ჩვენ გვაქვს 5 რჩევა თქვენი მშობლების გასაუმჯობესებლად, რომელთა გამოყენება დღეს შეგიძლიათ. გგონიათ, რომ ერთი წლის წინ გამოიყენეთ ხრიკები - ორი ბავშვი? ნუ გეშინია, ჩვენ გვაქვს რამდენიმე ახალი რჩევა თქვენთვის. გამოიყენეთ ისინი დღეს თქვენი მშობლების გასაუმჯობესებლად - და თქვენი შვილების ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად დღეს.
ეს მშობლის საქმე ადვილი არ არის. რა თქმა უნდა, სანამ შვილები გეყოლებოდა, ალბათ სავსე იყავით რჩევებითა და იდეებით. თქვენ ალბათ ჯერ კიდევ გყავთ გაუთხოვარი და ან მეგობარი, ან ძალიან დაქორწინებული დედა ან დედამთილი, რომელიც სავსეა-კარგი, რაღაც, მაინც. მაგრამ როდესაც თქვენ ამ საკითხში ხართ, შეიძლება წარმოუდგენლად რთული იყოს სწორი ზარის განხორციელება ყოველ ჯერზე. დაიწყეთ იმის აღიარებით, რომ დაუშვებთ შეცდომებს. თქვენ, პირიქით, ყველა საწინააღმდეგო მტკიცებულების მიუხედავად, ადამიანი ხართ. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ კვლავ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი მშობლები და ისწავლოთ თქვენს მიერ დაშვებულ შეცდომებზე. აქ არის 5 რჩევა, რომლის გამოყენებაც დაუყოვნებლივ შეგიძლიათ რეალური შედეგის მისაღწევად.
1. დაიწიე, დაიწიე.
როდესაც ესაუბრებით თქვენს შვილებს, დაიწიეთ თვალის დონეზე და შეამცირეთ ხმა. ძალიან ხშირად, ჩვენ ვამაგრებთ ჩვენს ბავშვებს და ვესაუბრებით მათ - ან ვყვირით ხმით, რომლის გაგონებაც არავის სურს. წარმოუდგენლად ძნელია კონტროლის შენარჩუნება, როდესაც იატაკზე გატეხილი მინაა და დივანზე შოკოლადის რძე ვრცელდება, მაგრამ ყვირილი ნამდვილად დაგვეხმარება? და უმეტეს დროს, ბავშვები მიზანმიმართულად არ უშვებენ ჭიქებს. სცადეთ ამის ნაცვლად, შემდეგ ჯერზე როცა გექნებათ სურვილი უყვიროთ თქვენს შვილს რაღაცაზე, რაც მათ შემთხვევით გააკეთეს: დაიხარე ისე, რომ შვილთან ერთად იყავი თვალის დონეზე და იმუშავე დაბალ ხმაზე. ”გატეხილი მინა ძალიან საშიშია. მე დაგდებ უსაფრთხო ადგილას, სანამ სახიფათო ნაწილს გავასუფთავებ, ხოლო შემდგომ შენ შეგიძლია დამეხმარო დანარჩენში. ”და თუ დარღვევა მოხდა განზრახ? კვლავ დაიწიეთ თვალის დონეზე და შეინარჩუნეთ ხმა დაბალი და მტკიცე. ”ეს არ არის კარგი. ჩვენ [დარტყმას/დარტყმას/დარტყმას/რასაც არ უნდა] ვაკეთებთ. არა. ” შემდეგ ერთიდან ორი წუთით მთლიანად მიიქციეთ თქვენი ყურადღება ბავშვისგან.
2. პრობლემების იდენტიფიცირება და მათი მოგვარება.
ხშირად, რუტინის უბრალო ცვლილება საკმარისია იმისათვის, რომ თავი დააღწიოთ პრობლემას, რომელიც სამუდამოდ შეგაწუხებთ. მაგალითად, თუ თქვენს შვილს ჩვეულებრივ სკოლაში ავიწყდება მათემატიკის წიგნი, შეგიძლიათ მოაწყოთ მისი წამოყვანა ერთი -ორი კვირით და მისცეთ შანსი დაბრუნდეს და მიიღოს? ან, თუ თქვენი შვილები სადილის შემდეგ ყოველთვის კამათობენ ტელევიზორთან, შეიძლება ერთმა აბაზანაში წავიდეს, მეორემ კი შესვენება მიიღოს? შემდეგ მათ შეუძლიათ გადართონ და თქვენ მიიღებთ შედარებით მშვიდობის საათს. იფიქრეთ შემოქმედებითად. თუკი თქვენს ქალიშვილს სკოლის შემდეგ შარვალი შარვალში აქვს და საშინაო დავალების დასასრულებლად ვერ იჯდება, შესაძლოა გაისეირნოთ ბლოკის გარშემო ან გარე თამაშის ოცდაათი წუთი დაეხმარება მას გაუძლოს იმ დროს, როდესაც მას სჭირდება ჯდომა ისევ. მეორეს მხრივ, თუ თქვენი შვილები შიმშილით მოდიან სახლში და ტკბილეულს მიირთმევენ, ეცადეთ გქონდეთ ჯანსაღი ალტერნატივა მზად და ელოდოთ.
3. ისწავლეთ გაშვება.
