როდესაც საქმე ჩვილებს ეხება და ძილი, მშობლები შეიძლება დაიღალნენ მხოლოდ ამაზე ფიქრით! რამდენი დედა საუბრობს ძილზე, თითქოს ეს არის შორეული, მაგრამ ძალიან საყვარელი მეხსიერება? როგორ დააძინებთ თქვენს უფროს ბავშვს, ეს დამოკიდებულია თქვენი მშობლების პრინციპებზე. ზოგიერთ მშობელს სჯერა "ძილის სწავლების", ზოგი მხარს უჭერს ქანაობას, ხელში აყვანას ან კვებას, სანამ ბავშვი არ დაიძინებს და სხვებს მიაჩნიათ, რომ ჩვილები აღწევენ გარკვეულ მომენტს, როდესაც მათ ძილში უწევთ ტირილი, ან ტირილი-გამოძახილი. განაგრძეთ კითხვა პერსპექტივებისა და რჩევებისათვის.
ახალბედა მშობლებმა იციან ერთი ან ორი რამ ძილის ნაკლებობის შესახებ. ახალ შვილთან ერთად, რომელიც არ არის საუკეთესო მძინარე, ოცნებების დასაწყებად დიდი დრო არ სჭირდება - რა თქმა უნდა, გაღვიძებისას - ძილის შესახებ! როგორ ეხმარებით თქვენს პატარას ისწავლოს ძილი?
ახალშობილის ეტაპი
ძალიან ახალგაზრდა ახალშობილისთვის თავის დასაძინებლად ნება დართოთ, ალბათ არ არის დიდი იდეა, არ აქვს მნიშვნელობა სად დგახართ ამ თემაზე. ჯოშუა ბეღურა, დოქტორი, ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის ფსიქიატრიის ასისტენტი პროფესორი და თანაავტორი
შეხების წერტილები, განმარტავს, "ახალშობილები არ ისწავლიან ძილს ტირილით... ეს არის მათი სხეულის დიდი სტრესი".ძირითადად, ახალშობილის ტვინი არ არის საკმარისად განვითარებული, რათა მას შეეძლოს ნუგეშისცემა საკუთარი თავისთვის ძილისთვის. რაც არ უნდა გააკეთოთ თქვენს უფროს ჩვილთან, ექსპერტების უმეტესობა დამეთანხმება, რომ ბავშვი ოთხ თვემდეა მას სჭირდება კომფორტი ტირილისას, თუნდაც მისი ძირითადი ფიზიკური მოთხოვნილებები, როგორიცაა კვება და შეცვლა შეხვდა.
"ძილის ვარჯიში"
ხანდაზმული ჩვილების მშობლებისთვის ხშირად გამოიყენება სიტყვები „ძილის სწავლება“. მაინც რა არის ძილის ვარჯიში? დოქტორი ბეღურა ამბობს, რომ მას არ ურჩევნია ეს ტერმინი, რადგან ის გულისხმობს ტექნიკურ პროცესს, რომელიც მოითხოვს კვლევას და ხელმძღვანელობას. სინამდვილეში, რასაც ბევრი მშობელი ცდილობს მიაღწიოს არის დაეხმაროს მათ ბავშვებს ისწავლონ დაიძინონ ჩვეულებრივი ყავარჯნების გარეშე, როგორიცაა ძუძუთი კვება ან ბოთლით კვება.
”იმის ნაცვლად, რომ დააკმაყოფილოს ბავშვის ყველა მოთხოვნილება, როგორიცაა დაკავება ან ძუძუთი კვება, სანამ არ დაიძინებს… მშობლებს შეუძლიათ შეაჩერონ, დააწვეს იგი ქვემოთ, რბილად იმღერე, ზურგსუკან და ა.შ. ” თქვენ თანდათან ამცირებთ თქვენს მიერ შემოთავაზებულ მხარდაჭერას, რათა ბავშვი ისწავლოს საკუთარი თავის დამშვიდება მეტი თქვენ არ აწვებით ტირილ ბავშვს და ტოვებთ ოთახს, არამედ აზიარებთ მას დამამშვიდებელ პროცესს, რათა მან შეძლოს საკუთარი თავის მოდუნება. "სწორედ აქ არის სწავლა," აღნიშნავს დოქტორი ბეღურა.
"ტირის"
"მე არ ვიცი, რომ არსებობს კარგი მტკიცებულება, რომელიც აცხადებს, რომ საზიანოა უფროსი ასაკის ბავშვებს ტირილის საშუალება მისცენ სანამ არ დაიძინებენ", - ამბობს დოქტორი ბეღურა. ”თუმცა, თეორიის საფუძველი შეიძლება იყოს ის, რომ ადრეული გამოცდილება ადამიანებს აძლევს ამის შეგრძნებას სამყარო არის უსაფრთხო და საიმედო ადგილი, სადაც უნდა იყვნენ ადამიანები, რომლებიც ზრუნავენ შენზე სანდო. ეს შეიძლება დამაბნეველი იყოს, თუკი მათი განსხვავებული ურთიერთქმედება მათ სხვადასხვა შეტყობინებას გაუგზავნის. ” თუ მთელი დღე იმყოფებით, დამამშვიდებელი ხართ და დაეხმარეთ თქვენს შვილს, და მაშინ თქვენ მოულოდნელად არ იქნებით, როდესაც თქვენს შვილს ძილი უჭირს, მას შეუძლია შერეული შეტყობინებების გაგზავნა.
დოქტორი ბეღურა ვარაუდობს, რომ უფრო თანმიმდევრული მეთოდია ოთახში ყოფნა, რაც თქვენს პატარას უსაფრთხოებას მისცემს გრძნობს, რომ „შენ იქ ხარ, ეხმარები მას, მაშინაც კი, თუ შენ არ იკავებ და არ აკეთებ ყველა ნუგეშს მას. ”
რასაც ბავშვი უნდა, ბავშვი იღებს!
თუმცა, ბევრ მშობელს სურს უზრუნველყოს თავისი შვილების სრული კომფორტი, ამტკიცებენ, რომ ჩვილის უსაფრთხოების განცდა გამოწვეულია მისი ყველა მოთხოვნილების - და სურვილების - დაკმაყოფილებით. ეს შეიძლება მოიცავდეს მეძუძურ კვებას ან ბოთლით კვებას სანამ არ დაიძინებს, მიუხედავად მისი ასაკისა.
დოქტორი ბეღურა ამბობს, რომ ის ვერ ხედავს რაიმე პრობლემას ამაში, გარდა იმისა, რომ ამას დიდი დრო დასჭირდება დროა ბავშვმა ისწავლოს საკუთარი თავის დაძინება, თუ არ განხორციელდება ძალისხმევა, რათა დაეხმაროს მას ისწავლოს ბავშვი თუმცა, თუ თქვენ თავს კომფორტულად გრძნობთ დროის ვალდებულებით - და თქვენ თვითონ არ გჭირდებათ მეტი ძილი! - დედა ხარ და იცი რასაც ამბობენ: დედამ ყველაზე უკეთ იცის!
|
რა მუშაობს თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის? გაუზიარეთ თქვენი რჩევა და პერსპექტივა ძილისთვის, ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში.
- ძილი შეწყდა: როგორ დავაბრუნოთ ბავშვი ძილის რუტინაში
- კარგი ძილის ჩვევები ახალშობილისთვის
- როგორ იძინებს თქვენს პატარას?
- რამდენს სძინავს თქვენი ბავშვი? SheKnows შეტყობინებების დაფები
