მზისგან დამცავი საშუალება არის ის, რაზეც ჩვენ ყველანი უნდა ვიფიქროთ ყოველდღე, წელიწადის დროების მიუხედავად. ყოველივე ამის შემდეგ, კანის კიბო არის კიბოს ყველაზე გავრცელებული ფორმა შეერთებულ შტატებში, რომელიც გავლენას ახდენს 1 -დან 5 ზრდასრულზე. ნომერ პირველი რაც შეგვიძლია გავაკეთოთ კანის დასაცავად კიბოსგან არის მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება ყოველ ჯერზე მზეზე ყოფნისას - არა მხოლოდ ზაფხულში. და ბოთლები ამჟამად ჩვენს თაროებზე? ოლეი დაასრულეთ მთელი დღის დამატენიანებელი SPF მგრძნობიარე კანისთვის.
მეტი:6 კანის პილინგის საშუალება, რომელიც ჩვენ ყველას გვჭირდება მზის დამწვრობის შემდეგ
"ზაფხულში, ჩვენ უფრო ახლოს ვართ მზესთან", - ამბობს დოქტორი უილიამ ვუდენი, ინდიანა უნივერსიტეტის ჯანდაცვის ოპერატიული სერვისების დირექტორი. ”თუმცა, მზე არასოდეს წყვეტს ულტრაიისფერი გამოსხივების გამოსხივებას, რაც იწვევს ზიანს. ის ყოველთვის იქ არის, მთელი წლის განმავლობაში. ” როგორც ასეთი, მზისგან დამცავი კრემი უნდა იყოს თქვენი სილამაზის რუტინის ნაწილი, მიუხედავად ტემპერატურისა და წელიწადის დროისა. ”ნებისმიერ დროს, როდესაც მზეზე ატარებ დროს, სეზონის მიუხედავად, დაიმახსოვრე მზისგან დამცავი კრემი”, - ამბობს ის.
აქ მოცემულია ვუდის რჩევები, რათა დაიცვათ თქვენი კანი მავნე ულტრაიისფერი სხივებისგან მთელი წლის განმავლობაში.
მეტი:ბოდიში დედა, მაგრამ მზისგან დამცავი კრემი ნამდვილად ისეთივე ცუდია, როგორც ამბობენ
ზაფხულში და ცხელ კლიმატში
”ზაფხულში, ჩვენ ხშირად ვატარებთ დროს სანაპიროზე და გვაქვს ტენიანი, თბილი ჰაერი და წყლისა და ქვიშის ულტრაიისფერი სხივების ანარეკლი,” - ამბობს ვუდენი. მზისგან დამცავი საშუალებების ტარება SPF 15 -დან 30 -მდე იქნება კარგი დაცვა, მაგრამ ის რეგულარულად უნდა იქნას გამოყენებული. ”მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ჩაიცვი საკმარისად და დაიმახსოვრე, რომ აქტივობას, წყალს და ოფლს შეუძლია ამოიღოს მზისგან დამცავი საშუალება,” - ამბობს ის.
შემოდგომაზე და გრილ კლიმატში
როდესაც შემოდგომა მოდის და ამინდი გრილდება, ულტრაიისფერი სხივები შეიძლება დააზიანოს თქვენი კანი მზის ამოსვლის დროს. თუ დროს ატარებთ გარეთ, ვუდენი გირჩევთ მიაღწიოთ SPF– ს 15 – დან 30 – მდე.
ზამთარში და ცივ კლიმატში
”ზამთარში ჩვენ გვაქვს მშრალი, ცივი ჰაერი და სხივების ძლიერი ასახვა, თუ თოვლია”, - ამბობს ვუდენი და დასძენს, რომ მოთხილამურეებისთვის, ”სიმაღლე ასევე თამაშობს როლს მაღალ დონეზე ამაღლების ადგილები ულტრაიისფერი გამოსხივება უფრო მაღალია. ” ის გვირჩევს დაიცვათ SPF 15 -დან 30 -მდე, მაგრამ დაამატოთ დამატენიანებელი, რომელიც ხელს შეუწყობს გაშრობის ეფექტს ცივი ჰაერი კანზე.
გაზაფხულზე და თბილ კლიმატში
როდესაც თბილი ამინდი პირველად იწყება, "ჩვენ უფრო მეტად გვაქვს კანი და უფრო რისკის ქვეშ ვართ", - ამბობს ვუდენი. მზისგან დამცავი კრემი SPF– დან 15 – დან 30 – მდე უნდა იქნას გამოყენებული დღეში ერთხელ მაინც.
დაივიწყეთ მითი, რომ მზისგან დამცავი კრემი მხოლოდ ზაფხულისთვისაა და დაიცავით თქვენი კანი მთელი წლის განმავლობაში.
მეტი:ნამდვილად გჭირდებათ სხვადასხვა სახის მზისგან დამცავი კრემები თქვენი სხეულისა და სახისთვის?
ამ პოსტს აფინანსებდა ოლეი.
