უმეტესობა ჩვენგანს განუცდია მზის დამწვრობა ცხოვრების რაღაც მომენტში, როდესაც მოძრაობისას ჩვენ ვგრძნობთ მჭიდრო ტკივილს კანზე. ოდესმე გიფიქრიათ იმაზე, თუ რამდენად საზიანოა მზე სინამდვილეში? განაგრძეთ კითხვა, რათა გაარკვიოთ სიმართლე მზისა და თქვენი ოჯახის საფრთხეების შესახებ.
Კანის სიმსივნე
მელანომა, კანის კიბოს ყველაზე მძიმე ფორმა, ყველაზე გავრცელებული კიბოა 15 -დან 44 წლამდე ახალგაზრდა ავსტრალიელებში. სამწუხაროდ, ჩვენი მელანომის მაჩვენებელი კვლავ იზრდება, მიუხედავად მკაფიო გაფრთხილებისა და მზის მოვლის განმეორებითი რჩევებისა. ეს არ არის მხოლოდ მზის დამწვრობა, რაც ზრდის ადამიანის კანის კიბოს განვითარების რისკს. ულტრაიისფერი სხივების უბრალო ზემოქმედება, განსაკუთრებით ბავშვობაში, ითვლება ისევე მავნე, როგორც მზის დამწვრობა.
თვალის დაზიანება
მზის ზემოქმედება და ულტრაიისფერი გამოსხივება ზრდის თვალის დაზიანების ალბათობას და, კერძოდ, კატარაქტს, თვალის კიბოს და თვალის დეგენერაციას. მზის სათვალეების ტარება, რომელიც გთავაზობთ 100 % UVA და UVB დაცვას, საუკეთესო საშუალებაა დაიცვას თვალები მზის სერიოზული დაზიანებისგან. შეარჩიეთ მჭიდროდ მორგებული სათვალე დიდი ლინზებით ბავშვებისთვის, რადგან ეს უზრუნველყოფს თვალის მაქსიმალურ დაცვას.
შემცირებული იმუნიტეტი
მზის ზემოქმედება, განსაკუთრებით UVA სხივების ზემოქმედება, თრგუნავს სხეულის იმუნურ სისტემას, ამცირებს კანის ბუნებრივ დაცვას ინფექციებისა და დაავადებებისგან. მცირეწლოვან ბავშვებს, რომლებსაც აქვთ ძალიან ბევრი მზის ზემოქმედება, ასაკთან ერთად იმუნიტეტის შემცირების უფრო დიდი რისკი აქვთ. ბავშვის კანი უფრო მგრძნობიარეა ულტრაიისფერი სხივების მიმართ, ვიდრე მოზრდილების კანი. ფართო სპექტრის ყოველდღიური გამოყენება მზისგან დამცავი, როგორიცაა ბანანის ნავის სპექტრი SPF30 და SPF 50 მზისგან დამცავი კრემები სპეციალურად ბავშვებისთვის, არის საუკეთესო დაცვა მათი იმუნური სისტემის დაცვისგან.
კანის პიგმენტაცია
გავრცელებული მცდარი მოსაზრებაა, რომ მუქი კანის მქონე ადამიანებს ნაკლებად აქვთ მზის სხივების გადაჭარბებული ზემოქმედება. მზის მავნე დაზიანება სცილდება უბრალო მზის დამწვრობას. მზის მნიშვნელოვანი რაოდენობა ხდება აშკარა ნიშნების გარეშე. ულტრაიისფერი სხივები აღწევს კანში, იქნება ეს ღია, ზეთისხილისფერი თუ მუქი და ეს იწვევს შეუქცევად დაზიანებას. ასაკთან ერთად, მზის ზემოქმედება შეიძლება გამოვლინდეს კანის გაუფერულების სახით. ნაოჭები, ასაკობრივი ლაქები, ყვითელი შეფერილობა და კანის ჭრელი პიგმენტაცია არის მზის სხივების ყველა გავრცელებული გვერდითი მოვლენა, რაც ზრდის კანის საშიში კიბოს განვითარების რისკს.
ნაოჭები
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვეულებრივ არ ჩანს ახალგაზრდა კანში, ნაოჭები გამოწვეულია მზის ზემოქმედებით. სამწუხაროდ, ნაოჭები არ ჩნდება მანამ, სანამ კანი არ განიცდის მზის მნიშვნელოვან და შეუქცევად დაზიანებას. ულტრაიისფერი გამოსხივება ანადგურებს კანის ღრმა ფენებს, ანადგურებს კოლაგენისა და ელასტინის ბოჭკოებს. ეს რღვევა იწვევს კანს გახვეული, თხელი, მშრალი და დანაოჭებული. საკუთარი თავის და თქვენი შვილების ნაოჭების წარმოქმნისგან თავის დასაცავად საუკეთესო გზაა გამოიყენოთ მზისგან დამცავი რეგულარული დაცვა ყოველდღიური მზის ზემოქმედების შესამცირებლად.
მეტი მზის უსაფრთხოების რჩევები
რამდენად საკმარისია მზისგან დამცავი?
რას ნიშნავს UVA, UVB და SPF?
რომელი მზისგან დამცავი საშუალებაა თქვენთვის?
