვის
დაკავშირებული ამბავი. 19 საბავშვო წიგნი ფერადი ბიჭებისთვის

ბრაუნი მასპინძლობს საკუთარ Holiday Spectacular– ს ხუთშაბათს, 17 დეკემბერს, საღამოს 7 საათზე. ET/4 სთ. PT, ჩართული Instagram Live. მიუხედავად იმისა, რომ მას ექნება სადღესასწაულო ელემენტები, სპეციალური სტუმრები და სადღესასწაულო რჩევები, შოუს მთავარი მოვლენა იქნება მან ზელესთან პარტნიორობით $ 25,000 გადასცა სამ ადამიანს, ვინც ეს დაუბრუნა თავის თემებს წელი.

ბრაუნის არდადეგები წელს განსხვავებული იქნება, პანდემიის გათვალისწინებით, ის ფაქტი, რომ მისი ორივე ვაჟი ახლა 20 წლისაა და მისი პარტნიორიდან 10 წლის დაშორების შემდეგ ზაფხულში. მან გვესაუბრა თავისი დაგეგმილი გეგმების შესახებ, მისი

click fraud protection
რჩევა მშობლებისთვის ამ სეზონის განმავლობაში და შეგვიძლია ვიმედოვნოთ, რომ ვიხილავთ ბავშვთა წიგნის გაგრძელებას მე ვარ იდეალურად შემუშავებული, შვილთან ჯეისონ "რეიჩელ" ბრაუნთან ერთად.

SheKnows: კარამო, მე სულ ვცდილობდი დაგისვათ შეკითხვა, რომელიც მე მქონდა მთელი წლის განმავლობაში: როგორ სვამთ და უპასუხებთ ყოფილ უბრალოდ ზრდილობიან კითხვას "როგორ ხარ?"

კარამო ბრაუნი: ამას გულწრფელად ვაკეთებ ყოველ ჯერზე. ზოგჯერ ჩვენ ვხვდებით ამ ადგილს ჩვენს სივრცეში, სადაც ვგრძნობთ, რომ არ შეგვიძლია გავიზიაროთ ის, რასაც ნამდვილად ვგრძნობთ. ეს ჩვენი საზოგადოების პრობლემაა, ხალხი იტყვის: „ოჰ, თავს კარგად ვგრძნობ; თავს კარგად ვგრძნობ. ”და, როგორც წესი, ამის შემდგომი დაკვირვება არ არსებობს. შემდეგ კი, როდესაც თავს ოდნავ დამცირებულად ვგრძნობთ, ჩვენ მას გავუზიარებთ, მაგრამ შემდეგ ვიწყებთ დანაშაულის გრძნობას და გვაინტერესებს, ”ოჰ, მე ოთახს უცნაურს ვაკეთებ?” ასე რომ, მე ვფიქრობ, რომ პასუხისმგებლობა არ არის მხოლოდ იმაზე, თუ როგორ ვუპასუხებთ ამას კითხვა. მე ვფიქრობ, რომ ყველა ჩვენთაგანის გადასაწყვეტია, როგორ ვუპასუხოთ ამ კითხვებს, ასე რომ, როდესაც ვინმე ამბობს, რომ თავს კარგად არ ვგრძნობ, თქვენ ამბობთ: "ღმერთო ჩემო, რა გჭირს?" ეს სხვა პასუხია. როდესაც ვინმე ამბობს, მე კარგად ვარ ან კარგად ვარ, თქვენი ნორმალური პასუხი უნდა იყოს: ”ოჰ, კარგი, რა ხდება? რა გიქმნის კარგად? ”

უცნაურად ჟღერს, რადგან ეს არ არის ის, რასაც ჩვენ ვვარჯიშობთ. მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ თუ ჩვენ ამას უფრო მეტად ვივარჯიშებთ, ის მეტ ადამიანს მისცემს უფლებას, იყვნენ გულახდილები იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობენ თავს. დღეს თავს კარგად ვგრძნობ და თავს კარგად ვგრძნობ იმის გამო, რომ კარგი ღამის დასვენება მქონდა. ამ დილით ვისაუზმე... ამგვარი რამ.

ს.კ.: ამის მოსმენა ძალიან კარგია! ჩვეულებრივ თავს კარგად გრძნობთ არდადეგების დროს?

