ფორმაში ყოფნა
ს.კ.: ცხადია, თქვენ ძალიან მორგებული ხართ. როგორ შეასრულებთ ამას თქვენს გრაფიკში, როდესაც რეგულარულ სატელევიზიო შოუს იღებთ დღეში თოთხმეტი საათის განმავლობაში?
სარა კარტერი: მე მივეჩვიე იოგას და პილატესს, რისი გაკეთებაც რეალურად შემიძლია ჩემს პატარა ტრეილერში. ჩემი ძაღლის გასეირნება - მარტივია, იცი? თქვენ არ გჭირდებათ ბევრი რამის გაკეთება. მე გამიმართლა ჩემი კარიერით რეალურად; ეს მოიცავს ბევრ ფიზიკურ მომზადებას. როდესაც „DOA: Dead or Alive“ გავაკეთე, ჩინეთში გამგზავრებამდე სამი თვით გვიწევდა საბრძოლო ხელოვნების მომზადება. ვფიქრობ, რადგან მე მოცეკვავე ვიყავი, უბრალოდ ჩემი წარსულის ნაწილი იყო, რომ მე უფრო მეტ ფიზიკურ როლს ვასრულებ, მაგრამ დიახ, "ზვიგენთან" ერთად, მჭიდრო კოსტიუმებითა და სტილით.
ს.კ.: ეს მარტო მუშაობაა, არა! იმათზე დგას.
სარა კარტერი: იცი რა, სინამდვილეში? Ეს არის! და პილატესი ნამდვილად გამოსადეგი იყო! იმიტომ, რომ არ ვიცი ქალები, რომლებსაც არ გააჩნიათ ეს ძირითადი ძალა, არ ანადგურებენ ზურგს. იმიტომ რომ მეტკინა. ნამდვილად მომიწია თავის შეკავება, მხრები უკან და ჰო, ეს გამოსადეგია.
SK: Stiletto Work-out.
სარა კარტერი: მე მზად ვარ მთაზე ასასვლელად, ძვირფასო. Მზად ვარ.
SK: მაშ, რისი მიღება გსურთ ამით? რა არის აზროვნების პროცესი?
სარა კარტერი: ჩემი განზრახვაა ვიყო იმ ადამიანებთან, ვინც ამას იზიარებს, ეს არის ერთგვარი სულიერი, წმინდა მსოფლმხედველობა ცხოვრებაზე. იმ მომენტში ყოფნა, როდესაც ერთ ფეხს მეორეზე წინ აყენებ, ამდენი ხანი და ამას 35 ადამიანს უზიარებ, ეს შენს ადგილზე დაგაყენებს. ეს არის ქვიშის ღმერთის მარცვალი, შენ ხარ უზარმაზარი და ხარ ქვიშის მარცვალი და ეს არის ის, რაც მთაზე ასვლისას. ბუნების წინაშე თქვენ გრძნობთ თქვენს ადამიანობას და ეს მართლაც მნიშვნელოვანია ყველასთვის. მე მოუთმენლად ველი ამას და მხოლოდ თავის გაწმენდას და ახლის დაწყებას. სერიალი ახლა დასრულდა და მე აღფრთოვანებული ვარ იმით, რომ ახალი თავის დასაწყისში ვარ და ამის დასაწყებად უკეთეს გზას ვერ ვიფიქრებ.
SK: კიდევ ერთი რამ გადაკვეთა თქვენი საქმეების ჩამონათვალში! იცი, მთაზე ადი, შეამოწმე!
სარა კარტერი: მართალია! ცხოვრება ამას აკეთებს თქვენთვის, თქვენ ნამდვილად არ გჭირდებათ ბევრი მიზნის დასახვა, მე ვხვდები, რომ თუ გახსნილი ხართ ამ გამოცდილებისთვის, ისინი უბრალოდ წაგართმევენ.
SK: ასე რომ, მთიდან ჩამოსვლის შემდეგ, "ზვიგენი" დასრულდა, სად მიდიხარ აქედან?
მომავალი... ოჯახი?
სარა კარტერი: სიმართლე გითხრათ, შესვენება მჭირდება. მე ნამდვილად არ გავჩერებულვარ 20 წლის ასაკიდან. უბრალოდ რაღაცნაირად აგრძელებდა ტრიალს და ბორცვას და მოძრაობას და ეს ცოტა სარბენი ბილიკია. თქვენ იღვიძებთ დილის 4:30 საათზე და მოდიხართ სახლში ღამის ათ საათზე, არა იმიტომ, რომ მე არ ვარ მადლიერი, მე ნამდვილად ვარ, მაგრამ [როდესაც გავიგე, რომ "ზვიგენი" გაუქმებულია) მე უბრალოდ ვგრძნობდი თავს შეეძლო სუნთქვა.
