როგორ იწყებ დილას? ფინჯანი (ან კარაფი) ყავით ან მწვანე სმუზი? ში გიადა დე ლაურენტისი"სამყარო, ეს ორივეა. დე ლორენტისი ინსტაგრამზე გამოაქვეყნა დილის სავარაუდო გამამხნევებელი სასმელი, რომელიც აერთიანებს მწვანე ბოსტნეულსა და ესპრესოს ნიადაგს.
"ყავა თუ მწვანე წვენი? ორივეს ვაკეთებ! #eatbetterfeelbettergiada, ” - კვების ქსელის წამყვანმა და მზარეულმა ვიდეოს წარწერა მიაწოდა.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
პოსტი გაიზიარა გიადა დე ლაურენტისმა (@giadadelaurentiis)
ამ მწვანე სმუზის გასაკეთებლად დე ლაურენტისი ჩაყრის ერთ ბანანს ბლენდერში ნუშის რძესთან ერთად, ორი მუჭა ისპანახი, მარილი, ერთი მუჭა ყინული, ავოკადო, რამდენიმე ესპრესო ნაჭერი, კაკაოს ნაჭრები და ცოტაოდენი ვანილი ამონაწერი
აურიეთ ეს ყველაფერი და თქვენ თვითონ მიიღეთ ყავისგან გაჟღენთილი მწვანე სმუსი à la De Laurentiis.
ეს შორს არის დე ლაურენტისის ერთადერთი ექსპერიმენტული სმუზიდან, რომელიც აერთიანებს მწვანე ბოსტნეულს და ყავას. მისი ყავა, შოკოლადი და ბანანის სმუზი ასევე აყენებს ტკბილ, კოფეინირებულ ირონია თქვენს ჩვეულებრივ მწვანე სმუზიზე.
მისი ყავის შოკოლადის სმუზისთვის შეურიეთ ერთი ბანანი, ორი ჭიქა ყინული, ორი ჭიქა ისპანახი, ნუშის რძე, ცოტა მარილი, "ცოტა ყავა, ცოტა შოკოლადი" და ნახევარი ავოკადო. "
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
გიადზის (@thegiadzy) მიერ გაზიარებული პოსტი
დე ლორენტისმა ასევე ცოტა ხნის წინ გაუზიარა მისი უკვე პოპულარული რეცეპტი მარწყვის, ნუშის და ბანანის სმუზი.
"ეს კლასიკური არომატის კომბინაცია დამატებით არომატს აძლევს კრემისებრი ნუშის კარაქიდან, და რაღაც სასიამოვნო ტექსტურას ჩიას თესლიდან!" დე ლორენტისმა დაწერა თავის ვებგვერდზე, გიადზი.
ამ ტკბილი და გემრიელი სმუზისთვის შეურიეთ ერთი ჭიქა გაყინული მარწყვი, ორი სუფრის კოვზი დაუტკბარი ნუშის კარაქი, ერთი ბანანი, 1 სუფრის კოვზი გაჟღენთილი ჩიას თესლი, ნახევარი ჭიქა გაცივებული უშაქრო ქოქოსის წყალი, ნახევარი ჭიქა ყინული და ცოტაოდენი მარილი.
ნიკაპი ნიკაპი!
სანამ წახვალ, შეამოწმე ჩვენი გალერეა ქვევით:
