ყველა ქალს, რომელსაც ჰქონია მუცლის მოშლა გრძნობს რომ მისი ბრალია ”მე ძალიან ბევრს ვვარჯიშობ. არასწორი საკვები მიჭამია. თავი რაღაც ტოქსიკურს გამოვავლინე “. დასკვნა ისაა, რომ თუკი მუცლის მოშლა მოხდება, თქვენ ვერაფერს გააკეთებთ მის შესაჩერებლად. მაგრამ არსებობს პრევენციული ზომები, რომელთა მიღებაც შეგიძლიათ და ძალისხმევა, რომლისკენაც შეგიძლიათ მიმართოთ, რამაც შეიძლება გაზარდოს თქვენი ნაყოფიერება და გაზარდეთ ჯანსაღი ორსულობის შანსი.
პრევენციული ღონისძიებები
გაზარდეთ ჯანსაღი ორსულობის შანსი
ყველა ქალი, რომელსაც ჰქონდა მშობიარობა, გრძნობს, რომ ის დამნაშავეა. ”მე ძალიან ბევრს ვვარჯიშობ. არასწორი საკვები მიჭამია. თავი რაღაც ტოქსიკურს გამოვავლინე “.
დასკვნა ისაა, რომ თუკი მუცლის მოშლა მოხდება, თქვენ ვერაფერს გააკეთებთ მის შესაჩერებლად. მაგრამ არსებობს პრევენციული ზომები, რომელთა მიღებაც შეგიძლიათ და ძალისხმევა, რომლითაც შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი ნაყოფიერება და გაზარდოთ ჯანმრთელი ორსულობის შანსი.
არცერთი ქალი, რომელიც პირველად ცდილობს დაორსულებას, არ ფიქრობს მუცლის მოშლის შესახებ. არის სიხარული, მღელვარება და ნერვიულობა, მაგრამ არ არსებობს დაკარგული ბავშვის შიში, ყოველ შემთხვევაში დაუყოვნებლივ. მაგრამ ერთხელ თქვენ გაქვთ miscarriage, ყველა ორსულობა, რომელიც (იმედია) შემდეგ იქნება გაფუჭებული და არასოდეს იგრძნობს სრულიად უსაფრთხოდ. და თქვენ ყოველთვის გაინტერესებთ: "შემეძლო თუ არა თავიდან ავიცილო ეს მუცლის მოშლა?"
"თავიდან აცილებადი" მუცლის მოშლა
გაითვალისწინეთ დადებითი: თქვენ დაორსულდით. ბევრი წყვილისთვის ნაყოფიერება და დაორსულების უნარი ყველაზე დიდი გამოწვევაა. სტატისტიკა აცხადებს, რომ ერთი მუცლის მოშორების შემდეგ სავარაუდოა, რომ მომავალ ჯერზე ჯანმრთელი ორსულობა გექნებათ. თუმცა ეს არცერთ ქალს არ აგრძნობინებს თავს ამ მომენტში.
”უმეტესად მუცლის მოშლა ხდება შემთხვევითი შეცდომის გამო, რომელიც მოხდა სპერმის ან კვერცხუჯრედის გენებში, ადრეული ემბრიონის წარმოქმნისას. ამ შემთხვევებში, ამჟამად ნამდვილად არაფერია მათ თავიდან ასაცილებლად. ქალმა და წყვილმა უნდა გააცნობიერონ, რომ მათ არაფერი ჩაუდენია, რამაც გამოიწვია მუცლის მოშლა და ვერაფერი გააკეთეს ამის თავიდან ასაცილებლად, ” - ამბობს ზევ უილიამსი, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, დირექტორის დირექტორი მონტეფიორეს სამედიცინო ცენტრში ადრეული და განმეორებითი ორსულობის დაკარგვის პროგრამა.
ქრომოსომული დარღვევების გარდა, მუცლის მოშლა ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს საშვილოსნოს სტრუქტურული პრობლემებით, იმუნოლოგიური დარღვევები, ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები, პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი (PCOS), სისხლის შედედების დარღვევები ან ჰორმონალური დარღვევები. ”ამ შემთხვევებში არსებობს კონკრეტული მკურნალობა, რომელიც დაგეხმარებათ”, - ამბობს უილიამსი. თუ იცით რაიმე ძირითადი სამედიცინო ან გენეტიკური პრობლემა, რამაც შეიძლება მიგიყვანოთ მუცლის მოშლა, მიმართეთ ექიმს იმის გასარკვევად, თუ რისი გამოსწორება ან მართვა შეგიძლიათ მის მიღებამდე ორსული. სამწუხაროდ, ბევრი ეს ფიზიკური პრობლემა დიაგნოზირებული არ არის მანამ, სანამ ორსულობა უკვე დაკარგულია.
5 მიზეზი, რის გამოც არ ხართ ორსულად >>
ჯანსაღი კონცეფცია ჯანსაღი ორსულობისთვის
ადამიანის რეპროდუქცია კლასიფიცირდება როგორც "საშინლად არაეფექტური" სეჯალ დარია პატელის, რეპროდუქტოლოგი ენდოკრინოლოგის, MD რეპროდუქციული მედიცინის ცენტრი. ”კვერცხის მოგზაურობა, განაყოფიერება და ყველაფერი, რაც უნდა მოხდეს იმპლანტაციისთვის, ნიშნავს იმას, რომ ყველაზე ნაყოფიერიც კი წყვილებს აქვთ დაორსულების მხოლოდ 20-25 პროცენტი ნებისმიერ თვეში. ” ეს არის ფაქტი, რომელსაც შეუძლია ვინმეს ნდობა შეაფერხოს დაახლოებით ცდილობს დაორსულდეს ისევ
არსებობს ძირითადი პრინციპები, რომლებიც უნდა დაიცვან კონცეფციის წახალისებისა და ჯანსაღი ორსულობის შესანარჩუნებლად. ”დარწმუნდით, რომ თქვენ არ ხართ ჭარბი წონა (BMI 35 -ზე მეტი) და არც underweight (BMI 19 წლამდე), როდესაც ცდილობთ დაორსულდით, ” - ამბობს პატელი და დასძენს, რომ დაბალი წონის მქონე ქალებს შეიძლება ოთხჯერ მეტი დრო დასჭირდეთ დაორსულება
არ მოწიოთ - და ნუ მისცემთ თქვენს პარტნიორს მოწევის უფლებას. ”მამაკაცის ან ქალის მოწევას შეუძლია უნაყოფობის შანსი 60 პროცენტით გაზარდოს. თამბაქოს აქტიური ნივთიერება მნიშვნელოვნად აისახება სპერმის წინსვლის უნარზე, რაც აუცილებელია კონცეფციისთვის, ” - ამბობს პატელი. ანალოგიურად, შეზღუდეთ ალკოჰოლი და კოფეინი, კვირაში ორზე მეტი ალკოჰოლური სასმელის დალევა, როდესაც დაორსულებას ცდილობთ და თქვენი საყვარელი სასმელების კოფეინის შემცველობას ამოწმებთ, დასძენს პატელი. ”დღეში 250 მგ -ზე მეტი კოფეინის მოხმარებამ შეიძლება გაზარდოს უნაყოფობის შანსი, მათ შორის აბორტის ჩათვლით, 60 პროცენტით.”
ჰოლისტიკურად, "წინასწარგანწყობის დაგეგმვის გასაღები არის თქვენი დიეტის შეფასება და კვების ხარვეზების შეფასება", - ამბობს დოქტორი ტასნიმ ბატია, სამედიცინო დირექტორი და დამფუძნებელი ატლანტას ჰოლისტიკური და ინტეგრაციული მედიცინის ცენტრი. ”გარკვეული ძირითადი ნაკლოვანებები გავლენას მოახდენს ჰორმონების ბალანსზე, ნაყოფიერების მდგომარეობასა და ენერგიაზე. დიეტა უნდა იყოს ინდივიდუალური პაციენტისთვის. საკვების შეუწყნარებლობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს კვების მდგომარეობაზე და ჰორმონებზე. სტრესის მართვა და ცხოვრების წესის ინვენტარიზაცია ასევე მნიშვნელოვანია. ”
თუ თქვენ ცხოვრობთ მუცლის მოშლის შიშით, ზედმეტმა ვარჯიშმა, ზედმეტმა მუშაობამ და ზედმეტმა სტრესმა შეიძლება გაცილებით მეტად შეგაწუხოთ ორსულობის მდგომარეობა. ესაუბრეთ თქვენს ოფიცერს, თუ რისი თავიდან აცილება, შემცირება ან გაუმჯობესება შეიძლება დაგჭირდეთ იმისათვის, რომ დაორსულდეთ და შეინარჩუნოთ ორსულობა.