KB: დიახ, მე არ ვარ იმ ადამიანებს შორის, ვინც არდადეგების დროს სტრესულ მდგომარეობაშია, რადგან მე ვიცი, როგორ გავუმკლავდე სტრესს. თქვენ არ მაიძულებთ თავს ცუდად მომაქციოთ და მაგრძნობინოთ, რომ რაიმე მიზეზის გამო არდადეგების დროს მომიწევს სავაჭრო ცენტრებში სიარული და გატეხვა. მე არ ვგიჟდები მასზე. მე ნამდვილად მესმის, რომ არდადეგების ჭეშმარიტი მნიშვნელობა არის დაკავშირება და სხვების თქმა, თუ რას ნიშნავს ისინი ჩემთვის. თუ ჩვენ მივიღებთ საჩუქარს, თუ მე მივიღებ საჩუქარს, შესანიშნავია. მაგრამ ეს არ არის ამაზე. საუბარია იმაზე, თუ როგორ იჯექი დეკორაციის მომენტებში. როგორ იჯექი იმ მომენტში, როდესაც დაამთავრებ დეკორაციას, იჯდები შენს სახლში და ტკბები მიღწევებით და განათებით. როგორ უკავშირდები საკუთარ თავს? როგორ უკავშირდებით მათ, ვინც გიყვართ? ეს არის დღესასწაულები ჩემთვის. და როდესაც თქვენ ამ პერსპექტივას აყენებთ, თქვენ არ ხართ დაძაბული.

SK: რას აკეთებ ეს სადღესასწაულო სანახაობრივი?

KB: ახლა ჩვენ დროში ვართ პანდემია, სადაც ბევრმა ადამიანმა დაკარგა სამსახური ან გაჭირვებულნი არიან და ბევრს არ შეუძლია ან არ სურს დახმარების თხოვნა, რადგან ადამიანები ცუდად გაგრძნობინებენ თავს ხანდახან, როდესაც ითხოვენ დახმარებას, რაც ნამდვილად ცუდია ჩვენს საზოგადოებაში. ასე რომ, მე ზელესთან ერთად ვითანამშრომლე, რათა 25 000 აშშ დოლარი გადაეცა სამ იღბლიან ადამიანს. ერთადერთი მოთხოვნა იყო, რომ მათ უნდა გაეზიარებინათ, რატომ სჭირდებათ ფული, მაგრამ ასევე დამანახონ, რომ ისინი ცდილობდნენ იყვნენ კეთილგანწყობილნი სხვა ადამიანების მიმართ, გაეგზავნათ მხიარულება სხვა ადამიანებისთვის წლის განმავლობაში. იმის გამო, რომ ერთ -ერთი რამ რაც მე ვიცი ჩემს შესახებ არის მაშინაც კი, როდესაც მე ვარ გაჭირვებაში, მე მაინც მაქვს უნარი, დავეხმარო სხვებს რაიმე ფორმით, ფორმით ან მოდაში. ასე რომ, მე ფულს ცოცხლად გავცემ Instagram Live და მე ძალიან აღფრთოვანებული ვარ ამის შესახებ. იქნება დიდი სპეციალური სტუმრები. და თუ მოგწონთ Queer Eye, თქვენ გიყვართ ეს დღესასწაული სანახაობრივი.

SK: გაქვთ რაიმე სხვა გეგმა იმის შესახებ, თუ როგორ აპირებთ დღესასწაულის აღნიშვნას თქვენს შვილებთან ერთად წელს?

KB: მე ვიქნები აქ, სახლში. მოგზაურობაზე ვფიქრობდი, მაგრამ დარწმუნებული არ ვარ. მე არ ვაკეთებ დიდ შეკრებებს. მე ძალიან სერიოზულად ვეკიდები COVID– ს. ვისურვებდი, რომ ჩვენი დანარჩენი ქვეყანა ასე იყოს.

SK: გაქვთ რაიმე რჩევა მშობლებისთვის არდადეგების დროს საკუთარ მშობლებთან საზღვრის დაწესების შესახებ? ბევრ ჩვენგანს სურს, რომ შეეძლოს უთხრას ჩვენს მშობლებს და რძალს, რომ არ გააფუჭონ ჩვენი შვილები-ხმის მიცემის გარეშე.

