როდესაც სახლში მუშა დედა ხარ, რომელიც ზრუნავს კარიერისა და ოჯახის მოთხოვნებზე, ადვილია შენი სოციალური ცხოვრების მხედველობის დაკარგვა. ამ საკითხში სამუშაო დედა 3.0, მწერალი სტეფანი ტეილორ კრისტენსენი გთავაზობთ რჩევებს იმის შესახებ, თუ რამდენად დაკავებულია მომუშავე დედები შეუძლია კვლავ შესუსტდეს ძალიან საჭირო გოგონას დროს.
როდესაც მე დავტოვე ჩემი სრული სამუშაო, რომ გავმხდარიყავი სახლში მომუშავე დედა, მე წარმომედგინა, რომ მე და ჩემს შვილს გავატარებდით თავისუფალ დღეებს ზოოპარკში ან აუზში, გავატარებდით სხვა დედა მეგობრებთან და მათ შვილებთან ერთად. ახლა მე ვიცი სახლში დედების სამუშაო გრაფიკის რეალობა-და ის შეზღუდვები, რაც მას აქვს. დედა მეგობრებთან ერთად შეკრება, რომლებიც სრულ განაკვეთზე მუშაობენ ოფისში, რთულია: დედა, რომელიც სახლიდან მუშაობს, უფრო მზადაა სახლიდან გასასვლელად საღამოს, ხოლო დედებს, რომლებიც მთელი კვირის განმავლობაში მუშაობენ სახლიდან, შეიძლება ურჩევნიათ დაისვენონ ოჯახთან ერთად, როდესაც იშვიათი შანსი მოვა. დღის განმავლობაში სახლში დარჩენილ სხვა დედებთან ერთად გასვლების დაგეგმვა შეიძლება იყოს თანაბრად რთული, როდესაც ცდილობთ იმუშაოთ სამუშაო დატვირთვების, ამოცანების და ძილის საწინააღმდეგო გრაფიკების წინააღმდეგ.
რაც არ უნდა იმედგაცრუებული იყოს, მნიშვნელოვანია, რომ შეინარჩუნო კავშირები, როცა სახლში მუშა დედა ხარ. მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვებთან გატარებული დრო სასიამოვნოა, სახლში მუშაობა შეიძლება იყოს იზოლირებული. იქ, სადაც ოდესმე თანაგუნდელები გყავდათ, რომ გამოეჩინათ თქვენი იმედგაცრუება, სხვა დედებთან გატარებულმა სასწაულებმა შეიძლება მოახდინოს თქვენი სტრესის დონე და საერთო კმაყოფილება თქვენი პროფესიული და პირადი ცხოვრებით. გრეტჩენ რუბინი, ავტორი ბედნიერების პროექტი აღნიშნავს კვლევას, რომელიც მიუთითებს იმაზე, რომ ხუთი ან მეტი მეგობრის ყოლა მნიშვნელოვანი საკითხის განსახილველად იწვევს ადამიანს საკუთარი თავის აღწერა "ძალიან ბედნიერი". სხვა კვლევებმა ასევე აჩვენა, რომ ძლიერ სოციალურ კავშირებს შეუძლიათ რეალურად გახანგრძლივება თქვენი ცხოვრება. აი, როგორ გამოვნახოთ დრო სამუშაოსთვის, თამაშისთვის და ოჯახისთვის.
შეხვდით მათ, ვინც იზიარებს თქვენს "ნავს"
თქვენი შანსი იმისა, რომ გაატაროთ გოგონების რეგულარული ღამე იზრდება მაშინ, როდესაც თქვენ გაქვთ დიდი სოციალური წრე. როდესაც მიდიხართ საბავშვო ღონისძიებაზე, იქ არიან ყველა სახის მშობლები, რომლებიც თქვენს ერთსა და იმავე მდგომარეობაში არიან, რომლებიც შეიძლება გახდნენ დიდი მხრები, რომ დაეყრდნოთ. რუბინი გვთავაზობს მკაფიო მიზნის დასახვას - ისევე, როგორც ამას აკეთებდით თქვენს კარიერაში. უთხარით საკუთარ თავს, რომ ყოველ ჯერზე დატოვებთ ღონისძიებას მინიმუმ ერთ ან ორ ახალ მეგობართან ერთად - და მოახდინეთ ის.
იმუშავეთ თქვენს რეალობასთან
ვის არ სურს გოგონების შაბათ -კვირა სპაში? უბედურება ის არის, ვის აქვს დრო ამისთვის? როდესაც მშობიარე დედა ხარ, უნდა გააკეთო რაიმე დათმობა იმისთვის, რომ გოგონას დროზე გაუსწრო. თუ სასეირნოდ ან სავარჯიშო კლასზე მიდიხართ, დაურეკეთ შეყვარებულს, რომ შემოგიერთდეთ და შემდეგ ყავა ან ჭიქა ღვინო დალიოთ. თუ ვერცერთი თქვენი მეგობარი გოგონა ვერ შეხვდება სადილად, სცადეთ დაგეგმოთ ადრეული შაბათ -კვირის საუზმე.
აიღეთ ვალდებულება
თქვენ ათავსებთ ღონისძიებებს თქვენს კალენდარში პროფესიული ღონისძიებებისა და ვადების შესახებ და უნდა მიუახლოვდეთ თქვენს გოგონებს ღამეები იმავე გადაწყვეტილებით. თქვენს მეგობარ გოგონებთან ერთად დაამყარეთ წესი „თარიღის დარღვევის გარეშე“. განსაზღვრეთ დრო შეკრებისა და აღთქმისთვის, რომ ყოველთვის შეასრულებთ გეგმას, მაშინაც კი, თუ ისინი უნდა შემცირდეს ან შეიცვალოს ცხოვრების მცირე სიურპრიზების გამო.
 |
თანამედროვე ქალი ხელახლა განსაზღვრავს რას ნიშნავს წარმატებული კარიერა. იმის ნაცვლად, რომ იგრძნოთ დაშლა კორპორატიულ კიბეზე ასვლას და ბედნიერ ოჯახურ ცხოვრებას შორის, ბევრი ქალები ირჩევენ ორივეს შერწყმას და კარიერას ტრადიციული როლიდან უფრო მოქნილზე გადადიან ერთი სამუშაო დედა 3.0 ხელახლა იგონებს "მშობიარე დედის" განმარტებას, რადგან ოფისის საათები ტარდება სახლში და ტრიალებს ძილის დროს. ეს სვეტი იწყება გამოცდილების ქრონიკებით სტეფანი ტეილორ კრისტენსენი, მარკეტინგის ყოფილი პროფესიონალი აღმოჩნდა თვითდასაქმებული, რომელიც დარჩა სახლში, მწერალი და იოგას ინსტრუქტორი, რადგან ის ცდილობს განისაზღვროს „ყველაფრის ქონა“ საკუთარი დროით და პირობებით. |
მეტი რჩევა მომუშავე დედებისთვის
სამუშაო დედა 3.0: ძილის რჩევები მომუშავე დედებისთვის
მომუშავე დედა 3.0: სამუშაოს პოვნა სახლში
სამუშაო დედა 3.0: ბავშვზე ზრუნვა და მოქნილი კარიერა