სხვა საკითხია ჯანმრთელობის ასპექტი. ეს იმდენად მნიშვნელოვანი გახდა ჩემს ცხოვრებაში, რომ მე ვუფრთხილდები ჩემს ჯანმრთელობას, პერიოდს. მე იმ ადგილას ვარ, სადაც მზად ვარ ოჯახის შესაქმნელად და ძალიან მნიშვნელოვანია შენელება. ვგრძნობ, რომ ყველა ჩემი მეგობარი ახლავე, არცერთი ჩვენგანი არ არის დაქორწინებული, რაც უცნაურია, ჩვენ ოცდაშვიდი, ოცდარვა წლის ვართ და ყველანი სულ ვრბოდი, ვმუშაობდი, სირბილს, მივდიოდი, მივდიოდი, ვცდილობდი კარიერის დაწყებას და უცებ ჩვენ ვჩერდებით და ვფიქრობთ, სად არის ოჯახი? რატომ არ ვარ დაქორწინებული ახლა? რატომ არ მყავს ბავშვები? და ეს უბრალოდ ბუნებრივია. მე ვფიქრობ, რომ ეს არის ბუნებრივი რამ, რასაც ქალები იგნორირებას უკეთებენ და ეს არის ის, რისთვისაც მე ახლა ღია ვარ.
SK: თქვენ მზად ხართ დასახლდეთ და გყავთ შვილები.
როგორც დედა, ეს არის ჩვენი უდიდესი წვლილი მრავალმხრივ. არ უნდა ითქვას, რომ ქალებს, რომლებსაც შვილები არ ჰყავთ, უზარმაზარი წვლილი არ შეაქვთ. მაგრამ ეს არის ის, რაც ჩემმა თაობამ დაივიწყა მანამ, სანამ თქვენი სხეული არ მიდის: "გამარჯობა, მე მინდა ჭამა, მინდა შეანელო, მინდა შეყვარებული ვიყო" და შენ მიდიხარ უუჰჰ! თქვენ გრძნობთ დანაშაულს და სირცხვილს ამ ინსტინქტის გარშემო და მე ვფიქრობ, რომ ეს სამწუხაროა. ჩვენ ახლა გვჭირდება დედები. დედამიწას სჭირდება დედა, იქნება ეს შენი შვილები თუ სხვა ბავშვები. დროა გავზარდოთ.
მე ვფიქრობ, რომ ახლა დედის დღესასწაული მიმდინარეობს კულტურულად, ყოველ შემთხვევაში, კალიფორნიაში, რომელიც ტალღას წინ უსწრებს. და ვიმედოვნებ, რომ ეს ცვლის ყველას იდეას სილამაზის შესახებ, რადგან თქვენ უბრალოდ არასწორია ის, რაც ხდება მოდაში და ამ პატარა ბიჭების სხეულებზე. ჩემო მეგობრებო, ჩვენ ვსაუბრობდით ამაზე წუხელ, ვიჯექით სადილის მაგიდასთან და ყველანი ვგრძნობთ, რომ გვინდა მეტი ჭამა; და ეს ძალიან მარტივია, ეს არის ძალიან ძირითადი რამ. როდესაც თქვენ ხართ 25 -დან 30 წლამდე, თქვენს სხეულს სურს შეავსოს და ეს არის ლამაზი და მისი ბუნებრივი და არსებობს ასეთი წინააღმდეგობა და მე ვიმედოვნებ, რომ მოხდება ცვლილებები. რადგან ეს ძალიან რეალური პრობლემაა! საჭიროა ჭამა და ბავშვის გაჩენა!
ს.კ.: მაგრამ რაც შეეხება თანამედროვე მენტალიტეტს "აქვს ეს ყველაფერი"? განა ქალებს არ შეუძლიათ ჭამა, შვილების გაჩენა და კარიერა მაინც?
სარა კარტერი: მე ყოველთვის ვიმუშავებ, მე მიყვარს ის, რასაც ვაკეთებ, მაგრამ მე აღარ ვაპირებ ამისთვის ჩემი ჯანმრთელობისა და ცნობიერების, საკუთარი თავის ძიებას. მე ვფიქრობ, რომ ეს მთის ასვლა ამის მეტაფორაა. როგორც ვთქვი, ერთი ფეხი მეორის წინ და ეს საკმარისია; საკმარისად კარგი.
ჟღერს რჩევა, რომელიც ყველას შეგვიძლია გამოვიყენოთ.
თქვენ შეგიძლიათ შეიტყოთ მეტი ძუძუს კიბოს ფონდისა და აღზევების შანსების შესახებ ღონისძიების შესახებ მათ ვებგვერდზე: http://www.breastcancerfund.org. სანამ იქ ხარ, ეწვიე სარას შემოწირულობის გვერდს და დაჰპირდი. ის დაგეხმარება მე და შენ და ქალები ყველგან.
აუცილებლად ეწვიეთ SheKnows Cares- ს და აღმოაჩინეთ როგორ შეცვალოთ სამყარო, სახლიდან გაუსვლელად.
