გინდა შენი შვილების განდევნა სტრესი? გაასუფთავეთ არეულობა, წაიღეთ წვრილმანები და განახორციელეთ რიტუალები, ამბობს კიმ ჯონ პეინი, კონსულტანტი, ტრენერი და ავტორი მშობლების სიმარტივე: ნაკლებად მცირე ძალის გამოყენება უფრო მშვიდი, ბედნიერი და უსაფრთხო ბავშვების აღზრდისთვის. სოციალური მდგრადობის ცენტრის დამფუძნებელი დირექტორი და ორი შვილის მამა ნათელს ჰფენს მშობლების სიმარტივეს.
ბავშვობის მოგზაურობა - არა რბოლა
გსურთ თქვენი შვილების სტრესის თავიდან აცილება? გაასუფთავეთ არეულობა, წაიღეთ წვრილმანები და ჩაატარეთ რიტუალები, ამბობს კიმ ჯონ პეინი, კონსულტანტი, ტრენერი და ავტორი წიგნის „სიმარტივე მშობლებისათვის: ნაკლებად არაჩვეულებრივი ძალის გამოყენებით, რათა გაიზარდოს მშვიდი, ბედნიერი და უფრო უსაფრთხო“ ბავშვები. სოციალური მდგრადობის ცენტრის დამფუძნებელი დირექტორი და ორი შვილის მამა ნათელს ჰფენს მშობლების სიმარტივეს.
რატომ დაწერე წიგნი სიმარტივე თათია?
კიმ ჯონ პეინი: მიუხედავად იმისა, რომ მე ვმუშაობდი და ვმოგზაურობდი აზიასა და აფრიკაში, ვეხმარებოდი შიდსის ან ომის შედეგად განადგურებულ ოჯახებს, მე აღმოვაჩინე, რომ დასავლეთის ქვეყნებში ბავშვებს აქვთ იგივე სტრესი - მაგრამ პირიქით მიზეზები. ჩვენი შვილები ბავშვობის გამოუცხადებელ ომში ცხოვრობენ. ბევრი განსხვავება არ არის იმაში, თუ როგორ იქცევიან ზედმეტად სტრესული ბავშვები აზიის და აფრიკის ნაწილებში და დასავლეთის ქვეყნებში. განვითარებადი ქვეყნების ბავშვებს ხშირად აღენიშნებათ უარყოფითი სენსორული გადატვირთვა და ჩვენ ჩვენს შვილებს აქაც ვგრძნობთ სენსორულ გადატვირთვას ბევრი წვრილმანი, ძალიან ბევრი არჩევანი, ძალიან ბევრი ინფორმაცია - და ეს იწვევს ბავშვებში სტრესის კუმულაციურ საკითხს, რაც იწვევს ქცევით ქცევას დარღვევები.
რა არის მშობლობის სიმარტივე და როგორ შეუძლიათ მშობლებს და ბავშვებს ისარგებლონ ამით?
პეინი: სიმარტივე თათია არაფერია რადიკალური. ეს არის წონასწორობა და კითხვის ნიშნის ქვეშ დგება ოჯახური ცხოვრების ცხელების სიმაღლე და ახალი, შესასრულებელი ცვლილებების შეტანა ყოველდღიურ ოჯახურ ცხოვრებაში. არ არის საჭირო შენი ცხოვრების თავდაყირა დაყენება. ეს არის ბავშვების მომზადება სწრაფად ცვალებადი სამყაროსთვის, რომელიც მოითხოვს იყოს შემოქმედებითი, ინოვაციური და ადაპტირებადი. ჩვენ ამას არ ვიღებთ ბავშვებს სუპერ დაგეგმილი ცხოვრებიდან. ფაქტობრივად, ბავშვების ამგვარად აღზრდა მათ ამზადებს 1950 -იან წლებში გაუჩინარებული სამყაროსთვის. ჩვენ უნდა მივცეთ მათ მოწყენილობის საჩუქარი და მივცეთ მათ საშუალება გადაჭრან პრობლემები და იპოვონ საკუთარი შინაგანი შემოქმედება.
Შეანელე
შეგიძლიათ გაუზიაროთ მშობლებისთვის სიმარტივის აღზრდის რჩევები?
პეინი: სიმარტივე მშობლების აღზრდა ეხმარება მშობლებს შექმნან საკუთარი სიმარტივის მენიუ თავიანთი ოჯახისთვის, დაყონ იგი ოთხ ფენად:
- გაამარტივეთ გარემო. გაამარტივეთ თქვენი არეულობის სახლი (სათამაშოები, წიგნები, ასევე განათება, ხმები და ზოგადი სენსორული გადატვირთვა).
- გააძლიერე რიტმი და რიტუალები, როგორიცაა ჭამის დრო და ძილის დრო, რათა გახდნენ პროგნოზირებადი და უსაფრთხო.
- აკრიფეთ უკან გრაფიკები დრო და კავშირი თქვენს შვილთან.
- გაფილტრეთ ზედმეტი ინფორმაცია მოზრდილთათვის.
მე ვთხოვ მშობლებს, ბავშვობა განიხილონ როგორც განუვითარებელი გამოცდილება და არა გამდიდრების შესაძლებლობა. ბავშვობა არ არის რბოლა, არამედ მოგზაურობა.
იყავი უცნაური
რისი მიღება გსურთ მშობლებმა ყველაზე მეტად თქვენი წიგნიდან სიმარტივე თათია?
პეინი: დღევანდელი ბავშვის ქცევის მრავალი პრობლემა მოდის TMS– დან (ძალიან ბევრი ნივთიერება). ყველა ბავშვი უცნაურია - სწორედ ეს ხდის მათ საყვარელს და ვინ არიან ისინი. მაგრამ ეს კუმულაციური სტრესები ამ თვისებებს ქცევის სპექტრის გასწვრივ აშორებს. სიმარტივე მშობლების აღზრდა არის გზა, რომ ბავშვი უკან დაიხიოს სპექტრში. ბავშვები ეტიკეტიდან ან ძალიან რთულნი ხდებიან ისევ საყვარლები და უცნაურები.
ჰეი, დედები
როგორ დააბრუნებთ სიმარტივეს თქვენს მშობლებს? გაუზიარეთ თქვენი აზრები და ისტორიები ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში.
წაიკითხეთ მეტი მშობლის რჩევა
მშობელი გურუ: რა სჭირდება მეგობრების შეძენას
მშობლების გურუ: ემოციების გაწვრთნის სარგებელი
მშობელი გურუ: როდესაც შეწყვეტ შესაძლებლობას