თუ თქვენ გაქვთ რამოდენიმე miscarriages
ერთი მუცლის მოშლა საკმაოდ გულისამაჩუყებელია, მეორე - ან მეტი - საკმარისია იმისათვის, რომ ნებისმიერი ქალი გააჩეროს და ჰკითხოს საკუთარ თავს: "მე მართლა დედა უნდა ვიყო?" და ეს, თავისთავად, ტრაგიკულია. დახმარებაა საჭირო.
”თუ ვინმეს აქვს ორი ან მეტი აბორტის ისტორია პირველ ტრიმესტრში, ან ორსულობის დაკარგვა მეორე ან მესამე ტრიმესტრში, ის უნდა შეფასდეს რეპროდუქციული ენდოკრინოლოგის ან/და დედის ნაყოფის მედიცინის სპეციალისტის მიერ ორსულობის განმეორებითი დაკარგვის გამო, ” - ამბობს სერენა ჰ. Chen, MD, FACOG at რეპროდუქციული მედიცინისა და მეცნიერების ინსტიტუტი წმინდა ბარნაბასში.
ასევე არის საკითხი მეორადი უნაყოფობაროდესაც ქალი ბუნებრივად დაორსულდა და გააგრძელა ორსულობა სრულ განაკვეთზე და შემდეგ უჭირდა მშობიარობის შემდგომ ორსულობის დაორსულება ან შენარჩუნება. ”ყველა უფროსია მისი მეორე მცდელობისთვის. მხოლოდ ასაკმა შეიძლება გაზარდოს უშვილობის რისკი, მუცლის მოშლა და ზოგჯერ სამედიცინო პრობლემები “, - ამბობს ჩენი. ”ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქცია არის ძალიან გავრცელებული აშლილობა, რომელსაც შეუძლია ღრმად იმოქმედოს თქვენს ნაყოფიერებაზე და გაზარდოს მუცლის მოშლის რისკი. ის უფრო ხშირი ხდება ასაკთან ერთად. თუმცა, ამის გამოცდა და მკურნალობა ძალიან ადვილია. ”
ნუ მოგერიდებათ ნაყოფიერების მკურნალობის ძებნა ან საკუთარი თავის ადვოკატირება მხოლოდ იმიტომ, რომ როგორც ჩანს თქვენ "უნდა" იყოთ შეუძლია დაორსულდეს და გააჩინოს სხვა შვილი მას შემდეგ რაც ეს უკვე გააკეთე ერთხელ, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში თუ გქონია გამოცდილება მუცლის მოშლა ”მე ვხედავ, რომ ზოგიერთი ქალი თავს დამნაშავედ გრძნობს, რომ ისინი ძალიან“ ხარბები ”არიან, მაგრამ მეორადი უნაყოფობა შეიძლება იყოს სტრესული და იმსახურებს სრულფასოვან შეფასებას,” გვირჩევს ჩენი. ”მეორადი უნაყოფობის მქონე ბევრ ქალს შეიძლება ჰქონდეს რეალური სამედიცინო საკითხები, რომლებიც გამოსწორებას საჭიროებს. ზოგჯერ პრობლემები შეიძლება გამოწვეული იყოს პირველი ორსულობით. თუ ვინმე შეშფოთებულია, ისინი იმსახურებენ ექიმთან საუბარს და ყურადღებას. ”
სამწუხარო ის არის, რომ მუცლის მოშლა ძალიან ხშირია. Როდესაც სახელგანთქმული ავლენს საკუთარ მუცლის მოშლას ან ნაყოფიერების ბრძოლას, საუბარი მეორდება და ეს კარგია. მუცლის მოშლა შეიძლება იყოს ტრავმული მოვლენა, რომელიც გავლენას ახდენს ზოგიერთ ადამიანზე, ისევე როგორც საყვარელი ადამიანის ნებისმიერი სხვა სიკვდილი. ესაუბრეთ ექიმს თქვენი შეშფოთების, შიშების და მწუხარების შესახებ და მოითხოვეთ ტესტირება. ასევე განიხილეთ კონსულტაცია, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ თქვენს მწუხარებას და მომავალში ძალა და იმედი მიიღოთ.
მეტი ნაყოფიერების შესახებ
შეძლებს თუ არა თქვენი ქორწინება უშვილობას?
საუკეთესო iPhone და iPad პროგრამები, თუ დაორსულებას ცდილობთ
შეიძლება ეს იყოს მუცლის მოშლა?