KB: როდესაც ჩვენ ვფიქრობთ ჩვენს მშობლებზე და იმაზე, თუ როგორ ვუპირისპირდებით მათ ან ვსაუბრობთ მათთან, ჩვენ ვგრძნობთ დანაშაულის გრძნობას: „ოჰ, ღმერთო ჩემო, მე არ შემიძლია, რადგან ის შეიძლება შეექმნას უპატივცემულობას. მე არ შემიძლია ამის გაკეთება. ” თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ თქვენ უნდა გაათავისუფლოთ ეს ყველაფერი, რადგან თქვენი განზრახვაა გააკეთოთ საუკეთესო თქვენი შვილისთვის. ასე რომ, მშობლებთან მკაფიო და თანმიმდევრული საუბარი იმის შესახებ, თუ რა მოხდება თქვენს სახლში, ძალიან მნიშვნელოვანია.

და ასევე, მას შემდეგ რაც გექნებათ ეს მკაფიო საუბარი მათთან, ესაუბრეთ თქვენს შვილებს იმის შესახებ, თუ რა საზღვრები გაქვთ დაწესებული თქვენს მშობლებთან. მე ვფიქრობ, რომ ხდება ის, რომ ბევრი მშობელი იტყვის: ”დედა და მამა, მე არ მინდა, რომ შენ ეს ბავშვებს აჩუქო. არ მინდა რომ შენ აკეთო. არ მინდა, რომ მათ ეს საჩუქარი მიაწოდო. ” და მაშინ მშობლები დაემსგავსებიან, "მე ბებია -ბაბუა ვარ; მე მაინც ვაპირებ ამის გაკეთებას. ” შემდეგ ხდება ის, რომ ბავშვი გრძნობს: "ოჰ, ღმერთო ჩემო, ჰო!" შემდეგ კი მშობლები ნამდვილად არაფერს ამბობენ, რადგან მათ არ სურთ ბავშვის დღესასწაულის "ჩაშლა". ეს არასწორი საქციელია. მას შემდეგ რაც მშობლებთან საზღვარი დაადგინეთ, უთხარით თქვენს შვილებს საზღვრები. ამრიგად, თქვენ ასევე ასწავლით თქვენს შვილებს როგორ იყვნენ პატივისცემით, როგორ იყვნენ ყურადღებიანი. მას შემდეგ, რაც ბებია და ბაბუა არ დაიცავენ საზღვრებს, შეგიძლიათ თქვათ: ”ჰეი, შვილო ან ქალიშვილო, ჩვენ ვისაუბრეთ ამაზე. რა არის ის ზღვარი, რაც მე გითხარით, რომ ჩვენ უნდა დავიცვათ წელს? ” და მიეცით საშუალება გახდნენ მისი ნაწილი საუბარი "ოჰ, ბებო, ბაბუა, მე არ შემიძლია ..." ეს მათ აძლევს საშუალებას გაიგონ, "მე უნდა წესების პატივისცემა; მე უნდა პატივი ვცე ამ საზღვრებს, ”და შემდეგ ასევე ათავისუფლებს თქვენგან გარკვეულ ზეწოლას, რომ მუდმივად იგრძნოთ თავი ცუდად.

SK: აპირებთ თუ არა თქვენ და თქვენს შვილს ჯეისონთან რაიმე სახის თანამშრომლობას მეტი საბავშვო წიგნი?

KB: ჩვენ ძალიან მალე ვითანამშრომლებთ სხვა პროექტზე. ეს ნამდვილად არ არის საბავშვო წიგნი, მაგრამ ჩვენ ვმუშაობთ მასზე. ეს ძალიან სასაცილოა, რადგან ბევრი რამ უნდა გაზიარებულიყო 2020 წელს, მაგრამ 2020 წლის შემუშავების მსგავსად, ეს ყველაფერი 2021 წელს იქნება გაზიარებული. ასე რომ, მე ძალიან ვარ აღფრთოვანებული ახალი წლის და პროექტების შესახებ, რომლებზეც ვმუშაობდი მთელი წლის განმავლობაში, რომელიც გამოვა მომავალ წელს და ასე შემდეგ.

SK: ჩვენ ძალიან აღფრთოვანებული ვართ, რომ მათ შესახებ მალე გავიგებთ!

ესენი სახელგანთქმული მშობლები გარეთ არიან და ამაყობენ