თქვენ იცით, რომ გიყვართ თქვენი შვილები, მაგრამ ხართ ემოციურად უგულებელყოფილი და ზიანს აყენებთ, რაც დიდხანს გაგრძელდება თქვენი შვილების ზრდასრულ ცხოვრებაში?
სანამ CPS– ში ჩაერთვებით, აღმოაჩინეთ რჩევები, თუ როგორ უნდა დააკმაყოფილოთ თქვენი შვილების ემოციური მოთხოვნილებები, რათა გაზარდოთ ბედნიერი, ჯანმრთელი ბავშვები.
მაშინაც კი, როდესაც ბევრ კოცნას და ჩახუტებას ატარებთ თქვენს შვილს, თქვენ შეიძლება არ მისცეთ მას ემოციური მხარდაჭერა, რაც მას სჭირდება. "გიყვარდეს შენი შვილები და იყო მათ მიმართ ემოციურად ყურადღებიანი არ არის იგივე", - განმარტავს ფსიქოლოგი დოქტორი ჯონიზ ვები, ავტორი გაშვებული ცარიელი: გადალახეთ თქვენი ბავშვობის ემოციური უგულებელყოფა. ”თუ იგნორირებას უკეთებთ თქვენი შვილის ემოციებითქვენი შვილი გარკვეულწილად იგნორირებული იქნება, რაც არ უნდა დიდი ყურადღება მიაქციოთ მას სხვაგვარად. ” დოქტორი ვები მშობლებს სთავაზობს ამ რჩევებს ემოციური უგულებელყოფის ხაფანგის თავიდან ასაცილებლად:
ემოციების ამოცნობა
მიუხედავად იმისა, რომ ადვილია დედა ქათმის რეჟიმზე გადასვლა და რეაგირება იმაზე, რაც შენ გგონია, ეს არის სიტუაცია მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ ნამდვილად გესმოდეთ, რა სახის ემოციური მხარდაჭერა სჭირდებათ თქვენს ბავშვებს ამაში მომენტი მაგრამ, არავინ გვპირდება, რომ ეს იქნება მარტივი მიღწევა! "ემოცია იმალება ქცევის მიღმა", - განმარტავს დოქტორი ვები. ”უფრო ადვილია გაბრაზდეს ბავშვზე, რომელიც სულელობს და ჯიუტდება, მაგალითად, ვიდრე ეძებს ძირეულ ემოციას, რომელიც იწვევს ქცევა, როგორიცაა შიში. ” განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ თქვენს შვილს, როდესაც ხედავთ ემოციის რაიმე მინიშნებას და სწორად განსაზღვრეთ, თუ როგორია ის სინამდვილეში განიცდის.
იპოვნეთ ემოციური გამომწვევი
სანამ თქვენ გაუძღვებით თქვენს ახალგაზრდას იმის შესახებ, თუ რას გრძნობს ის, ჯერ უნდა მოძებნოთ რა იწვევს ემოციებს. მაგალითად, როდესაც შეამჩნევთ, რომ თქვენი ურთიერთობა იმედგაცრუებულია, ეს იმიტომ ხდება, რომ მისი საშინაო დავალება რთულია თუ ის იმედგაცრუებულია იმით, რომ უნდა დაასრულოს ეს ახალი თამაშის დაწყებამდე? მას შემდეგ რაც გაიგებთ რა იწვევს თქვენი ბავშვის ემოციებს, შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას გადალახოს თავისი მარტოობა, რისხვა, იმედგაცრუება და სხვა.
გამოხატეთ თანაგრძნობა
იმისათვის, რომ დაეხმაროთ თქვენს ახალგაზრდას მიიღოს ემოციური მხარდაჭერა, რომელსაც თქვენ შემოგთავაზებთ, თქვენ ჯერ უნდა გაეცნოთ მას. ამ კედლების დანგრევის ყველაზე ეფექტური გზაა დაეხმაროთ თქვენს შვილს იცოდეს, რომ თქვენ გესმით რას გრძნობს ის. "როდესაც თქვენ აჩვენებთ, რომ გესმით თქვენი შვილის ემოციები, ის იგრძნობს თქვენთან მყისიერ კავშირს", - გვირჩევს ვები. ”გამოხატეთ გრძნობები მისთვის სიტყვებით და ასწავლეთ როგორ გამოიყენოს საკუთარი სიტყვები ამის გამოსახატავად. მაგალითად, თუ ის დიდ დროს ატარებს მარტო, თქვენ შეიძლება თქვათ: „მოწყენილი ხართ, რომ მშვენიერ დღეს მარტო ხართ. მარტოობაა რომ არ გყავდეს მეგობარი აქ? ''
ასწავლეთ საკუთარი თავის პატიება
ადამიანის ბუნებაა თქვენი შვილი იყოს მისი ყველაზე დიდი კრიტიკოსი, მაგრამ თქვენ, როგორც მშობელმა, თქვენ უნდა შეასწავლოთ თქვენს პატარას საკუთარი თავის პატიების ხელოვნება. დაეხმარეთ თქვენს ახალგაზრდას გააცნობიეროს სიტუაციის რომელი ნაწილი შეუძლია მას გააკონტროლოს და რისი შეცვლა შეუძლია მას, მაგრამ შეინარჩუნეთ თქვენი განსჯა თქვენთვის; თქვენგან ბრალის შეგრძნება შეიძლება გამოიწვიოს მან ავტომატურად დააბრალოს საკუთარი თავი და იგრძნოს ემოციურად უგულებელყოფილი.
გაეცანით ამ რჩევებს, თუ როგორ უნდა გაზარდოთ თქვენი შვილის თვითშეფასება >>
მიეცით თქვენს ბავშვებს ემოციური მხარდაჭერა, რაც მათ სჭირდებათ იმისთვის, რომ გაიზარდონ ბედნიერ ბავშვებად, რომლებსაც აქვთ კარგი თვითშეფასება, არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა დაამარცხოთ თავი ამ პროცესში. ”მშობელი არ უნდა იყოს სრულყოფილი იმისათვის, რომ ბავშვმა იგრძნოს ემოციურად ზრუნვა”, - ირწმუნება ვები. ”თუ ის ცოტათი მუშაობს იმ დროს, რომ იყოს უფრო ემოციურად ყურადღებიანი, ეს შეიძლება უზარმაზარი იყოს განსხვავება ზრდასრული ბავშვის ბედნიერებაში. ” და ეს არის საუკეთესო გზა, რომლითაც შეგიძლია აჩვენო რომ გიყვარს შენი ბავშვები!
მშობლების მეტი რჩევა ემოციურ მხარდაჭერაზე
დაეხმარეთ თქვენს შვილებს თავი უსაფრთხოდ იგრძნონ სკოლაში
დაეხმარეთ თქვენს შვილს თვითმკვლელობის გაგებაში
როგორ დავეხმაროთ თქვენს მორცხვ ბავშვს საკუთარი თავის გაფართოებაში