ებრძვით თქვენს შვილებს იმ საკითხებზე, რასაც ნამდვილად არ აქვს მნიშვნელობა? მაგალითად, თქვენ გეზიზღებათ ფეხსაცმელი კიბის ძირში, ხოლო თქვენს ბავშვებს სძულთ დამატებითი მოგზაურობის გაკეთება მათი გადასაგდებად. თქვენ შეგიძლიათ დააწესოთ თქვენი წესი და მოემზადოთ მომავალი 15 წლის გასატარებლად ყვირილით: "მე ვთქვი, ფეხსაცმელი გადააგდე!" ან თქვენ და თქვენს შვილებს შეუძლიათ კომპრომისზე წასვლა: ფეხსაცმელი მოთავსებულია კიბის გვერდით მოთავსებულ ლამაზ ყუთში. სალათს ყოველ საღამოს მიირთმევთ ვახშამზე და ეს გააღიზიანებს, რომ უყინავად გადააგდოთ. თქვენ გინდათ რომ ბავშვებმა სწორად იკვებონ, მაგრამ მათ ნათლად განაცხადეს, რომ ისინი არ აპირებენ სალათის შეხებას. განაგრძეთ მისი მიღება და გაგიჟდით, ან სთხოვეთ თქვენს შვილებს აირჩიონ რამდენიმე ბოსტნეული, რომელსაც შეჭამენ.
4. შეაჩერე 24-7 გასართობი.
იმისდა მიუხედავად, რასაც თქვენი შვილები ფიქრობენ, თქვენ არ ხართ ვალდებული, რომ ყოველთვის გაერთოთ. დაარღვიეთ ბავშვებმა ეს ჩვევა ძალიან სწრაფად და განათავსეთ სამუშაოების სია, რომლებიც უნდა დასრულდეს მაცივარში. მობეზრებული ბავშვები პირდაპირ სიაში შეიყვანეთ და აიძულეთ ისინი რეალურად გააკეთონ სიაში შემდეგი. შეიძლება დაგჭირდეთ დახმარება, მაგრამ ყოველ შემთხვევაში თქვენ გადაკვეთთ რაღაცას სიიდან. და ბავშვი ორჯერ დაფიქრდება, სანამ კვლავ გამოაცხადებს მის მოწყენილობას. ნება მიეცით თქვენს ბავშვებს ისწავლონ საკუთარი თავის გართობა. დაეხმარეთ მათ ჰობიების პოვნაში, ჩაერთონ მათ საქმიანობაში, ან უბრალოდ დაარღვიონ დიდი ცარიელი ყუთი და ნება მიეცით მათ წარმოსახვას გააქტიურონ.
5. გაიცანით თქვენი შვილები.
იპოვეთ გზა, რომ შვილთან ერთად გაატაროთ კვირაში 20-30 წუთი უწყვეტი დრო. თუ ოჯახში მეტი შვილი გყავთ, ვიდრე მშობლები, შექმენით მბრუნავი სისტემა, სადაც დედა და მამა ყოველ კვირას ატარებენ ხელებს თითო ბავშვთან ერთად. იქნება ეს ცხელი შოკოლადი Starbucks– ში, ნაყინის გირჩა სამზარეულოში, თუ სარეველა ბაღში, მიეცით თქვენს შვილს ვალდებულება. გამორთეთ მობილური ტელეფონი და მოუსმინეთ.
თქვენ შეიძლება პირველად აღმოჩნდეთ დისკომფორტის მომტანი, რის გამოც საქმიანობა არის ყინულის დამტვრეველი. მანქანა არის კიდევ ერთი შესანიშნავი ადგილი საუბრებისთვის. მიჰყევით მას - ეს არის ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი გზა თქვენი ურთიერთობის რეალური გაუმჯობესების მიზნით. თქვენ არ გჭირდებათ ყველა ამ ცვლილების ერთდროულად განხორციელება. აირჩიე ერთი და იმუშავე მანამ, სანამ არ გახდება ბუნებრივი, მხოლოდ ის, ვინც ხარ. შემდეგ დაამატეთ სხვა. და გაგვაგებინე როგორ ხარ!
გსურთ მეტი მშობლის რჩევა? ჰკითხეთ ჩვენს მშობელთა ექსპერტს!
დოქტორი ლინ კენი, PsyD, არის პედიატრიული ფსიქოლოგი და ოჯახის მწვრთნელი North Scottsdale Pediatrics North Scottsdale Pediatrics Associates, PC - Scottsdale პედიატრი, პედიატრიული მოვლა, ბავშვი, ჩვილი, ბავშვთა ექიმი სკოტსდეილი, აზ. ფსიქოლოგიაში 20 წლის შემდეგ ლინმა შეიტყო, რომ პრობლემის გადასაჭრელად უმჯობესია წავიდეს იქ, სადაც პრობლემა ცხოვრობს. ასე რომ, თქვენ ნახავთ მას ჩოგბურთის მოედანზე, სანერგეში, საუზმის მაგიდასთან და ადგილობრივ სასადილოში, რომელიც ვარჯიშობს ოჯახებთან უკეთესი ცხოვრებისათვის. Წადი http://talk.sheknows.com/f1198/ რომ წარმოადგინოთ თქვენი შეკითხვები!
წაიკითხეთ მეტი რჩევა მშობლების შესახებ:
- 3 დისციპლინის შეცდომები, რომლებსაც მშობლები უშვებენ
- წარმატებული მშობლების 5 საიდუმლო
- შეინარჩუნეთ სიმშვიდე, როდესაც ბავშვები მოქმედებენ
